1樓：網友
容易消化不良以及增肥。
牛奶和板栗並沒有什麼特殊的化學反應。因此就從你睡前吃東西來看。
板栗的主要成分就是澱粉，而且高gi，6個就相當於一碗飯。吃這些等於晚上睡前又吃了一頓。因此，腸胃需要供血但大腦需要休息血壓降低心跳平穩所以供血不那麼充足，因此消化不太順暢。
同時持續供能會增加體內肌糖原和肝糖原，容易導致肥胖。
說是被網友投訴違反了知道協議。。。滿臉茫然，我寫了什麼？！
2樓：匿名使用者
1、睡前喝牛奶有助於改善睡眠。
2、吃板栗本是一件好事，但睡前建議省吃。
3、睡前二者結合吃，少量吃及喝是好的，有利於鈣吸收及改善睡眠系統。
4、但所有東東，在睡前吃得太多都不是好事。
3樓：木澈
睡前最好不要吃很多不易消化的東西，容易發胖，不過喝牛奶有助睡眠，每晚可以喝一小杯，不要喝的太多，容易上廁所。
4樓：奇行星葩
看你自己身體條件了。
有些人會消化不良。
5樓：愛笑的vivi薇
只聽說喝牛奶可以促進睡眠，沒聽說晚上吃板栗的，再說晚上是身體休息的時間，最好也是不要吃很多不易消化的東西。
6樓：捂襠派張翠花
早上起床眼皮會腫。
7樓：偉偉吖
睡前喝牛奶不好嗎？對於喜歡喝牛奶的人而言，經常會有這種疑問。實際上，睡前喝牛奶，即有有益的方面，也有不利的一面。主要看每個人的情況和選擇。下面介紹下睡前喝牛奶的影響。
吃板栗後能喝牛奶嗎
8樓：雙麗劍
由於板栗味道香甜，肉質軟糯，因此受到許多人的喜愛。板栗還是一種富含營養成分的食物，因其含有大量葉酸和蛋白質，但是吃板栗後能喝牛奶嗎？我將為你介紹一下吃板栗後能否喝牛奶吧，一起來了解一下吧。
最好不要一起吃，因為吃了不易消化，易引起脹氣。因板栗屬於高蛋白質食品，而牛奶中的蛋白和鈣與其結合後發生深沉，會引起消化不良。
不宜與牛奶同吃食物表，以供參考。
牛奶與公尺湯相剋：導致維生素a大量損失。
牛奶與鈣相剋：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶與酸性飲料相剋：凡酸性飲料，都會牛奶ph值下降，使牛奶中的蛋白質凝結成塊，不利於消化吸收。
牛奶與橘子相剋：引起胃炎或胃蠕動異常。
牛奶與巧克力相剋：牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢。
牛奶與藥物相剋：降低了藥物在血液中的濃度，影響療效。
牛奶與菜花相剋：菜花的含的化學成分影響鈣的消化吸收。
牛奶與韭菜相剋：影響鈣的吸收。
牛奶與果汁相剋：降低牛奶的營養價值。
板栗雖然富含營養，但也不能貪吃，吃的時候應該注意以下的幾點。
1、栗子生食難於消化，熟食時易滯氣，吃多了容易引起腹脹。所以，準媽媽們每一次不可進食過多，患有糖尿病的準媽媽更應該少吃，以免影響血糖的穩定。
2、新鮮栗子容易變質霉爛，變質、發霉的栗子不要吃，會引起中毒。
3、栗子不能與牛肉一起吃，否則會引起嘔吐；也不要與羊肉一起吃，容易導致消化不良；準媽媽吃栗子時應注意搭配。
4、挑選栗子時應該選擇果殼老結、無蟲眼、無黑斑、無癟印，較為乾燥、果實飽滿、顆粒均勻、用手捏果實時感到堅實、沉甸甸的。
5、在儲存栗子的時候，要放在乾燥通風的地方，風乾或者是連殼儲存比較方便，放在乾燥處有利於防霉變。
吃板栗能喝牛奶嗎
9樓：永恆的幸福快樂
吃板栗可以適量喝牛奶。因為板栗主要含澱粉、蛋白質、維生素、脂肪等成分。而牛奶的主要成分是水、蛋白質、脂肪、磷脂等，含豐富的活性鈣。
所以兩者適量食用並沒有相剋的成分，也不會導致身體不適，但注意不能過量食用，因為牛奶、板栗中含有的蛋白質不容易消化，會出現腹痛腹瀉便秘的情況。
10樓：仵曼妮甕司
1、睡前喝牛奶有助於改善睡眠。
2、吃板栗本是一件好事，但睡前建議省吃。
3、睡前二者結合吃，少量吃及喝是好的，有利於鈣吸收及改善睡眠系統4、但所有東東，在睡前吃得太多都不是好事。
吃板栗可以喝牛奶嗎
11樓：羽春揭秋
板栗和牛奶最好不要一起吃。
板栗和牛奶雖然都含有大量的營養成分，但是某些成分之間存在相互反應，會產生一些腸胃難以吸收的物質，對身體健康不利。
板栗和牛奶一起吃的危害。
板栗含澱粉，蛋白質比較多，本來吃多了就不容易消化，牛奶含鈣多，兩者一起吃的話，蛋白質和鈣發生沉澱，產生不宜消化的物質，腸胃難以吸收，容易引起消化不良，導致脹氣。
12樓：小海侃國際
可以的，牛奶不可與以下食物同食：
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
牛奶+菠蘿：身體不適。
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。
牛奶+金針菇：消化不良。
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。
牛奶+公尺湯：導致維生素a大量損失。
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低。
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**。
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**。
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
牛奶+橙：影響消化。
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康。
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收。
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收。
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收。
牛奶+香椿：腹脹。
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率。
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