1樓：匿名使用者
便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
2樓：匿名使用者
香蕉，蜂蜜，不過你關鍵是要關注吃什麼導致便秘。
導致上火的東西：比如羊肉，魚肉，狗肉，辣椒等。
3樓：燕子學電腦
多吃香蕉或梨，晚上睡覺前連吃兩個梨或香蕉，第二天早上馬上就會改變乾結的狀況。不妨試一下。
4樓：夕隱閣主
香焦，每天一根，堅持十五天左右，應該會有不錯的效果。
5樓：網友
香蕉，蜂蜜，地瓜。。。因人而宜。。。
6樓：小小狐狸小
吃蘋果吧。蘋果可以幫助消化，有助排便。
7樓：
多喝水 吃西瓜，還要多吃蔬菜 還有個方法就是吃【香蕉】和水，最有效了！
8樓：匿名使用者
基本上來說 香蕉有促進消化吸收的功能 比較利於通便。
9樓：把總大人
多吃點香蕉或者是菩提。
10樓：網友
吃香蕉 吃蘆薈膠囊。
11樓：美真養生
長期便秘會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便秘的煩惱。便秘吃什麼有助排便呢？
12樓：匿名使用者
膳食纖維 筍。
我記得高中生物老師有這樣講過。
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吃什麼助消化通便
13樓：幹萊資訊諮詢
1、香蕉。香蕉有助於通便，因為它含有大量的膳食纖維，所以在消化不良的時候，可以適當的吃一些香蕉，幫助加快消化的速度，從而改善便秘的情況，不過要記住，只有很熟的香蕉才可以緩解便秘。
2、西紅柿：
西紅柿是生活中常見的食物，它含有豐富的有機酸以及番茄素，是西紅柿裡特有的，它可以幫助我們消化，也能幫助消化脂肪。
3、蘋果。蘋果含有大量的鞣酸、果膠和粗纖維等物質，有利於促進胃腸的蠕動，從而幫助人體把廢物排出體外，尤其是對於消化不良、便秘、腹瀉、腹部脹痛都有很好的療效，需要注意的是，蘋果一定要生吃才能夠緩解便秘，消化不良。
4、番木瓜。
木瓜裡面含有一種特殊物質，被稱為木瓜酵素，不僅能夠潤肺並且還有利於促進食物的消化，尤其是沒有成熟的番木瓜，裡面含有番木瓜蛋白酶和蛋白酶類，促進食物消化效果顯著。
5、大蒜。將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌，因此，對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
6、奇異果。
奇異果中含量大量的維生素，以及膳食纖維，這些物質可以加快腸胃蠕動的速度，加快消化和吸收，所以如果有消化不良的情況，可以適當吃一些奇異果，效果還是很明顯的。
哪些食物吃了是可以促進排便的？該注意什麼？
14樓：隨遇而安
吃火龍果，吃香蕉，吃蜂蜜，吃牛油果，吃黃花菜，吃韭菜，吃菠菜吃芹菜都有助於排便；在吃的時候也應該注意適量，並且在使用之前一定要把它們洗乾淨避免引起一些胃腸道的疾病，同時有些食物一定要注意完全加熱，成熟之後才可以食用。
15樓：阿斯達歲的說
香蕉，梨子，蜂蜜，酸奶，白菜，胡蘿蔔；需要注意的是不要吃太多，以防造成消化不良，要循序漸進。
吃什麼助消化通便
想問一下怎麼辦？吃什麼東西能促進消化？或是吃什麼東西能排出大便，謝謝！
16樓：tian123將
群芳牌通舒口爽膠囊，我就吃這藥好的，我只吃三天就好了，願你健康。多吃水果，香蕉，或者火龍果等等我都試過不理想。
17樓：迷你個豬豬
首先不要吃辛辣食物，健康飲食，吃香蕉，火龍果，多吃水果。謝謝。
18樓：匿名使用者
多吃水果，香蕉，或者火龍果，個人感覺火龍果，效果很好。
19樓：另一半是陽光
我最近也在便秘……跟樓主同問……
20樓：大方人個
這個吧……急也沒用……該拉的時候自然會拉的……
晚飯後吃什麼水果助消化，吃什麼水果助消化？
消化不良吃什麼水果？1.飯後吃菠蘿 如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因為其蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。另外，菠蘿還含有纖維素，對便秘也有一定效果。2.晚上吃柿子 柿子最好在晚上吃。因為柿子中...
助消化吃什麼水果
消化不良吃什麼水果？燕麥。燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇 甘油三脂和 脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維素 燕麥纖維 亞油酸和蛋白質，能給人飽腹感，可以抑制你的食慾。洋蔥。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪...
吃什麼食物或水果易消化，助消化吃什麼水果
補充維生素c 維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。a 潰瘍病飲食原則 1.少量多餐，每日 5 6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。選用易消化 營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法 宜用蒸 熬 ...