1樓：逆天丶
想要長高並不bai
難，長高du的方法一定要科學zhi
。科學長高的方法就要從影響長dao高的幾回大因素入手：營養、運動答、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
2樓：側身西望長嘆息
一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運專動，當然合屬理的飲食搭配也是非常重要的，這比吃什麼增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%，希望你願望能實現。。。
具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道
3樓：少歐
你不用擔心，現在才十五歲，二十歲之前都有長高的可能，至少能長到你母親那個高度的。
我也是十九歲才長成的。
4樓：超超來了
如果你是男孩子的話，肯定還是有長的，如果是女孩子，那就很難說了，加強體育鍛煉吧！
5樓：匿名使用者
最多只能長高2，3釐公尺因為你是女孩子，不運動的情況下很難說的，因人而異吧這個，因為長高不是說說而已，畢竟吧沒有付出就不會有回報的，如果你真想長高的話那就多運動吧，
6樓：當感疚瀾偈貪
肯定能長高的，要長到20歲在慢了，都參加藍球運動可以增高
7樓：我旅途中的人生
還能長，多鍛鍊，拉韌帶，加油哦
8樓：匿名使用者
能能長高的這個不一定了。
9樓：匿名使用者
可以的，建議你加強一下營養．特別是鈣質的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。需要補充長個營養素：31種營養輔助長個，含有多種營養素增高更全面！
我13歲,身高1 55,父親身高1 68,母親身高
可以的，父母的身高對子女的遺傳有影響但不是絕對的。給你乙個增高方案。發育期增高訓練 1 飲食 牛奶，牛肉，各種水果和蔬菜，以及穀物類粗糧。2 運動 跳高，籃球，排球，羽毛球，游泳。3 睡眠 每天晚上10點至次日6點的充足睡眠。4 心態 陽光，樂觀，積極，向上。5 骨骼姿態的矯正，建議你學學國旗班的帥...
16周歲男生，身高179，父親身高181,母親身高168我以後大概身高是多高啊
這個真的說不准，如果想要往最高上面發展的話，作息時間一定要合理，不要熬夜，飲酒，多打籃球之類的運動，這樣保守估計也能有190 但是如果生活不規律，很混亂的話，會非常影響身高的成長。父母身高平均值加減10釐公尺，最高可以長到185，但是需要鍛鍊長個子 你這個問題真的不簡單，我這麼說吧，乙個人的身高體重...
我從母親身上你學到了什麼作文,我從母親身上你學到了什麼100字作文
父親，一 個熟悉而充滿溫情的名詞，在我記憶中跳動著，他讓我學會了很多。父親經常出差，一去就是十天半個月，生活與學習都是母親照顧，按理，我是 應當寫母親的。可是，一看到這個題目，我不由自主地想起了父親。或許，在母親的絮叨中，父親一點的教誨都那麼難得，那麼珍貴，那麼令我難以忘懷。父親很能幹，在家可以充當...