1樓：小耳朵愛聊車
疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決「上班族」眼睛乾澀疲勞很有功效。
有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。
對於大部分的上班族而言，經常是很多人在乙個個的格仔裡辦公，旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢？
不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。此外，鮮檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休後的**色素沉著。
2樓：康愛多
茶葉有什麼樣的保健作用呢？要如何喝茶才正確？
3樓：匿名使用者
和香菸檳榔酒一樣是合法的精神藥物。。。就像古柯一樣。
提神的茶葉有哪些
4樓：匿名使用者
可以提神的茶：
1、薰衣草檸檬茶。
薰衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、菊花人參茶。
人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
3、玫瑰薄荷茶。
人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
4、金銀花茶。
其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
5、鐵觀音茶。
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
茶葉可以提神嗎
5樓：力新之
喝茶自身雖然有著多種因素可以造成提神醒腦的作用，例如生物鹼、葉綠素和茶氨酸的生理功效，例如茶味香甜清雅造成的心理功效。
茶氨酸，是茶葉中特有的游離氨基酸，也是茶湯口感中甜味的主要**。
和葉綠素一樣，茶氨酸並沒有直接造成大腦與心臟活躍的直接作用，但是它可以明顯促進人體大腦中樞的多巴胺釋放，提高腦內多巴胺生理活性。
通過多巴胺的活性提高，能影響人的精神與感情活動，舒緩精神壓力和提高心理愉悅，並感到放鬆和平靜，而達到提神醒腦、抗疲勞的作用，曠怡身心。
6樓：行茶
茶葉中含有咖啡鹼，可以起到提神功效。
但這種功效的發揮效果是緩釋的，不至於像喝咖啡那樣馬上見效。
總之，喝茶還是有許多好處的，提神只是其中之一。
7樓：樂觀的一縷山風
茶的提神功效。 大家都知道，喝咖啡可以提神。咖啡之所以能提神，是因為含有咖啡因，咖啡因是影響睡眠的關鍵物質。
而喝茶可以提神， 是因為茶裡含有茶鹼 ，茶鹼和芳香物質是興奮劑，能興奮大腦中樞神經系統，起到提神、醒腦的作用。
8樓：品茶號
茶葉是可以提神的，主要是茶葉中的咖啡鹼，這個起到一定作用。
9樓：湖林老周
福鼎白茶的專業知識長期持續分析。
哪種茶葉提神效果最好
喝茶葉能提神嗎？
喝茶葉能不能提神？
10樓：匿名使用者
喝茶，尤其是喝濃茶有提神作用，茶中含有茶鹼，而茶鹼有興奮中樞的作用。
11樓：叮叮咚咚啪
當然是可以提神的，而且茶葉有好幾種，比較的好喝。
12樓：匿名使用者
有的人喝了會提神的，這個還是要看每個人的習慣。
茶葉的功能，茶葉的功能 茶葉有什麼作用
茶葉中富含茶酚 磷兒茶素 維生素e 黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。1 軟化血管 茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。2 消炎 茶水有收斂 消炎等作用，能預防腸道傳染病。3 茶水可分解菸草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。正確搭配 茶葉做飯則是不錯的選擇...
咖啡可以提神，對人體有什麼副作用嗎
早上空腹喝咖啡的話，人的心臟會承受很大的負擔，如果心臟不好的人，會有很強烈的感覺，如果喝很濃的咖啡，心臟會出問題的。所以最好不要空腹喝咖啡。si 3 如何東西 吃多了喝多了 都不好的 就我們平常喝的水喝多了 也不好 咖啡裡面 包含咖啡因 長時間 引用 對身體是 有害的。喝咖啡提神嗎，對身體有害嗎？如...
上課犯睏有什麼提神的好方法？上課犯睏提神的方法
上課犯睏？你昨晚睡的好嗎？如果休息不好可是會影響到學習效率的，建議你完成一天的學習任務後一定要好好休息。至於上課的時候，建議你可以喝咖啡來提神，或者塗一些清涼油，風油精也可以 這個也比較適合在考場上，我試過，不錯 記得下課，中午的時候不要總是埋頭做作業，適當休息一下，課前可以用冷水洗臉，幫助恢復精神...