1樓：匿名使用者
大葉甜菜和捲心菜。所含的物質能夠有效地破壞人體內降低人認知功能的酶。
多油脂的魚類。它們體內含有的大量油酸能夠分解人體中一些有害的酶。。
常食用菠菜可預防一些由衰老引起的神經系統毛病。
2樓：筱矢
豬吃什麼、你就不 吃什麼就可以了。
3樓：匿名使用者
吃魚 多吃含磷的食物。
4樓：李小龍程文文
吃飯不一定變聰明，但是不吃飯你一定沒機會變聰明！！！
5樓：匿名使用者
多吃魚 堅果類如核桃等 多思考多閱讀。
6樓：匿名使用者
桂圓和黑桃吃了可以增加記憶力，多吃魚蝦可以讓思維更加敏捷。但是要真正的讓自己變的更聰明還是要靠自己的努力。外在因素有一定的幫助，最主要的還是看你想讓自己哪方面更聰明。
想要哪方面更聰明就多鍛鍊那方面。
7樓：匿名使用者
核桃吧，聽說核桃補腦，特別懷孕時孕婦吃有益於胎兒腦發育。
8樓：匿名使用者
魚頭，很久前從雜誌上看到的，好恨自己小時候沒多吃點啊，呵呵…希望你滿意哦！
9樓：匿名使用者
大葉甜菜和捲心菜 多油脂的魚類 菠菜。
10樓：匿名使用者
呵呵！ 沒什麼可以變的聰明。
營養均衡就好了！！鈣 鐵 鋅 西 缺一不可。
11樓：匿名使用者
堅果類：如核桃、銀杏等，但切記不可每日吃太多。
吃什麼會變聰明
12樓：瀕危物種
吃魚、核桃、花生會變聰明，因為魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，可增強人的記憶、思維和分析能力；核桃富含不飽和脂肪酸，被公認為是補腦食品；花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能增強記憶延緩腦功能衰退。
魚
魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
核桃
核桃富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。
花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
吃什麼食物會變聰明
吃什麼會變聰明 變聰明的食物
吃什麼食物能讓人變聰明？
13樓：牢翰飛說松
姜有健胃止嘔、闢腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱「家備小姜，小病不慌」，還有「冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方」的說法。
大蒜又叫蒜頭、大蒜頭、胡蒜、葫、獨蒜、獨頭蒜，是蒜類植物的統稱。大蒜的作用很多，蒜氨酸是大蒜獨具的成分，當它進入血液時便成為大蒜素，這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。
檸檬。可以美容養顏**哦。
蜂蜜。蜂蜜是大家熟知的天然滋養食品。甘甜味美，營養豐富，**低廉，是一種極好的藥食兼用的天然物品。
內服可調理脾胃，提高免疫力；外用可**燙傷、凍傷以及滋潤**，有著極好的殺菌消炎功能。蜂蜜雖好，但是大家在食用的時候也不可忽視它的***哦！
吃什麼可以變聰明
14樓：一見**嘎就抽
許多人都說吃那裡補那裡，這個不無道理，所以大多的人都吃魚頭啊，吃猴腦啊等等。其實這個是很不科學的，在中醫中講的以形補形是在大自然中區尋找的，比如：吃核桃補腦，吃豆類補肝腎等等。
通俗的說就是不要相信動物上的以形補形，要吃植物的。
15樓：匿名使用者
乙個人是否聰明就象一台電腦完成一件工作的好壞，它包括兩個方面，1.硬體怎樣，2.軟體怎樣。
我認為，1.要吃一些大家公認為的健腦食品如魚、核桃等。2.
要勤奮好學，多動腦筋勤思考。前者是物質基礎，後者是聰明的保證！
16樓：匿名使用者
核桃、黑芝麻、豆類、海魚、野生菇等。
吃什麼是後天的因素，關鍵的是遺傳的天賦和勤奮和努力。
17樓：匿名使用者
吃什麼都不會變聰明，聰明是靠勤奮和努力，以及天賦。
18樓：素衣
魚頭（都是這麼說的），但實際上，飲食還是要注意葷素搭配、膳食平衡，保證身體健康就好了。
變聰明的話，還是吃一點精神食糧比較好，勤能補拙，就是說吃得很好提高的智商在努力刻苦前都是微不足道的。
19樓：翔藝我愛你
可以一天喝一杯牛奶，最好不要太多也不要太少。
20樓：酸酸甜甜就愛你
核桃補腦，有利於增強記憶力。
21樓：了了病
吃核桃吧。
還有聯絡左手運動好像也不錯~
22樓：lynnlin加油
堅果腦細胞由60%的不飽和脂肪酸和35%的蛋白質構成。因此，對於大腦的發育來說，需要的第一營養成分是不飽和脂肪酸。堅果類食物中含有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%~20%的優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分。
蛋黃含鋅比較多，缺鋅會導致智力發育不良。
魚類原因與堅果一樣，富含不飽和脂肪酸。
23樓：匿名使用者
俗話說的好。
吃啥補啥。就吃猴腦吧。
吃什麼可以變聰明一點
24樓：匿名使用者
多吃點魚，吃魚會聰明喔。
吃什麼東西能使人變聰明
25樓：匿名使用者
使人變聰明的健腦食物 1 菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力，有助於減緩由於年齡增長造成的認知障礙和中樞神經系統損壞。菠菜是含抗氧化劑維生素c和維生素e的佼佼者。 2 三文魚 每週至少吃一頓魚特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人，與很少吃魚的人相比較，老年痴呆症的發病率要低很多。
吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。 3 葡萄汁或葡萄酒 常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。
葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。 4 熱可可 熱可可不但能夠暖身，而且對健腦同樣有效。
兩茶匙純可可粉衝出來的飲品，其抗氧化物質含量幾乎是等量紅酒的2倍，綠茶的3到4倍，紅茶的4到5倍。可可中的抗氧化物質可以保護腦細胞，預防神經功能紊亂的發生。 5 全麥製品和糙公尺 增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙公尺。
糙公尺中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。其中維生素b6對於降低類半胱氨酸水平最有作用。 6 杏仁和核桃 乾果，特別是杏仁和核桃是聚會上的常用食品，不僅美味，而且同樣含有豐富的抗氧化物質。
杏仁和核桃由於含有歐公尺伽—3系列脂肪酸，具有更明顯的功效。中國素有「吃核桃補腦」的說法。 7 橄欖油 橄欖油中含多種不飽和脂肪酸，有預防動脈粥樣硬化的作用。
因此，提倡在食油中加入一部分橄欖油、紅花油等植物油。 8 大蒜 大腦活動的能量**主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖發揮應有的作用，就需要有足夠量的維生素b1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素b1，但它能增強維生素 b1的作用，因為大蒜可以和b1產生一種叫「蒜胺」的物質，而蒜胺的作用要遠比維生素b1強得多。
因此，適當吃些大蒜，可促進葡萄糖轉變為大腦能量。 9 藍莓 野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，還能減少高血壓和中風的發生幾率。
無0所0不0能 - 門吏 二級 3-23 16:05 哥們，學習好壞其實和天賦有一定的關係。如果你學習差，只說明你沒有這方面的天賦，但是我想你一定有自己的愛好。
26樓：性疾控制中心
使人變得更加聰來明食物主要有：源。
魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參等等。多吃魚頭可以讓小孩更聰明，是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果。
豬肝有養血補肝、健腦的功效。豬腦具有補腦，止頭昏的效果。 瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。
牛肉具有健脾益胃，健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。鴨肉具有滋陰養胃，利水消腫，補腦的作用。
骨髓可以補腎壯骨，補益腦髓。海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份，具有補腎益精、健腦的功效。以上這些健腦的食物，也可以和補腦的中藥一起，做成美味可口的藥膳。
最基本的就是營養均衡了。
27樓：匿名使用者
吃東西和聰明與否是沒有關係的， 經常有意識的鍛鍊聽、說、讀、寫、背誦，可以讓大腦更靈活。另外左右肢體的協調發展和鍛鍊，有助於大腦皮層的開發利用，人也就聰明了。
28樓：勘笨肇那
以形補形，魚頭，豬腦，
29樓：匿名使用者
多吃它可以補充大腦營養，能明目，能使人變得更加聰明。
30樓：匿名使用者
西路有客官，【這這這】靜候【裡裡裡】您佳音【有有有】靜候【正正正】您佳音【榀榀榀】金枝【】玉葉。
百年一遇↙【q】有↙、不可求。
合。並；；；
吃什麼食物可以使人變聰明
吃什麼東西可以變聰明，吃什麼是會使人變得聰明？
只能說吃什麼東西可以保健吧，至於能不能變得聰明，說實話，你讓乙個先天腦子有問題的人天天喝 飛鶴 奶粉，天天頓頓吃核桃也變不成愛因斯坦，再吃多了。人只能經歷的多了就變聰明了。你問的問題真有意思。吃東西和聰明與否是沒有關係的,經常有意識的鍛鍊聽 說 讀 寫 背誦，可以讓大腦更靈活。另外左右肢體的協調發展...
長了智齒會變聰明嗎,長智齒真的會變聰明嗎
智齒又稱第三磨牙，是人類的第三個臼齒，大多數於20歲左右開始萌出，此時人的身心發育接近成熟，於是被視為 智慧型到來的象徵，故被稱為智慧型齒智慧型之齒。所以很多長了智齒的人，都認為自己別人要聰明，其實不然，智齒隨著人類口腔的進化，其實是要退出歷史舞台的，所以絕大多數的智慧型齒是要拔除的。三博口腔提醒您...
吃什麼東西才能讓自己的腦子變聰明啊
補腦食品。魚 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐公尺伽 3脂肪酸，有助於健腦。吃魚還有助於加強神經細胞的活動，從而提高學習和記憶能力。全麥製品和糙公尺 增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙公尺。糙公尺中含有各種維生素，對於保持認知能力至關重要。大蒜 大蒜可以和維生素b1產生一種叫 蒜胺 的物...