1樓：匿名使用者
不會的 速食麵只適於救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。經常吃速食麵的人，平時每天應增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉乾、臘肉100克。這樣才能滿足人體營養攝取要求。
2樓：析巧雲
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
3樓：紫月軍團
因人而宜，如果你是乙個很容易胖的人，那就會，如果你是個怎麼吃多不胖的人，就不會，不過，這東西多吃也不好，因為這是垃圾食品哦。
4樓：牧焮榮
當然會！熱量很高的東西而且沒什麼營養！**中的人不要吃！
長期吃速食麵會使人發胖嗎？
5樓：
速食麵似乎已成為我們生活中不可缺少的食物，既美味又方便，許多學生和上班族都成為了速食麵的主要消費物件。但是，在這種快餐時代，方便的同時還給我們帶來了很多安全隱患，專家指出，常吃方便面對身體是非常有害的。
1.速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2 速食麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3 專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是速食麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
4 速食麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且速食麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。速食麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
6樓：匿名使用者
一次吃10包的話 我想會發胖。
速食麵發胖嗎?
7樓：擁有星座的解夢人
速食麵並不會發胖，但是我認為暴飲暴食的話還是容易發胖的，速食麵並沒有給我多的營養，所以我們還是不提倡吃用過多的速食麵。
8樓：麗麗
因為方便的是油炸的，吃完人會發胖的。
速食麵發胖嗎
9樓：佔冰綠
速食麵發胖嗎？速食麵有防腐劑，化學成分。是不會發胖的。如果想**的話，不如天天吃速食麵。**的效果很好的。
10樓：****
速食麵也會發胖的，任何的飲食都是能量能量都會讓自己變胖的呀。
11樓：哀韓餘方
速食麵非常容易發胖，所以想要**的人千萬不能吃。
12樓：聆聽_聽雪老師
速食麵應該是油炸食品加垃圾食品，所以肯定是發胖的。
13樓：亢永豐
速食麵發胖嗎？速食麵他不會發胖，但是長期的話會營養不良。
吃速食麵會發胖嗎
14樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
15樓：__噎
不會…以乙個大學生的角度通過小，初，高，大學的經驗告訴你一般不會，常吃會吃怕…一身麵味。
16樓：鄎餛孲
經常吃速食麵會發胖。乙個成年女性，一天所需要的卡路里大概為1300-1500卡，男的為1500-2000卡。 而一袋（大約淨重80克）的速食麵，泡好後約500多卡熱量，所以一天吃三包速食麵就夠每天的熱量了，但是顯然一般人每天只吃三包速食麵肯定感覺沒吃飽，而且速食麵屬於油炸食品，油脂含量比較高，又沒什麼營養價值。
所以速食麵偶爾吃吃就好，別常吃。
17樓：善野雲
當然會啦。速食麵裡含有許多化學製劑。尤其是泡麵表面有一層油蠟，長期吃，會使人得癌病的。
18樓：北方piao我敢觻
不會吧！ 要是老吃那東東會營養不良！ 注意健康！
19樓：匿名使用者
是的。因為麵裡含有「防腐劑」。
20樓：爆狗
別隨時吃啊、我有回吃了半個月還想發胖反過來到瘦。
21樓：匿名使用者
不會，只要你每天做運動，就不會發肥。
22樓：手機使用者
會，而且對身體有很大的害處。
吃速食麵容易發胖嗎？
23樓：阿亮體重管理
速食麵大多是油炸的，基本上用的都是棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，一半在16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量更少，營養價值遠不及普通麵條，所以從這點看，速食麵的確是垃圾食品。但是。
長期吃速食麵會發胖嗎？吃速食麵會發胖麼
長期吃速食麵會胖嗎？隨著現在社會腳部的加快，我們開始越來越依賴於速食。尤其是對於早上起來吃早飯時間不充裕，和經常加班的朋友們，速食麵成了他們的必備食品，既方便又能當充飢！那麼，常吃速食麵會胖嗎？下面，我們就來了解一下。常吃速食麵會胖嗎？讓我們來了解一下 速食麵不能天天吃，一天最多吃一次就可以了。如果...
晚上吃速食麵會發胖是真的嗎，吃速食麵真的會發胖嗎？
晚上吃高熱量的速食麵是易引起肥胖的。與炸薯條 漢堡包等相比，速食麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16 18 左右，其中，11 都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30 左右，比速食麵高出近一倍。所以多吃，尤其在晚上吃易發胖。速食麵多吃不利於健康，也易發...
天天吃速食麵會不會發胖，晚上吃速食麵會發胖是真的嗎
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...