1樓：馬燕的
看過別人空間的一篇日誌，「是女人就喝四物湯，保證讓你青春永駐」和你得情況挺對症的。以下是內容摘要：
材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就ok了。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤。
還可以把上好的紅棗、枸杞大把地放下去，湯水會變得甜蜜。也可以稍加些白糖或冰糖進去。
也可以按自己的喜好加排骨或魚肉，這樣燉出來的四物湯味道很好，又不會有很重的中藥味。
加去皮雞肉會比加排骨清淡。
煮到雞肉熟透後，再加點素雞或者豆腐皮下去，味道也很贊啊！
2樓：阿其部落
用化妝品的效果很快，但不治本，要用食療才治本，經常喝豬肝湯不錯。
3樓：國貨護膚美芙坊
生活規律，多參加體育鍛煉。吃一些清淡的食物。使用一些針對**問題的護膚品，多補水。
**暗淡怎麼辦
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如何改善**暗沉
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