1樓：匿名使用者
有菠蘿、哈密瓜、獼猴桃、芒果、木瓜、士多啤梨六種水果，一次只能吃一種水果，因為水果只能單一吃，不能混合吃，每一種水果都自帶酵素，兩種水果同時吃會相剋，並產生毒素。
水果能幫助消化嗎？
2樓：梟君
促進消化的水果有木瓜、蘋果、橘子、山楂、荔枝、榴蓮等水果，胃腸道方面疾病，患者通過藥物**的同時，在飲食上也應注意盡量吃能促進消化的食物。很多人都知道木瓜裡面含有木瓜酵素，能分解肉類裡面的蛋白質，飯後適當的吃木瓜能預防患者出現胃潰瘍或消化不良。
蘋果含有的膳食纖維比較多，對於便秘的患者適當吃蘋果能起到潤腸通便的作用，蘋果還能雙向調節，腹瀉時還可以止瀉。橘子、橙子、石榴雖然吃起來味道有點酸，但是裡面含有的維生素c比較多，能增強身體免疫力，促進腸道的蠕動，有利於食物的消化，盡量不要吃石榴籽。吃山楂可以美白**，並且有止瀉通便、排毒的作用，荔枝和榴蓮是屬於溫熱性的兩種水果，經常吃果肉能起到驅寒暖身、生津止渴的作用，還能緩解患者腹部冷、痛的症狀。
3樓：任意m工作室
1、士多啤梨含有豐富的維生素和蛋白質，對腸胃排毒和消化都有較好的效果。
2、西柚營養不但豐富，每一百克就含有大量人體需要的營養物質，口感酸甜，對消化不良和食慾低下的病症都有著明顯的**效果。
3、香蕉的纖維對腸胃的消化能力、蠕動功能都起到明顯的效果，還能醫治便秘和大便乾硬的症狀。
4、獼猴桃能夠清理腸胃毒素和垃圾，對便秘、腹脹、腸胃受損組織都能起到明顯**效果。
4樓：匿名使用者
香蕉這一類的水果可以幫助消化。
哪些水果有助於消化呀？
5樓：匿名使用者
1、香蕉。香蕉真的很奇妙，是簡單就可以獲得能量的食物。覺得精神不濟的時候，特別是下午需要活力的時候，可以食用香蕉。
2、杏仁。當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把大杏仁嚐嚐。杏仁富含維生素e，一種可增強免疫力的抗氧化物。
杏仁還含維生素b，有助於你面對異常糟糕的事件，每天吃大約一些杏仁可有效減壓。
3、開心果。
壓力來襲時，開心果能防止心跳過快。專家表示，面對壓力時，由於應激反應，心血管會立即做出反應。壓力增大，腎上腺素使血壓公升高，因此需減輕心臟的壓力。
專家在研究中發現，每天吃一把開心果能夠降低血壓，減輕心臟負擔。
4、菠菜。鎂有平復情緒的作用，這種礦物質有助於降低壓力，使你保持相對放鬆的狀態。缺鎂可導致偏頭痛，易疲乏。
一碗菠菜就能提供每日鎂攝入量的40%，下次做三明治和沙拉時，試試用菠菜取代捲心菜。
5、芹菜。精神壓力是萬病之根源，為了保持健康的身心，應該盡量消除精神壓力。為達到這一目的，應多攝取富含鈣成分的食物。
生吃芹菜或魚肉炒芹菜都可以使血液變得潔淨，穩定神經。此外，用開水沖開核桃粉再新增些許白糖，能消除不安情緒。
6、紅棗。紅棗中含有大量維生素c，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這種激素，人面臨壓力時，會自動分泌腎上腺皮質素，以應付環境挑戰，因此，緩解壓力可每天吃3至5顆紅棗。
7、酸奶。身體沒有任何異常出現，但就是打不起精神，無法集中學習時，最好攝取適當的蛋白質。研究結果表明蛋白質在消化過程中能消除酪氨酸等氨基酸障礙物，促進神經傳輸物質的活動，使你恢復精神。
具體可以吃一些高蛋白、低脂肪的酸奶類食物。
吃什麼水果能補充蛋白質
6樓：佩佩佩佩佩玖
水果裡面沒有含蛋白質的，食物中以豆類、花生、肉類、乳類、蛋類、魚蝦類含蛋白質較高，而穀類含量較少，蔬菜中更少。
7樓：5姐妹快樂
1.香蕉
從每日早餐的正常水果開始，香蕉是蛋白質的主要**，這種水果不含有脂肪，香蕉含有高比例的維生素b6和維生素c，香蕉也可以做冰沙、奶昔、水果沙拉和布丁。
2.士多啤梨
士多啤梨富含維生素c和錳，以及其他礦物質如鈣。士多啤梨是人們最喜歡的水果之一，士多啤梨含水量高，這種水果有助於降低體內膽固醇水平。
3.櫻桃
櫻桃富含維生素c和維生素a，水果含有其他礦物質，如鐵，鎂，磷，鈣等等。它有很高的蛋白質百分比，可以強壯身體和肌肉。
4.獼猴桃
獼猴桃是含有膳食纖維和碳水化合物的比例很高的水果，獼猴桃也含有較多的蛋白質，對強壯的身體和肌肉非常有益。
5.覆盆子
覆盆子是一種多汁的水果，它富含蛋白質和膳食纖維，包括其他礦物質如錳，維生素c。它們對身體的生長發育非常有利，水果可以用來在思慕雪和奶昔蛋糕、糕點等加入。
8樓：wang小石頭
下面這幾種水果可以補充蛋白質：
1、無花果。
無花果裡面含有大量的蛋白質，而且還有鈣和鉀元素，營養比較全面，不管是老人還是小孩都很適合吃無花果。無花果因為生長的要求比較高，不容易儲存，所以吃無花果幹也有一樣的效果哦。
2、鱷梨。鱷梨也是一種富含蛋白質的水果。除了蛋白質以外，還包含鋅，纖維，葉酸，尼克酸和其他必需營養素。此外，它還是有益心臟健康的必需脂肪酸**。但不同於其他水果的是，鱷梨的熱量比較高。
3、桃子。桃子也有大量的蛋白質，另外桃子裡面含有維生素a和維生素c，對我們的**很有好處，另外還能幫助提高人體的免疫力。如果你的消化功能比較差，記得要把桃子等等皮給去掉再吃哦。
4、香蕉 從每日早餐的正常水果開始，香蕉是蛋白質的主要**，這種水果不含有脂肪，香蕉含有高比例的維生素b6和維生素c，香蕉也可以做冰沙、奶昔、水果沙拉和布丁。
其他蛋白質含量高的水果還包括枸杞子，覆盆子，蘋果，椰子，黑莓，李子，梨，西瓜，蜜瓜，檸檬，哈密瓜，香蕉和櫻桃等。幹枸杞子的蛋白質含量最高，高達每份四克。
9樓：生活達人妙招小妹
堅果和種子是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質，維生素較高，對人體生長發育、增強體質，預防疾病有極好的功效。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知，主要成份有水、蛋白質、無機鹽等。
10樓：匿名使用者
水果的蛋白質含量普遍較低，而魚蝦、雞、泥鰍等比較優質的食物又不想吃，豆類、雞蛋也是蛋白質較優質的食物，當然也可以考慮紐崔萊蛋白質粉，這些食物可以輪流換著食用，不要盯著吃。
11樓：煩躁小姐
你好，一般水果中蛋白質含量都是很低的，相對乾果或果仁中含蛋白質豐富例如核桃，杏仁，榛子之類的。
12樓：夏小正
木瓜 獼猴桃 菠蘿 無花果 就只有這四種 這四種水果含有蛋白酶。
13樓：網友
兄弟，常識啊！沒有水果能補充蛋白質，最簡單的就是蛋白粉，複雜點的就是牛肉、五穀雜糧、雞蛋等等。
14樓：匿名使用者
可以喝牛奶 豆類 都可以啊 水果一般不可以 沒辦法 為了健康不想吃也要吃啊。
15樓：
燕麥 蓮子 黃豆 蠶豆 豬肉(瘦) 豬心 豬肝 豆腐皮
豬腎 豬皮 花生 豬血 核桃 牛肉(瘦) 羊肉(瘦) 鰱魚
兔肉 2l 2 雞肉 雞肝 鴨肉 海參(幹) 雞蛋 龍蝦
16樓：卯以彤
香蕉、士多啤梨。
櫻桃、獼猴桃 香蕉富含蛋白質最多。
什麼水果有助於腸胃消化呢？
17樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
請問,吃什麼水果可以補充蛋白質啊？ 5
18樓：橘汁又撒了
水果的蛋白質含量低，吃水果不能補充蛋白質。
蛋白質的主要**是肉、蛋、奶、和豆類食品，來自於動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨基酸。
人體共需要近50種營養物質才能維持生存，特別是每天需要65克以上的脂肪，以維持組織器官的更新和修復。水果含水分85%以上，蛋白質含量卻不足1%，幾乎不含人體必需的脂肪酸，遠遠不能滿足人體的營養需要。水果只可做正餐的補充，好吃不能多吃。
富含蛋白質的食物：
1、奶類食物以及奶製品。
牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬於牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。可以說在脫脂奶粉的含鈣量最高，油脂含量幾乎沒有，故脫脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗條身材的最佳蛋白質和鈣的**。
2、肉類食物。
牲畜的肉類範圍很廣，比如像牛、羊、豬、狗肉、雞、鴨、鵝、鵪鶉、鴕鳥等，這些肉類食物都屬於牲畜肉類。這類肉中含有人體所需的氨基酸，因此動物性蛋白質的營養價值要高於植物性的蛋白質。
3、蛋類食物。
說到蛋白質含量高的食物，蛋類食物更是個中翹楚，無論是雞蛋、鴨蛋還是鵪鶉蛋，其中蛋黃中所含有的蛋白質都略高於蛋白。
人民網-攝取蛋白質要科學 補充蛋白質吃什麼最好。
19樓：過範獨泓
一般水果的蛋白含量很低，相對乾果或果仁中含蛋白質豐富例如椰子、杏仁、核桃。
榛子之類的。
20樓：僑珺潛韞
一般水果中蛋白質含量都是很低的，相對乾果或果仁中含蛋白質豐富例如核桃，杏仁，榛子之類的。
吃什麼水果可以幫助消化？
21樓：烟花i巷陌
消化不良吃什麼水果？
22樓：匿名使用者
（1）菠蘿：吃得過飽的時候，吃點菠蘿能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。 菠蘿中含有豐富的醣類、脂肪、蛋白質、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。
2）香蕉：促進排便。
3）味道偏酸甜的，如山楂、士多啤梨等。
4）蘿蔔糕可以幫助消化 。白蘿蔔也可以說是有益消化的代表性食物。因為含有豐富的澱粉酶，而有助於碳水化合物、蛋白質及脂肪的消化。
多吃白蘿蔔泥或蘿蔔糕，能夠改善胃不舒服，消化不良的毛病。口腔內容易發炎的人也應多吃。
5）另外，除了水果，乳酸飲料、酸奶等也有助於消化的噢！人們習慣於在飯後吃水果，以為這樣可以幫助食物中的蛋白質、脂肪、醣類等營養物質的消化吸收。前不勺，一些營養學家認為，飯後吃水果，日久會導致消化功能紊亂。
因為食物進入胃內需經過1－2小時消化後才能慢慢被排出，而水果極易被吸收，不需在胃中久留，它是單醣類食物，如在胃中停留時間過長，易引起腹脹、腹瀉或便秘等症。營養學家認為，飯前一小時吃水果最好。這樣，可以使人體免疫功能保持正常。
23樓：渾朝堅晴嵐
蘋果有助於消化，早晨空腹最好不要吃蘋果。
晚飯後吃什麼水果助消化，吃什麼水果助消化？
消化不良吃什麼水果？1.飯後吃菠蘿 如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因為其蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。另外，菠蘿還含有纖維素，對便秘也有一定效果。2.晚上吃柿子 柿子最好在晚上吃。因為柿子中...
蛋白質分解，蛋白質分解成什麼
不對，因為 1 體內蛋白質能被分解，主要是通過氨基轉換 脫氨基作用，用於合成新的蛋白質，從而合成一些酶或一些組織，使機體代謝正常。2 生物體一般以醣類供能，醣類不足時，分解體內的脂肪，萬不得已才分解蛋白質供能，這種情況極少見。3 食物中的蛋白質被分解後，才能被吸收，不是為了為人體的生理活動提供能量。...
助消化吃什麼水果
消化不良吃什麼水果？燕麥。燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇 甘油三脂和 脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維素 燕麥纖維 亞油酸和蛋白質，能給人飽腹感，可以抑制你的食慾。洋蔥。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪...