1樓：匿名使用者
農夫果園，水溶c100，哇哈哈helloc，營養快線，果粒橙！ 答案補充 現代社會飲料缺乏在對人體養生方面研製的投資， 市場銷售的飲料太單一，喝什麼樣的飲品好？具備有養生作用的又太少，就是價錢較高的飲料也很少具備養生保健作用。
現代人無論學習。工作都很緊張，飲食不科學往往會又使三焦燥火大，過度的緊張和勞累使人感到疲勞，所以研製適合現實生活的常規飲品是生活的需要。 答案補充 王老吉，和其正都還不錯！
2樓：匿名使用者
去醫院做醫學身體鑑定完醫生會給你建議、、、中國貌似還沒這個服務。
只有確定身體新陳代謝狀況和全身酸鹼定性才能確定喝什麼。
3樓：匿名使用者
從更本上說喝什麼飲料對人體也沒有好處。
最好還是自己買新鮮的水果榨汁喝！
喝飲料有什麼好處
4樓：just乙個人罷了
適量喝就可以，超量就不好啦！鴨梨醋飲 健康 營養 美味！其中啟康元的很棒哦！
喝什麼飲料對身體好?
5樓：匿名使用者
對身體好的飲料很多，但國內的大多質量方面不是很硬，有些從西歐或者澳洲進口的不錯，可以試試！
6樓：匿名使用者
不管是什麼飲料，都不能說是對身體好的，增加了新增劑的東西對身體來說都是一種潛在的傷害，首先肯定是不要喝碳酸型飲料，還是喝茶類的較好。我也不喜歡喝水，但是有的時候還是逼自己泡點綠茶之類的喝，因為我發現我總是喝飲料不但容易發胖而且不利於排毒o(∩_o...還是多喝水吧~ 水是生命之源，飲料是不能代替的：-)
7樓：rngace灬涵涵
運動的時候喝一些運動飲料 寶礦力水特 脈動 佳得樂……身體虛弱的喝 牛奶……
營養過剩的喝 茶 蔬菜汁……
像你運動後半小時最好喝脫脂牛奶、酸奶……
飲料加工很重要啊 要選***的品牌。
8樓：匿名使用者
吶，我還是覺得喝果汁比較好！
飲料喝多對身體好嗎？
9樓：知之為知之
任何飲料都不宜多喝，平時喝些有營養的飲料就行了，例如椰泰飲料的生榨椰子汁挺不錯的，也夠營養。
10樓：南有暖樹之巔
飲料裡一般會含有色素，對人體沒有好處，碳酸飲料含有碳酸成分，對牙齒會造成一定的影響，所以飲料還是盡量不要多喝。
11樓：丶瓊_瓊
飲料喝多了肯定對身體不好啦，還是喝純淨水好。
喝飲料有什麼壞處，和好處
12樓：冰心檸檬
飲料的好處和壞處。
1、碳酸飲料。
好處：富含熱量，除此之外，很少有營養成分。碳酸飲料主要含有糖、色素、香料及碳酸水等成分。
碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，而足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，能有效消暑解渴。
壞處： 糖尿病患者不宜飲用；吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能；長期飲用易引起肥胖等疾病；過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。此外，大量飲用還會導致骨質疏鬆，這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收並引起鈣質的異常流失；碳酸飲料可能增加患食管癌的危險，這是因為碳酸飲料使胃擴張，這樣會導致引發食管癌的食物反流；不宜過量飲用冰飲料，否則會導致臟腑功能紊亂，發生胃腸黏膜血管收縮、胃腸痙攣、分泌減少等一系列病理改變，引起食慾下降等疾病。
2、茶類飲料。
好處：茶類飲料含有一種物質叫茶多酚，可以延緩衰老的。而且是低糖型的對於胖人來說、患有糖尿病的人們還是可以偶爾飲用的，但茶類飲料茶葉成分較少不易多喝。
壞處：茶水中含咖啡鹼，夜間不宜飲用，以免影響睡眠。
13樓：匿名使用者
1.易越喝越渴。
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖。
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3.損傷牙齒。
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性醣類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化。
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆。
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石。
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
即使是不含二氧化碳的普通飲料，一般也存在醣類過多，香精新增劑過剩等危害。真正對身體好的飲料，就是礦泉水，甚至過濾過的自來水：）
乳酸菌飲料對身體有什麼好處？
14樓：默默她狠傷
首先，乳酸菌飲料品牌，大體來說可以分兩大類，一種是活性乳酸菌，另一種是非活性乳酸菌。其好處有：
1、活性乳：就是在乳酸菌飲料中含有活的乳酸菌。按要求，每毫公升活性乳中活乳酸菌的數量不應少於100萬個。
飲用了這種飲料後，乳酸菌便沿著消化道到大腸，由於它具有活性，乳酸菌在人體的大腸內迅速繁殖，同時產酸，從而有效抑制腐敗菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌則對人體無害。
2、另一種是非活性乳酸菌飲料，也就是通常所說的乳酸菌飲料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生產過程中的加熱無菌處理階段時已被殺滅。這種飲料可在常溫下貯存和銷售，也就不存在活性乳酸菌的功效。
15樓：健十**官方客服
1、七個月後就可以給寶寶喝酸奶類、乳酸菌類的飲料了，不過不能取代奶粉，適當的喝點就好。
2、但不要冷凍的，要先用溫水溫了才給寶寶喝。至少是室溫的。
3、由於空腹時胃內的環境不利於嗜酸乳桿菌的生長，這會讓酸奶失去應有的營養價值，建議0-1歲寶寶餐後兩小時喝最佳。
a．防治有些人種普遍患有的乳糖不耐症（喝鮮奶時出現的腹脹、腹瀉等症狀）。
b．促進蛋白質、單醣及鈣、鎂等營養物質的吸收，產生維生素b族等大量有益物質。
c．增加腸道有益菌群，改善人體胃腸道功能，恢復人體腸道內菌群平衡，形成抗菌生物屏障，維護人體健康。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
16樓：匿名使用者
乳酸菌的功效。
①幫助消化、保持腸道健康：
乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。此外，乳酸也能夠幫助鈣質吸收。
②防止腹瀉：
外出旅遊時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐，你可以在外出時服用乳酸菌食品；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，而產生的腹瀉，也可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。
③預防癌症：
乳酸菌在腸胃道中生長，由於有微生物族群的抗拮作用，會使產生致癌物的不良細菌大量減少，進而減少致癌機率。
④消除便秘：
乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同於市面上的輕瀉劑。
⑤製造維生素：
乳酸菌在腸道中可以製造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。
乳酸菌種中以嗜酸乳桿菌和雙叉乳桿菌對人體的影響最顯著，它們主要的功用在於促進免疫調節，增強人體對腸道感染的抵抗能力，減少腹瀉，並幫助生成維他命b群和k，更加強吸收鈣、鐵、鉀等。
市面上含乳酸菌的產品，一般上是指有益菌類的發酵乳，它主要是利用牛乳中的成分和糖，經過乳酸菌發酵的程式所製成。這類產品大多強調可以幫助和維持人體內有益菌的平衡而達到健康的目的。
乳酸菌的發酵作用可以將牛奶的乳糖分解到只剩原本20%至30%的含量，因此喝牛奶會拉肚子的人可以用這類乳酸飲料代替牛乳，而吸收到相同的養分。
另外，由於乳酸菌狀牛奶中的酪蛋白和脂肪變得更易消化，也幫助奶類中的鈣和乳酸結合後更易被吸收，使腸內環境因乳酸的影響而呈現酸性，對於消化和健胃整腸等都有幫助。
四，適合與不適合。
雖然乳酸菌食品對身體有不少的好處，不過，製造商為求適應消費者怕酸的口味，製成品都新增了糖分。此外，水果調味的飲品或優格，難免以食用色素來調色，當然不比原味飲品健康。因此，想要**的人或是糖尿病患者，在攝取時就要特別留心。
**人士在使用優格時，則要考慮熱量問題。大體上來說，一杯200cc的優格，大約含有熱量150卡，三杯優格約等於兩碗飯的熱量，所以肥胖者要注意。
有痛風且處於急性發作期的患者，或是洗腎患者，也不建議食用，如真想食用也應與營養師商量決定攝取量。
適合乳酸菌食品的人，包括需要補充身體營養的孕婦、工作壓力大的上班族、身體虛弱的老年人、飲食形態多肉少菜的現代人、容易便秘者，都可以藉由適量攝取乳酸菌來增進身體健康。
不適合乳酸菌食品的人，則是肥胖者、**者、痛風及糖尿病患者。
17樓：匿名使用者
隨著對飲食與健康的認識，人們不再滿足於食物本身提供的最基本營養。研究表明，攝入一定量的乳酸菌，不僅可以滿足人體所必須的微生物之間的平衡，同時也被認為是有益於人類健康的重要因素之一。
而乳酸菌飲料的作用有很多。主要有以下幾點。
調節腸道的微生物平衡健康人體腸道中微生物的種類、數目是相當穩定地，形成乙個微生態系統。但是自然繁殖的乳酸菌會隨著年齡的增長、胃腸分泌的變化、疾病及抗生素的使用而逐漸減低，引起菌群失調，因此適當地喝乳酸菌飲料可以調節微生態的平衡。
抑制有害微生物的生長，防止腹瀉。有的乳酸菌能夠在腸道內定居，並且與腸道內的有害微生物爭奪營養物質，對其產生競爭性抑制，形成乙個不利於加害菌的生長的環境。另外，乳酸菌的合成產物中短鏈脂肪酸也可以抑制有害菌的生長，或由此降低環境的ph值，對有害菌產生拮抗作用，阻止有害菌的生長繁殖，從而減少腹瀉等疾病。
調節免疫系統嗜酸乳桿菌ncfm 調節免疫系統的重要標 志就是腸道外免疫系統中的介質細胞就會 增多。 從對人和動物的研究中發現，嗜酸乳桿菌 ncfm 通過增強免疫響應來提高機體的防 御體系，保護機體不被感染。
提高運動表現對於兒童飲用乳酸菌飲料，可對於體力水平提公升更高，同時顯著提公升訓練強度和鍛鍊耐力。
喝飲料對身體有那些危害 喝飲料對身體有什麼危害？
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。當然有，因為碳酸飲料裡有激素，對男性的生理發育很不好 勸你少喝。喝飲料對身體有什麼危害？最好不要喝碳酸飲料，對腎傷害很大，長期飲用會引起腎...
喝陳醋飲料對身體有什麼好處呢，喝蘋果醋飲料有什麼好處
夏天吃醋的好處 吃醋渡盛夏 高溫季節，人體因睡眠不足 進食不香 出汗過多，自身免疫能力明顯下降，常會有疲勞乏力之感，再加上受各種細菌感染影響，各種疾病特別是腸胃道疾病極易發作，高質量的釀造公尺醋對夏季保健有著特殊的功效。醋有著神奇的解毒功效。醫林篡要 日，醋 瀉肝 收心。治卒昏，醒睡夢，補肺，發音聲...
喝太多飲料對身體好嗎，喝飲料多會對身體怎麼樣
碳酸飲料三種成分會影響健康。1 二氧化碳過多影響消化 研究表明，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系...