1樓：匿名使用者
高血壓最好用食療，除非病的很重，吃一些降血壓藥物。
2樓：匿名使用者
可以網購靈芝片泡水喝，屬於食療。我給父母買過，有點用。
3樓：匿名使用者
140/90以下，不要吃藥，喝決明子菊花茶；
140/90---150/100，喝決明子菊花茶；再加，每隔12小時吃毫克（半片）氫氯噻嗪，吃3天停2天，每隔1天吃1片氯化鉀（克）。
150/100以上趕緊去找醫生治病。
4樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種藥材煮水泡腳，軟化血管，清熱降壓！
5樓：顧的餘
高血壓患者可以吃高纖維類的食物來輔助維持血壓，如竹筍、黃瓜、野芹菜、菠菜、韭菜等。
1、竹筍：竹筍含脂肪、澱粉很少，屬天然低脂、低熱量食品，適合肥胖和高血壓患者食用。
2、黃瓜：高血壓適合吃低鹽、低脂肪的食物。黃瓜就是乙個不錯的選擇。
3、野芹菜：
野芹菜中含有效的降壓成分，臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有輔助食療的效果。
4、菠菜：菠菜是預防心腦血管疾病的健康食品，其中含有大量的β-胡蘿蔔素、維生素b6、葉酸和鉀，這些營養物質對於輔助維持血壓有積極的作用，所以可適量食用菠菜。
5、韭菜：韭菜中含有大量纖維素和揮發性精油，被人體消化吸收後能降血脂、降血壓，具有輔助維持血壓的作用。
6樓：雨過天晴太陽紅
1、燕麥。其實很多人多知道燕麥有這很好的醫療價值，其實燕麥也是可以幫助我們降低血壓的，這是因為它裡面含有的b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素e，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.
68克。2、紫菜。紫菜在食用的時候可以降低我們的高血壓，因為它裡面含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。
3、洋蔥。洋蔥可以降低血壓是眾所周知的，血壓高的患者可以通過洋蔥泡醋的這種方法可以有效的緩解。
4、大蒜。大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多醣、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。
近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
5、黑木耳。
黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
6、魔芋。魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。
魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
7、苦瓜。古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」(相當於現在的糖尿病)。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達79.
3%。苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或曬乾後泡茶飲。
8、黃鱔。黃鱔又叫鱔魚，其營養豐富，肉味鮮美，具有很高的藥用價值。黃鱔體內含有黃鱔素a和黃鱔素b，這兩種物質有顯著的降血糖和調節血糖濃度的生理機能，且無毒***。
中醫認為糖尿病患者吃黃鱔有良好療效。
血壓高的原因。
7樓：
1、要適當增加鉀鹽的攝入，因為鉀鹽可以抑制鈉鹽的攝入以對抗高血壓的狀況。可以適當補充鉀鹽以及食入含鉀比較豐富的食物，比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿水、果汁、肉湯等，但是對於腎臟疾病的患者在採用高鉀膳食的時候應該慎重選擇。
2、可以多吃含纖維素比較豐富的粗雜糧，比如糙公尺、玉公尺、小公尺、全麥粉、燕麥，可促進胃腸蠕動，加速膽固醇的排出，有利於高血壓動脈硬化的防治。
更為重要的是要少吃什麼，尤其是少吃鹽，而不是多吃什麼，上述食物是要在正規用藥基礎上進行的，絕對不能單純靠「食療」降壓。
高血壓吃什麼比較好啊？
8樓：侍芹
高血壓多吃蔬菜，水果，口味清淡，尤其那要吃一些粗纖維食物，就是咱們說的綠葉蔬菜。
9樓：小小陳學姐
吃低脂的食物，還有少鹽的食物，水不要喝太多，注意動物脂肪少吃，多吃蔬菜水果。
10樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
11樓：雪凝煙雨雪花淚
少吃鹽、高脂肪和辛辣的食物就可以。
12樓：巢高澹臺嘉
你好，根據您描述的這種情況，高血壓，高血脂病人，是需要長期服藥**的。目前吃這些藥物**，血壓和血脂控制比較好的話，可以繼續服用這些藥物，同時要注意低鹽低脂飲食，不喝酒，多吃新鮮水果蔬菜，適當運動鍛鍊，避免勞累和精神過度緊張。注意定期複查。
血壓高吃什麼藥好，高血壓吃什麼藥最好
血壓高的人除了在醫生指導用藥外，還要多吃 清淡菜 血壓高的人在日常飲食當中要多吃一些清淡的菜，比如苦瓜 冬瓜 黃瓜 竹筍 萵筍 大蒜 洋蔥 胡蘿蔔 香菇 黑木耳 芹菜 菠菜 紫菜 海帶 番茄 茄子 韭菜 白菜 腐竹 南瓜 山藥等等。這些菜對血壓高都有一定的幫助，要常吃。血壓高患者應控制食鹽的攝入，避...
高血壓高血脂吃什麼好，高血壓高血脂吃什麼比較好
吃芹菜，香蕉會比較好點。高血壓高血脂吃什麼比較好 堅持服藥控制好血壓，不得超過本人身高血壓值。至於吃什麼藥，不可自選或聽他人推薦，要聽你信得過的醫生。願你提高生存質量 健康益壽！高血壓和高血脂的飲食注意事項如下 1 蔬菜 水果等應作為飲食主要成分之一 2 清淡飲食，少吃鹽以及油膩食物，如動物內臟，特...
血壓高早上吃什麼好，高血壓病人早餐吃什麼好
血壓高的人，早上起床這幾件事，不應太著急，以免血壓公升高 高血壓病人早餐吃什麼好 鮮豆漿含有豐富的 優質蛋白質 及多種人體所需的微量元素，素有 綠色牛乳 之稱，其營養價值與牛奶 相近，蛋白質含量 高達2.56 比牛奶還要高，已超過奶的標準 2 並且豆漿中的蛋白為優質植物蛋白。豆漿還富含鈣 磷 鐵等 ...