1樓：匿名使用者
十二天不吃鹽會對我們的食慾、消化吸收有影響，也不至於會怎樣，畢竟時間還短，如果長期不吃鹽就肯定不行了。
開門七件事：「柴公尺油鹽醬醋茶」，說明鹽是人們的必需品。宋朝大文學家蘇軾詩句，有「豈是聞韶解忘味，爾來三月食無鹽」。
吃飯時菜裡如果不放點鹽，即使山珍海味也如同嚼蠟。鹽不僅是重要的調味品，也是維持人體正常發育不可缺少的物質。它調節人體內水份均衡的分布，維持細胞內外的滲透壓，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食慾；同時，還保證胃蛋白酶作用所必需的酸鹼度，維持機體內酸鹼度的平衡，和體液的正常迴圈。
人不吃鹽不行，吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，暈眩等現象；嚴重時還會出現厭食、噁心、嘔吐、心率加速，脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等症狀，甚至還會導致死亡。
古時候，荷蘭、瑞典等國對於觸犯刑律的人，就規定在乙個時期內不准吃鹽，以作為懲罰。
但是，多吃鹽也對人體有害無益。科學家們研究的結果表明：鹽能使人體「水化」，就是說鹽對水有某種吸附力，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓。
2樓：匿名使用者
抵抗力下降 頭髮變白。
3樓：匿名使用者
你好，吃鹽多和少的危險都很大，一般的多可能是高血壓的誘因，如果心臟有問題的攝入鹽過多會導致血容量增加造成心臟負擔過重，引起嚴重病症。這個危害來得快點。要鹽過少，會導致血中的鈉會下降，引起血液滲透壓降低，水分進入細胞，這也是很危險的，但這要長時間的低鹽或無鹽才能造成。
4樓：帳號已登出
動物不吃鹽怎麼也活的好好的。
人長時間不吃鹽對身體有什麼害處？？？
5樓：唯yui一
具體的來說，鹽對於我們來說是具有兩面性的： 首先，鹽吃多了對人的身體也是不好的。我的鄰居，因為愛吃較為鹹一點的東西，而一年四季嗓子不舒服，經常吐白色濃狀的痰。
其次鹽吃多了，首先的徵兆就是整個人會沒有力氣，然後人回又白又胖，到最後頭髮很可能會白(如白毛女就是因為很少吃到鹽造成的),所以長期不吃鹽的話，人很可能會變成一堆鬆軟的醬肉的。 因此，我奉勸一句，要合理食用鹽。
6樓：手機使用者
不吃鹽有什麼後果，大家都知道--浮腫乏力。但是，鹽吃多了害處更大--直接導致高血壓。所以建議大家飲食還是清淡點好，每天如果能保證一頓不吃鹽，那將對你的健康幫助很大。
當然，如果你是扛大包的苦力，建議還是多吃點鹽，以保證你及時補充鈉的流失！ 另外，早上起來可以喝一杯淡鹽水，據說這樣對清洗腸胃有好處。不過，我沒這個習慣。
有興趣的朋友可以試一下。
人長期不吃鹽會怎麼樣？
7樓：小嫣老師
鹽對人體來說非常重要，如果有人長時間的不吃鹽，那麼他體內就會極度缺少鈉元素，納元素的缺失會引起人體出現食慾不振，四肢無力甚至還會經常出現眩暈的情況。鹽承擔了體內營養物質的傳送任務，同時可以控制人體內水分含量、收縮肌肉、調節腸胃執行等，如果每天攝入食鹽量過少就會造成肌肉痙攣、乏力、頭暈，甚至昏迷。
《生命時報》也提到，身體通過攝入食鹽而獲得足量的鈉，可以幫助維持身體體液平衡，保持神經和肌肉的健康，如果食鹽攝入量過少還可能會導致低鈉血症，從而出現噁心嘔吐、頭痛嗜睡等症狀。因此，鹽的攝入量過少也會對身體不利。
雖然，鹽在人體健康中起了很重要的作用，但是對鹽的攝入還是需要控制，不能口味太重，放入太多的鹽，食用太多鹽還會引起很多疾病，鹽的攝入量也是很多疾病的重要發**素。鹽一旦攝入體內，身體就需要花精力去吸收它的營養物質最後分解排出體內。
而且鹽和水息息相關，如果人體鹽攝入過多，身體就會發射出缺水的訊號，也就是體內的鹽分多了，要求的水分也會變多。但是水分如果太多，沒有辦法排出，只能滯留在身體中，那麼就會引起高血壓。除了高血壓，鹽分過多還會引起動脈硬化和出現心血管疾病。
8樓：盡是強顏歡笑
1、骨質疏鬆。
人的血液當中是需要一定鹽分的。那，如果日常攝入的鹽不夠，就只能從骨骼當中攝取，會使出現骨質疏鬆的可能性大大增加。
2、全身乏力，神經衰弱。
剛才也說到了，鈉離子對於神經系統傳遞資訊非常重要，還和肌肉收縮啊心臟跳動啊有關，如果缺鹽，體內的鈉離子也會不，就有可能出現四肢無力，沒有勁兒，神經衰弱的症狀。嚴重的時候還可能心跳加速、肌肉痙攣、反射減弱甚至暈眩昏厥。
3、患癌風險增加。
鹽的重要作用之一，是維持體內的酸鹼度平衡。但是如果鹽的攝入量不足，就會使得一些細胞當中的酸度過高，可能會對dna的結構有所損害，也會讓得癌症的風險增加。
4、出現甲狀腺疾病。
不吃鹽會導致甲狀腺激素分泌過少，會使甲狀腺部位腫大，就會產生甲亢這個病。人一旦得了疾病，就會產生多種不利，並且還需大量的花錢去**，所以大家在平時炒菜時還是要適當的放一些鹽。
5、產生糖尿病。
現在我國鹽中都加入了碘元素，缺少碘元素會使人體內的胰島素增加，並且鹽的主要成分是氯化鈉，缺少鈉元素會使胰島素抵抗加強，而胰島素抵抗力加強會產生2型糖尿病。
9樓：侃侃養生
健康、吃鹽、血壓、疾病、神經衰弱，人吃鹽是越少越好嗎？要小心這3種病來找你，還是早知道早好。
10樓：網友
鹽的主要成分是氯化鈉，對於人來說，長期不吃鹽可能會導致鈉離子的缺乏，另外，現在的鹽一般都含碘，所以不吃鹽可能會導致人體碘的缺乏。
11樓：微生彰
我們身體離不開鹽，但是過多的攝入鹽卻會對身體產生危害，每天鹽攝入採取總量控制不超過五克，一般而言，20毫公升醬油中含有約三克鹽，十克黃豆醬中含有約克鹽。請記住，少吃鹽永遠是你的健康之道。
12樓：生活小能手黑哥哥
長期不吃鹽會使你缺碘，慢慢會導致大脖子病，還有就是會讓你骨頭疏鬆和牙齒不牢固，慢慢的會出現很多機體的毛病，所以說鹽對人還是很重要的。
13樓：ever一
鹽是人體必備的成分，如果長期不吃鹽很容易造成甲狀腺問題，但是吃鹽也不能常吃，日常生活中還是要控制乙個適當的量，不能長期不吃，也不能長期多吃。
14樓：d**id聊科技
人長期不吃鹽就會少了鈉元素，人就會出現頭暈目眩的感覺，而且還會口乾舌燥，而且會沒有食慾，整個人都沒有精神，精神萎靡，嚴重的時候還會出現抽筋和暈厥。
15樓：蔣小燕
乙個人若長時不攝入鹽，生命危險倒是沒有，但會軟弱無力如病人，沒法幹活，而且可能會得甲亢。但絕大多數動物可無鹽，人不如動物。
16樓：你說那些歷史
正常情況下，如果不吃鹽，會使機體細胞內外滲透壓失去平衡，從而產生程度不等的腦水腫，輕者出現意識障礙，包括嗜睡、乏力、神志恍惚，嚴重者可發生昏迷。
人長時間不吃鹽會有什麼後果 比如3個月 半年 或者更久 會有什麼後果？
17樓：匿名使用者
蔬菜等天然食物提供身體所需要的足量的鈉，而過多的鈉在身體中以高血壓來排除多餘的鹽分。避免過鹹不加鹽可減少中風死亡風險及心臟病發作風險，血壓不會因此公升高，動脈不會因此變硬。
18樓：匿名使用者
甲狀腺腫大 又 稱粗脖子病。
19樓：匿名使用者
會導致低鈉血症。
低鈉血症表現如精神萎靡、嗜睡、面色蒼白、體溫低下，重者昏迷，驚厥。引起腦疝時可致瞳孔大小不等、呼吸節律不整等。胃腸症狀有厭食、噁心及嘔吐，口黏膜常濕潤。
病情嚴重時尚可引起無尿，這與腎細胞水腫及腎迴圈不良有關，此時機體更不能自行糾正低鈉。細胞外液容量改變：低滲性脫水時，細胞外液水進入細胞內，使細胞外液脫水程度更加重，故病人迴圈不良(四肢涼、脈細弱、尿少)及細胞間液脫水表現(**彈性差，眼窩、前囟凹陷等)十分突出。
低鈉伴細胞外液容量過多時，可表現水腫。水中毒嚴重者可引起肺水腫。神經肌肉應激性低下，na＋有保持神經、肌肉應激性的生理功能，故低鈉血症可致肌張力低下，腱反射消失，心音低鈍及腸麻痺腹脹 。
20樓：快樂蟈蟈
白毛女就是很好的例子！
21樓：龍舞天旋
吸毒後什麼樣。
長期不吃鹽就什麼樣。
時間長短成正比。
人不吃鹽會不會對身體有害
22樓：元司盤山晴
人不吃鹽會對身體有害。鹽中的鈉離子具有維持機體酸鹼平衡、穩定組織間液的滲透壓、維持肌肉神經正常的興奮狀態等獨特的生理功能，鹽中的氯離子能在人體流汗或流淚的時候起到抗菌作用，所以人體離不開鹽。
23樓：尋水舜越
鹽裡面的鈉、氯元素是人體必需的微量元素，參與了人體的新陳代謝，維持滲透壓的平衡，滲透壓不平衡會導致血、管、爆、裂。
人如果不吃鹽對身體有什麼傷害？
24樓：匿名使用者
吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低，發生食慾不振，四肢無力，暈眩等現象；嚴重時還會出現厭食、噁心e的確是這樣的 我也不有喜歡吃鹽 所以食慾不好。
25樓：匿名使用者
人不吃鹽全身會沒力氣。
26樓：月相遊記
鹽吃多了對身體不好，那麼不吃鹽，會對身體造成何種後果呢？
假設乙個人長期不吃鹽會有什麼結果?對身體會有什麼影響?
27樓：
戲劇《白毛女》中的喜兒因吃不到鹽頭髮變白。而遼寧撫順84歲的老漢吳玉川60年不吃鹽，卻紅光滿面，耳不聾眼不花。據他說，「每天還要步行至少30公里。」
11月19日，記者走進老漢家，探尋這位奇怪老人的秘密。吳玉川的老伴洪福琴說，她和吳玉川一起生活了15年，15年來，吳玉川老漢每天兩頓飯從沒吃過「帶鹹淡的東西」。84歲的吳玉川老人面色紅潤，聲音洪亮，耳不聾眼不花，走路騰騰地，很有勁。
「我每天上下午加一塊兒，至少步行能有30公里呢！」老人笑著說。
「我從小一吃鹽就咳嗽。」說起自己不吃鹽的原因，吳玉川老漢說，十幾歲時他患過一次哮喘，此後越發不能吃鹽，從20多歲起，就完全不吃了。據了解，吳玉川老人生活有規律，老人除了不吃鹽、吃肉少之外，吃喝很隨意。
「我總給他把土豆、胡蘿蔔、地瓜煮得爛爛糊糊的，他就當零食吃。」老伴說，水果也是吳玉川平日常吃的食物。吳玉川老人稱，幾十年裡他從未壞過肚子，從來沒有便秘，他認為這和自己不吃鹽有關係。
就吳玉川老人不吃鹽的情況，撫順市老年人服務中心的營養專家邢湛鸚教授分析，老人的情況可能屬於「身體機能對鈉和氯代謝差」。「我們吃的食物當中也不是一點鹽分沒有。」邢教授說，人體可以通過其他食物吸收部分鈉和氯的成分並在體內合成或轉化成鹽分。
邢教授表示，吳玉川老人是「乙個非常特殊並值得研究的個例」。
長時間不吃鹽人的身體會怎麼樣
28樓：兆望範芳潔
長時間不吃鹽人的身體會虛弱，低血壓，低鈉症候群。人要有合理的氯化鈉供給，不要因為預防高血壓而過分低鹽，還會減低抵抗力。
29樓：王光濟彌竹
人體缺鹽時會出現四肢無力、嘔吐、肌肉痙攣、虛脫，長期無鹽飲食會破壞腎功能，引起蛋白尿。甚至會引起大脖子病。
上班久坐對身體有什麼危害，長時間久坐對身體有什麼傷害？
女人久坐長皺紋 當久坐超過3個小時，血液迴圈就會不順暢，導致 變壞，皺紋增多。減少久坐時間可顯著改善 構成，使 年輕10年以上。每週鍛鍊兩次，每次30分鐘，可以讓 看起來更年輕，起到逆轉 老化的功效。女人久坐小心不孕 有些女性月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血迴圈障礙，...
長時間玩手機和電腦對身體有什麼危害？
1,電腦的輻射對面部肌膚有很大危害，引起衰老。2,對眼睛危害肯定也很大的，造成眼疲勞，乾眼症。3,易得頸椎病，肢體麻木。因為電腦有一定的輻射源，所以長時間玩電腦會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使 代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵，和不潔的空氣，這些都會影響到我們 自身的質量，...
長時間服用腸毒清對身體有什麼危害麼？？
吃多了應該會腹瀉吧。每天堅持蹦跳一會兒，對甩掉肥肉有幫助哦。食母生片長期服用對身體有危害嗎？一片食母生剋，主要成分是乾酵母，輔料蔗糖，硬脂酸鎂，氫氧化鋁。不過藥品說明上這樣寫到 規格 克 以乾酵母計 我覺得它足以證明輔料的成分是少的。只要對症。食母生片是由許多已經乾枯了的酵母菌擠壓在一起而製成的片劑...