孕婦能不能吃茶幹，孕婦能喝茶葉嗎

1樓：沉靜已久的聲音

可以適當的吃一些。茶乾是一種豆製品，植物蛋白含量極高，還含有人體所需的18種氨基酸及維生素、礦物質，可謂是營養豐富，而孕媽們在孕期所需的營養比沒有懷孕時多了不少，需要通過各種食物來持續補充。除此之外，吃茶幹還可以加速孕媽體內鈣的吸收，促進寶寶發育。

因此，孕婦是可以吃茶幹的。

選擇現做茶幹或購買正規食品生產商出品的茶幹。在孕婦的飲食方面，新鮮和不含新增劑、防腐劑是非常重要的選擇標準，購買茶乾時要注意在大型超市進行選購，或者可以直接購買不含新增劑的新鮮現做茶幹。在食用茶乾的時候先檢視茶乾的保質期，不要食用過期或者脹袋的茶幹。

少量多次食用，避免脹氣。很多孕媽在妊娠反應消失之後就胃口大開，食量劇增。茶乾吃多了可能會導致腸胃脹氣，在食用的時候，孕媽們要注意適可而止哦。

茶乾富含優質蛋白和鈣質，有利於孕媽媽的骨骼健康以及促進寶寶的骨骼發育。其成分大豆異黃酮還有助於安胎，孕媽媽可適量食用，但不要多吃，避免出現脹氣現象。

孕婦能喝茶葉嗎

2樓：媽媽網孕育

孕婦能喝茶葉。

首先，孕婦是可以喝茶的，因為茶葉中含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。可以幫助孕婦降低血脂，促進消化，增強抵抗力，同時預防孕期水腫。有效促進新陳代謝，延緩衰老。

其次，不是所有的茶都適合孕婦飲用。孕婦只適合喝綠茶和花果茶，但不宜喝紅茶。因為：

綠茶是未經過發酵的茶葉，含鋅量也高，經醫學證明，這種元素對胎兒發育是極為有利的。因而適宜孕婦飲用，但不宜沖泡過濃，也不宜飲用過量。過濃的茶會導致母體妊娠貧血，從而造成胎兒的先天性貧血。

孕婦能不能喝茶呢？

3樓：營養科周學輝

茶含有茶多酚，具有很多功能，孕期這個特殊時期可以喝茶嗎？聽聽營養師的看法！

4樓：匿名使用者

你好，根據醫生建議：孕婦是可以喝茶的。只要注意好飲用茶的種類、飲用量、濃度等，以免引起自身不適及傷害胎兒。

懷孕期間一些激素的變化，導致孕婦消化能力下降，總是有一種肚子脹的感覺，茶葉中具有茶多酚、芳香油等，有解膩、助消化的作用。下火、促進血液迴圈孕期，大多數孕婦的新陳代謝是比較旺盛的，所以大多數孕婦的體質都偏向熱氣。孕婦適當喝一些茶，可以起到下火、促進血液迴圈的作用。

孕婦能喝茶嗎

5樓：寶寶知道

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解放軍總醫院第一附屬醫院。

飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益，但綠茶中也含有鞣酸，也能妨礙鐵的吸收。孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶，既對孕婦及胎兒有利又不影響鐵的吸收。