1樓：簡單還安逸的小鯉
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。 綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。
這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。
這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
2樓：小山村情懷
多喝綠豆湯的好處：1、能夠清熱消暑，因為從中醫食療的角度上來講綠豆湯性味甘、寒，對於暑熱所導致的煩渴口幹、消化不良的人，適當食用綠豆湯有很好的清熱解暑的作用。2、能夠利水消腫，對於小便不利所導致的水腫尿少、腹水、四肢浮腫的人，適當多喝綠豆湯有很好的利水消腫的好處。
3、能夠降火解毒，對於內火旺盛所導致的咽喉腫痛、眼睛紅腫的人，適當多喝綠豆湯有很好的降火解毒的好處。
綠豆湯喝了有什麼好處
3樓：北網域名稱醫
補氣益氣、提高免疫力、排毒解毒、降血脂、明目、清熱、止渴、**。
抗菌消炎是人們喝綠豆湯的重要好處，它含有的天然物質可以抑制人體內多種致病菌的活性，而它含有的黃酮類物質和甾醇不但能抗菌還能抗病毒，平時人們多喝綠豆湯能消滅身體內的多種病菌，也能降低一些病毒的活性，能減少這些細菌和病毒對人體的傷害。
平時喝綠豆湯能預防高血脂，這也是人們喝綠豆湯的重要好處之一，綠豆湯中含有的甾醇與膽固醇結構相似，它可以吸收大量的酯化酶，膽固醇在吸收不到膽化酶的同時就會失去活性，也就不會在腸道中被吸收，人體內膽固醇的數量會慢慢減少，這種情況下人類的血脂也就會處於穩定而正常的狀態。
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4樓：千里走單騎
喝綠豆湯的好處主要有防暑降溫。
綠豆湯有啥好處
5樓：天線寶寶沒有天線
綠豆湯性味比較甘、寒、無毒，歸於心、肺二經。其功效與作用如下：
1、綠豆湯平時飲用可以消暑止咳，具有利尿下氣的功效，還能夠起到排除體內毒素的作用，對於熱腫、熱咳、痢疾、癰疽、瘡毒或者是斑毒，都有一定的輔助**作用。
2、綠豆湯屬於清熱解毒類，具有消炎殺菌、促進吞噬功能的功效，內服具有清熱解毒、消暑利尿、抗炎消毒、保肝明目、止瀉痢、潤皮、降低血壓或者是膽固醇，防止動脈粥樣硬化的作用。
3、綠豆湯含有人體必備的氨基酸、賴氨酸，是合成蛋白質的重要原料，可提高蛋白質的利用率，從而增強食慾和消化功能、促進發育、提高智力、長身體、增體重，因此綠豆湯被稱為營養的氨基酸，對於促進和維持機體的生命發育以及各種生理機能都有一定的作用；
4、綠豆湯的***與禁忌，體弱的孕婦、腸道虛寒、怕冷的人，或者是腰痠背痛、腹瀉的人均不適宜飲用。
喝綠豆湯的好處 喝綠豆湯有什麼好處
6樓：生活寶典
1、喝綠豆湯可以清熱解暑，止渴消暑，在炎炎夏日裡喝綠豆湯能夠起到很好的清熱解暑的作用，因為綠豆湯含有豐富的營養元素，可以消除暑熱對人體的影響，增進人體的食慾。
2、綠豆湯有很好的解毒的作用，所以對保護肝臟有一定的好處。
3、綠豆湯可以降血脂，其中對於降膽固醇作用較好，可以預防三高。
4、綠豆湯中有一定的抗菌的成分，可以起到很好的抗菌抑菌的作用，但是因為綠豆湯性比較寒涼，所以人體屬於那種比較虛寒的型別的體質就不適宜飲用太多的綠豆湯。
常喝綠豆湯有那些好處
7樓：caoyuhan雨涵
綠豆湯解毒，但不排毒，能止渴，降火，有些心臟病人也不是適合吃的，豆芽例外。
8樓：還沒有吃飯啊
綠豆好像只適合夏天吧。綠豆本身是寒性的冬天不適合喝。最好的季節就是夏季。
常吃綠豆湯有什麼好處嗎
9樓：凹凸小田螺
1.抗菌抑菌作用。
綠豆湯具有抗菌抑菌的作用。其中綠豆中的某一些成份就直接的具有抑菌的作用。可以通過提高免疫功能然後進行間接的發揮出抗菌的作用。
綠豆中所含有的眾多的生物活性的物質諸如香豆素、生物鹼還有植物淄醇和皂甙等等是可以增強機體的免疫的功能。
2.降血脂作用。
綠豆中含有的植物甾醇可減少腸道對膽固醇的吸收、使血清膽固醇含量降低。另外，大豆球蛋白被實驗證實有降低血清膽固醇的作用。
3.解毒作用。
綠豆中富含有很豐富的蛋白質，生的綠豆水現磨的生的綠豆水富含有很高的蛋白質，內服可以很好的保護胃腸粘膜。
綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，並不易被胃腸道吸收。
怎麼熬綠豆湯，怎麼熬綠豆湯 綠豆湯的做法
夏天解暑神器綠豆湯，冰鎮更解暑，一起學習吧！綠豆湯怎麼做？首先把綠豆開水10分鐘，然後冷凍兩個小時，取出後放入砂鍋，加入純淨水，半個檸檬汁冰糖即可。綠豆的清熱之力在皮，解毒這功在內。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘淨，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈...
如何煮綠豆湯，如何煮綠豆湯
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夏季綠豆湯能解暑，孕媽媽能喝綠豆湯嗎？
當然可以。孕婦喝綠豆湯可以清熱，可以解毒，也可以緩解便秘，可以提高身體的質量。孕婦可以喝綠豆湯，喝綠豆湯能夠起到解暑的效果，同時也能夠增進食慾，對孕婦有很大的好處。孕媽媽是可以喝綠豆湯的，但是一次性不能喝得太多，而且不能在裡面加太多的糖分。可以的，對身體是有好處的，可以讓身體變得更加的健康，可以下火...