1樓：天神x幻
首先長時間不吃飯會讓我們的胃變得脆弱，因為早上不進食，胃酸積攢，很有可能導致反酸，胃因此變得脆弱；早餐對於一天工作的人來說，尤其的重重要與營養，如果不吃早餐，有可能導致長時間的低血糖。
2樓：haoo一
長期不吃早餐會導致變胖、代謝能力變慢、膽絞痛和胃疼等。不吃早餐導致內分泌紊亂，進而出現膚色暗淡，面部長痘長皺紋的問題。
3樓：劉心安兒
出現特別嚴重的疾病，比如說血糖血壓比較高，有可能會出現糖尿病，有可能會變高血壓，有可能會出現腸胃炎或者心律不齊的情況。
4樓：小豆子子梓
我覺得會讓人出現四肢無力的現象，頭腦發熱的現象，食慾不振的現象，胃部疼痛的現象和睡眠不足的現象。
5樓：包易戎
經常不吃早飯會導致低血糖、胃病、膽結石等。
低血糖：早起時體內的血糖含量較低，若不吃早飯或沒有及時補充能量會出現精神不振、四肢無力、心慌、手抖等症狀，還會引起大腦供血不足，嚴重者會造成不可逆的傷害。
6樓：扈螺
那不吃早飯有什麼壞處呢？
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
4、便秘「出籠」：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。
5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
友情提醒：早餐不吃反誤**大計不要以為不吃早餐就可以少吸收熱量而因此**，根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。
日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
7樓：帳號已登出
健康的身體，對人是很重要的。長期不吃早飯，很容易發生肥胖。還有可能導致營養不均衡，造成身體免疫力下降，抵抗力降低。
更有可能引發心肌梗死，便秘，低血糖等疾病。 因此，最好記得吃早飯。
8樓：匿名使用者
大家都以為不吃早餐可以達到**的效果，但其實更容易發胖。這是因為早餐沒有攝入熱量，身體會處於飢餓的狀態，等到中晚餐時，不僅食量增大，而且會攝入食物中更多的熱量。
9樓：迪寶媽
長時間不吃早飯的人，身體慢慢的都會顯示出哪些問題，如果長時間不吃早飯，時間長了會得膽囊炎，還會對胃不好，所以還是建議吃早飯。
經常不吃早飯的人，身體慢慢的都會顯示出哪些問題？
10樓：愛情來了擋不住
會氣血不足，每天不吃早飯也會得膽結石，也會給腎臟和肝臟造成非常大的負擔，如果經常不吃早飯的話也會造成營養流失，會得一些慢性疾病，也會自己腸胃得一些腸胃病或者是胃潰瘍之類的。
11樓：陳遠紅紅紅
會出現營養不良，腸胃也不怎麼好，很容易引發胃病，血糖也會降低，還有可能會便秘，所以吃早飯是非常重要的，要好好保護自己的身體。
12樓：行樂先生
身體會變得越來越差，身體的抵抗力也會降低，很容易生病，臉色非常的不好看，特別的虛弱，沒有精神。
13樓：包易戎
胃腸道的生物鐘是按照一天吃三頓飯執行，胃液、膽液也是按三頓飯進行分泌。因為經過一夜休息後，胃腸道已經都排空，胃裡都是胃酸，這個時候需要食物中和掉胃酸，
14樓：歸曼珍
首先長時間不吃飯會讓我們的胃變得脆弱，因為早上不進食，胃酸積攢，很有可能導致反酸，胃因此變得脆弱；早餐對於一天工作的人來說，尤其的重重要與營養，如果不吃早餐，有可能導致長時間的低血糖。
15樓：小啦啦呀
睡眠後營養物質基本消耗，不吃早飯血糖無法補充，容易低血糖，慢慢會導致頭暈，不吃早飯會讓人產生強烈的飢餓感，增加午飯吃飯量，慢慢導致肥胖。
16樓：帳號已登出
經常不吃早飯，整體會容易發胖。經常不吃早飯，還使人的大腦更加容易疲勞，顯示出精神疲憊狀態。經常不吃早飯，還容易經常使人胃痛。
17樓：皮皮卡
經常不吃早飯的人，身體慢慢的會顯示出一些問題比如會出現低血糖，胃潰瘍，胃炎，膽結石等疾病長期不吃早飯，會導致能量**不足，從而引起注意力不集中。
18樓：匿名使用者
經常不吃早飯反而會導致身體肥胖的產生，一晚上的睡眠後吸收了昨日的營養沒有新的營養補充，會吸收殘剩的物質，對身體有害無益。
19樓：匿名使用者
會導致**變差，臉色蠟黃。
長期不吃早餐的話，身體內攝入的營養過少就會導致**沒有彈性，臉色也會變黃。
20樓：一號倉庫
胃腸道的生物鐘是一日三餐。手術時，胃液和膽汁也按三餐分泌。因為經過一夜的休息，胃腸道已經排空，胃裡充滿了胃酸。這時，需要食物來中和胃酸。
長時間不吃早飯的人，身體會有哪些變化？
21樓：一哥八卦娛樂
長時間不吃早飯對身體的危害特別大，會容易出現膽結石，而且會經常感覺不到飢餓感，同時也會引發慢性胃炎，消化道潰瘍等疾病，日常也會出現眩暈無力的症狀。
22樓：pan小
1、出現營養不良現象，如果一直不吃早餐，會出現營養不良的現象，對身體就健康十分不利。對於很多來說，營養不良就及時補充營養就行了，但是我們的身體需要很多的營養物質，在進行補充的過程中，還會出現吸收不到位的現象，這樣補充的效果也是不好的，關鍵就是要注意保護營養成分不要隨意的流失，會出現很大的虧損的現象。有的補充是補不回來的。
特別是老了之後，出現鈣流失現象，如果一直流失就會出現骨質增生，對健康十分不利。
23樓：乙個
長時間早晨不吃飯就會讓自己的身體變得越來越不健康，因為身體裡面就缺少了很多的營養，有的人還會發生胃病，而且很會讓自己的記憶力下降，產生頭暈想吐的情況，有的人還會低血糖，反應遲鈍。
24樓：小李美死了
身體新陳代謝的速度就會變慢，而且身體也經常缺水，並且身體會出現一種上火的情況，並且也會胃痛，而且身體會特別的餓。
25樓：慄栗子愛吃肉
身體會營養不良，造成脫髮掉發，**暗沉缺乏光澤，抵抗力降低，很容易生病，低血糖，更容易發生腸胃疾病，影響青少年發育。
26樓：墨綠夜晚
長期不吃早飯的人面部蠟黃，頭髮枯黃，整個人沒有一點精氣神，而且對胃也特別的不好，容易引起胃病。
長期不吃早飯的人，身體會有哪些變化？
27樓：愛上我企鵝9啊
長期不吃早飯的話身體素質是比較差的，經常會胃痛，出現營養不良的現象，導致血糖增降低，身體抵抗力下降。會有嚴重的低血糖，出有便秘的行為出現，容易長胖。
28樓：微風的暖星
身體腸胃不舒服，血糖降低，頭暈，噁心，體力下降，引發便秘，這些情況都是長期不吃飯造成的。
29樓：創作者
身體會出現消瘦的情況，也會造成營養不良的情況，**狀態不是很好，精神狀態比較差，會出現胃部的疼痛感，身體會存在各方面的變化。
30樓：番茄味雞腿堡
非常的疲倦，非常的衰老，**狀態非常的不好，精神狀態不好，容易生病。
長期不吃早飯的人，身體都會變成什麼樣子？
31樓：創作者
身體會變得很消瘦，也會出現營養不良的情況，整個人看起來比較憔悴，缺乏基本的精神活力，狀態是不佳的，這可能就是長期不吃早飯的身體情況。
32樓：時間帶給我們的快樂
工作節奏的真快，讓很多年輕人長期不吃早餐，長期不吃早餐的危害很大，比如容易造成胃的傷害，膽結石，這些都是因為不吃早餐所造成的。
33樓：某西某西
腸胃會出現一定的問題，而且很容易患有胃病，同時也會讓身體出現一定的狀況，影響是非常惡劣的，非常的不健康。
34樓：今天退休了嗎
身體會變得特別的虛弱，然後也會變得特別的肥胖，代謝不會很好，也會便秘。
每天都不吃早餐的人，身體會有什麼變化？
35樓：雲寶貝的微笑
長期不吃早餐身體會有哪些變化？很多人都忽視了，快來看看！
36樓：邂逅浪漫
每天不吃早餐的人會有胃部的疾病，比如胃潰瘍，慢性胃炎以及還會有膽結石，泌尿繫結石的出現。嚴重的還會引起出現低血糖的症狀。每天不吃早餐會導致缺乏胰島素的分泌，那麼工作和學習中就不能夠有很好的注意力，就會導致學習的效率下降，大腦的記憶力下降還會表現為做什麼事情都沒有興趣，人會比較疲憊。
37樓：正直小蛇聊生活
容易產生肥胖症。因為早上不吃早餐，吃中餐或者晚餐的時候會攝入過多的食物，導致消化不了形成脂肪堆積。易得腸胃病。
早上不吃早餐會影響到我們體內胃酸的分泌和膽汁的排出，從而在一定程度上減弱腸胃功能。
38樓：體育怪獸
經常不吃早餐對身體不好，容易出現低血糖，而且由於飢餓中午通常會暴飲暴食，這樣容易導致肥胖，而且也對腸胃不好。
39樓：倒影
身體會變得更差，而且胃也會受到傷害，從而引發出一系列的胃病症狀，不吃早餐精神也會變得更差，長時間就會降低自己身體的免疫力，使自己更加容易得病。
40樓：教育知識之家
不吃早餐，距離前一天晚上時間過長，胃排空時間長，胃酸及胃內的各種消化酶就會去消化胃黏膜層，長此以往，細胞分泌粘液就會破壞，損傷胃粘膜，很容易造成胃潰瘍及十二脂腸潰瘍、慢性胃炎等消化道疾病。
41樓：網友
容易低血糖 ，導致越來越胖 ，腸胃疾病頻發，膽結石風險增大。
長期不吃早餐，人的身體都會有什麼變化？
42樓：金牛愛仕達
身體會非常的虛弱，而且也沒有什麼精力，同時腸胃也會非常的不舒服，也很容易患有結石之類的病症，身體的抵抗力也會越來越下降，而且也沒有辦法更好的成長或發育。
43樓：右手年華
長期不吃早飯會造成各種腸胃疾病，還會有低血糖、便秘的問題，抵抗力也會下降，出現注意力不集中等狀況。
44樓：阿樂秋季雨
非常的虛弱，也沒有什麼精力，而且抵抗力也會逐漸下降，同時也會患有一些結石型別的病症，身體也會出現很多的問題。
45樓：baker夏
容易出現低血糖，影響工作，學習，嚴重的會出現眩暈，長期的話還可能出現擔心的引流不暢，導致結石的形成。
堅持不吃早餐的人，身體會出現哪些不好的狀況？
46樓：無能為力大蒜
身體會出現長斑的情況，也會虛軟無力，提不起精神，有黑眼圈，以及長痘痘多的情況。
47樓：小豆子子梓
我覺得會有四肢無力的狀況，頭腦發熱的狀況，食慾不振的狀況，睡眠不足的狀況和發育不良的狀況。
長時間不吃早飯的人，身體會有哪些變化？
長時間不吃早飯對身體的危害特別大，會容易出現膽結石，而且會經常感覺不到飢餓感，同時也會引發慢性胃炎，消化道潰瘍等疾病，日常也會出現眩暈無力的症狀。1 出現營養不良現象，如果一直不吃早餐，會出現營養不良的現象，對身體就健康十分不利。對於很多來說，營養不良就及時補充營養就行了，但是我們的身體需要很多的營...
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