1樓：匿名使用者
這很正常，鍛鍊是必須的，但是還是要能否再長還是要看你的骨骺是否閉合了，閉合了就不會再長了。雖然說有男性長到25，但是很多14，5就不長的也大有人在，主要看你是發育早晚，性特徵是否成熟。
2樓：匿名使用者
這沒什麼，人與人不同的，發育期也不同。我12歲就變了音，長了10cm，我有個朋友現在還沒變音（15歲），而我已經不長了。所以，這沒什麼。
很正常。多鍛鍊，多吃飯，補充營養，應該還會長。當然，這與父母也有關係。
3樓：匿名使用者
很正常，打籃球本來就有助於長高，還想高？試試跳繩！！
4樓：
我13的時候久了。
難道我更不正常？
5樓：匿名使用者
e 我15的時候175，你還行哇。
6樓：匿名使用者
我今年15歲 身高左右 這正常嗎。
這很正常吧？
增高多做運動，多補鈣，多喝奶。
7樓：天山三絕
那得看你的體重是多少啦。
8樓：
正常啊。我們班上的同學16歲都有了噢。!
9樓：匿名使用者
現在還不適合做太大的力量訓練，多打籃球，多運動，自然容易長高。
10樓：匿名使用者
正常哦，多鍛鍊，健康飲食，健康就好，你才15啊，我十五的時候，也是這麼高吧，現在20，就了，不忽悠你啊，事真的，我長的晚哈，呵呵。
我是乙個14歲的女孩身高1.56想這一年長到1.60，有什麼建議嗎
11樓：瀕危物種
正常身高161釐公尺。
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，祝你早日長高哈。
既然你爸媽都很高所以你不用著急呀，有的人早長有的人晚長，這是不一樣的，不過還是要注重鍛鍊注重營養。
不要撒謊，要坦誠。
在把自己該做的事情做好，在父母心情好的時候就撒撒嬌。
聊聊心裡話，拉近彼此間的距離。
還好，三圍標準是90，60，90
首先是要培養實力，作為明星沒有實力是不行的，還要有堅持的決心，不過現在能做的就是先把學業完成好的前提下去培養自己多方面的能力。不過還有一種方法是參加選秀，或是以自己為主角拍一段**放在網上來測試一下自己的能力。
多運動、吃飯要飽、
但我覺得不應該用藥、因為不知道他有沒***。
你不算矮啦！不用太過在意身高的…
**一般也。
都是170公分。
還是要看你的身體發展，的。
小妹妹，你也不是很胖呀！現在還是在發育期，最好不要用藥，還是運動運動吧！
跟一公尺四二搭配的體重 大約在三十到四十千克就可以了。
你好，我以前的身高和你差不多也看過很多的方法關於長高和**的，給你兩條關於減輕體重的建議：1、要多多的運動，但是不能一下子做特別多的運動，每天除去體育課會有半個小時的時間在戶外運動。2、在飲食方面，你可以少吃油多的食品和零食，晚餐可以相對的減少一些，比如：
平常一碗公尺飯，今天少吃四分之一，後天再少吃一點點。（不能不吃三餐哦！）希望可以！
本人16歲，男，身高1公尺55，還能長多高？
我現在16歲了，身高1.55 怎麼才能增高
12樓：汗梓暄乘自
黑晶石可以使人體增高是經過科學家多次試驗證明出來的科學理論。
13樓：曠運晟塗溶
我的建議是。
1、睡眠充足(晚上10點到早上6點為最佳)2、多運動（縱跳，跳繩，踢毯、打球、跑步都行，早晚堅持10分鐘左右）3、飲食（早餐一定要吃，每天一杯牛奶，酸奶最好，易吸收，多吃雞蛋、蝦、海帶之類的東西）
還有千萬不要相信那些增高藥，全是虛假廣告。
要是真的話，那就遍地是姚明了。
我15歲1.75將來可以長到多高？
14樓：粉紅鳳凰
你增強鍛鍊，增加食慾，是增高的好時候。 估計能漲到185左右。
一、影響身高的因素。
身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。
二、合理的運動至關重要。
要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。
三、利於長高的運動。
1、有利於長高的運動：排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。
2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。
四、引體向上能幫你長高。
一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法，為了自己的理想身高和強壯的體魄，趕快行動起來吧。
祝你早日成功，如對您有用請【選為滿意】，給個【贊同】表示鼓勵。謝謝。
15樓：公尺粒
15歲已經是高個了，估計你可以長到185左右。
16樓：思木戰
必須能行，多補充營養，補鈣，你這鍛鍊很好。
17樓：可以吃現成飯
你這是趕超姚明的節奏……
16歲身高還不到1.50 正常麼？
18樓：匿名使用者
判斷乙個人 是否 健康(正常） 並不僅僅 從外表 判斷，人的身高 的生長 是有多方面因素導致 ，也有可能 是 基因突變，不過 基本上遵循 遺傳定律。 16歲 公尺 並不是 乙個 不正常的 身高，腦袋靈不靈光 完全取決於個人對知識的 攝取，人 的智慧型並不是天生的，是 經驗的不斷積累。
一般情況下 個矮的人 的壽命 比個高的 要長出20%。
我現在16歲 身高才1.75 我想長到1.9 請問可以嗎？怎樣做到呢？？？？ 5
19樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品。
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動。
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高。
20樓：匿名使用者
乙個人的身高的主要因素是遺傳。你先按這個公式：男孩子：
父身高+母身高）來**你將來的身高。如果**值在180以上，那麼你有可能長到190。
如果在這之下，就不太可能了。
後天增高的方法有：1、營養條件好、2、適合的體育鍛煉與拉伸、3、充分的休息睡眠、4、藥物增高。每項的具體方法說起來都是很複雜的，你可以在網上找些相關資料邊看邊做，對你的增高會有幫助的。
還有，我不知道你是南方人還是北方人？你是哪一年進入青春期的？一般來說北方人和青春期稍晚的人會長得高一些。
21樓：匿名使用者
看你是否會二次發育，或者根據你父母的身高就差不多知道你多高了，如果真心想知道就去測測骨齡吧。
22樓：匿名使用者
不要太急，沒什麼好的，正好，多吃水果和肉，出門多走走。
23樓：泛雪冰雨思璇
好羨慕你，呵呵，其實就順應自然吧，如果營養過剩，也不好，以後會長高的。
24樓：lala嚕吖嚕吖
做拉伸運動，打籃球，早晨起來的時候用力往上蹦。
我現在16歲身高才1.59 怎樣才能長高到1.75呢
25樓：丿top丶炎梟
多喝雪碧。那些飲料！我也16 天天喝原本現在了。
本人男生，今年18歲，身高只有169多點，太矮了我還想長高點，我決定堅
你的標準身高 父親身高 母親身高 2 10但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你乙個長高的方法 1 保持每日9小時睡眠，佔比50 2 每日充足營養，佔比30 3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20 你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。你會長高的！抓緊時間吧，你還有幾年時間長高，關鍵看...
我今年12月15歲，但身高卻只有1公尺6左右，我還有長嗎，請問怎樣才能長高，每天喝酸奶吃鈣片有用嗎
我現在23了還在長，相比較去年高了2公分，15歲還不是長身體的時候，平時運動運動就好，打打籃球什麼的就可以 一般情況下是有得長的 15歲才高中，有的人大學才長高的也很正常的啊 跑跑步就行，適量就行。營養跟上 18之前還會長的。18以後有的也會長，不要著急 21歲前，仍會長高。籃球等跳高活動，容易長個...
今年13歲，男，身高169，被測骨齡為16歲，請問在18歲骨齡前能長到175麼？有什麼辦法幫助長高的
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確 身高的，所以不要輕易相信什麼身高 每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3 5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括...