1樓：匿名使用者
我在中國模特**裡面找到一些男模的訓練方法，不過對於想要做專業男模的話，我建議你還是到正規的模特學下去學習，自己琢磨著練習男模還是沒有那麼專業吧，像哈爾濱新絲路模特學校那樣的專業培訓基地，出來後個個都相當的棒，比你自己練習要節省很多時間的，先不多說了，先給你說說練習方法吧1.基本站姿和走秀形體姿態：腳跟、雙膝並隴，小腹水平向後收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然；然後背靠牆，要做到腳跟、臀部、背部、頭部後腦勺4點接觸牆（僅限這4點） 2.
訓練平衡、協調性：首先準備一本32楷3cm左右厚表面不能太滑的書，然後將書防至於頭頂，先小步、大步、跟隨**節奏走、正規模特走秀等這種順序練習。
注：以下所有訓練必須在1和2條規定下訓練。
3.行進訓練：重心前傾，胯帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放鬆，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好；腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地（先後著地間隔時間盡可能短）；第二步時腳尖要給向前的力量。
仔細傾聽走秀**，找好**輕重節拍，跟隨**節奏走t，要輕鬆不能死板，效果更佳。
注意：控制好擺臂，杜絕外把子腳。
4．前t亮相基本poss：找好亮相位置，提前3步調整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，另外乙隻腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大。
5．交叉步poss：在基本poss停留4-8拍後，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角；停留4拍後，進行左交叉步，左交叉步要領與右交叉步一樣。
2樓：匿名使用者
良好心態，注意飲食【不要太辛辣】多吃酸的。
男模特規範動作
3樓：虛幻之壁
男生：1、雙腳併攏，挺胸提氣抬頭，雙眼目視前方。
2、男孩步伐在雙腳併攏的兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。
3、邁左腿，重心迅速前移至左腿上，身體垂直於地面。
4、右腳蹬地力大，右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動，腳順慣性向前落。
5、右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦，腳與腳之間進行摩擦。
6、右腳帶動到左腳腳心處，由膝蓋帶動小腿向外彈出，重心前移至右腳。
7、注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣。
4樓：匿名使用者
幾個月前，我還和你一樣的，也問過這個方面的問題，不過，有人給我解答了，還不錯的乙個**，你可以去那裡看一下，星夢模特網，很多關於這個方面的走秀教程，是星夢模特教練寫出來的，我現在還和他們都成為好朋友了，**上有他們的聯絡部落格，我現在每天練習走秀的教程，都是從這裡過來的。
男子200公尺訓練方法，200公尺訓練方法
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