1樓：夕誌畫
那位朋友說得對，不同的茶是有不同的效果的。
都是對身體有好處的。
茶有太多種了，但是可以建議你，春天喝花茶。（春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。）
夏天喝綠茶。（具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能）
秋天喝青茶。（秋天天氣乾燥，「燥氣當令」，常使人口乾舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等。）
冬天喝紅茶。（冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，紅茶暖身。）
喝什麼茶對身體好？
2樓：雪瀾饒谷翠
一般情況，夏飲綠茶，冬飲紅茶，春秋飲花茶，更益於身體健康。苦丁茶的涼性比較大，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其它的茶葉更好，最適合體質燥熱、容易長瘡長癤，有高血壓、高血脂、動脈硬化的人飲用，虛寒體質的人絕對不適宜飲用此茶。金銀花茶是防暑降溫飲料中的佳品；金銀花茶還能止渴、明目、除痰利尿、保護心血管，對糖尿病、高血壓、慢性肝炎均有顯著療效。
夏天喝檸檬蜂蜜綠茶，生津止渴。各種花茶也不錯，桂花、茉莉、迷迭香不錯！薄荷茶也可以，可以把上面的幾種和薄荷百搭夏天應該夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。陳皮茶：
將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。西瓜皮涼茶：
很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。
常飲此涼茶提神醒腦。綠茶，消暑降溫用，面且對抗電腦輻射有好處；菊花茶，對眼睛好；玫瑰茶，美容、養顏的；
3樓：卑潔綦甲
從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形，維生素c和茶多酚含量較高。
綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。
從不同季節養生來喝茶，一般春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋冬季節宜喝花茶、紅茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶。當然，無論你喝什麼，只要科學合理飲茶，百利無一害。（茶道中仁＾＾編）
4樓：籍軍聲靜丹
喝綠茶好，綠茶是世界公認的健康飲料！，女性冬季應減少喝綠茶的量，因為綠茶屬寒，體寒的女性冬季最好多喝紅茶。
5樓：萊懷雨扶姬
女孩子最好喝綠茶。排腸油又**美容清火。冬季比較乾燥，喝綠茶比較好。綠茶比較寬泛…就是沒發酵的茶。比如龍井、碧螺春、蒙頂茶。希望可以幫到你。
6樓：孛海榮覃浩
喝什麼茶對自己身體好`是因人而異的`
你喜歡喝什麼單一的茶`那些都有營養。
如綠茶抗癌`等等`
如果要喝混合的最好去諮詢下營養師`茶混喝`喝的不好是容易中毒的`對症下藥才對`
7樓：養優戊寄雲
看時間的季節，紅茶綠茶都好的。
喝哪些茶對身體好？為什麼呢？
8樓：停停停我去額
喝紅茶，綠茶薄荷茶，玫瑰花茶，菊花茶對身體都是有好處的；因為茶裡面還有豐富的維生素和各種礦物質元素，可以增強體質，清理腸道垃圾，還可以提公升記憶力，對睡眠也是有一定的幫助的，還可以讓**變好，所以說對身體的好處非常大。
9樓：李佳楠那男
可以在生活中選擇一些紅茶，也可以選擇一些綠茶，在生活中可以得到乙個很好的養胃。對身體是特別不錯的。綠茶可以下火，紅茶在冬天可以保暖。
10樓：創作者
綠茶，紅茶，普洱茶，烏龍茶，玫瑰花茶，菊花茶，這些茶水有著清涼解毒的功效，有利於增加食慾。這些茶水是可以消除口臭的，還可以起到降火的作用，有利於消除胃脹氣的情況。
11樓：大事發生的
可以喝綠茶，可以抗衰老，降血脂，預防動脈硬化，降低心血管病，還可以提高血管的韌性；或者喝紅茶，紅茶可以美膚，抗衰老，降脂，含有豐富的維生素c和一些礦物質。
哪種茶常年喝對身體有好處？
12樓：禹英飆納哲
1、綠茶，茶單寧在綠茶中含量較多，對從事各種同位素工作、長期在x射線等輻射環境工作的人，多喝綠茶是大有好處的。綠茶還有降低血液中膽固醇、減少血液和肝臟中烯醇中性脂肪的積累]預防動脈硬化的作用，飲綠茶有助於減少心臟病的發病危險。美國堪薩斯大學研究人員在美國化學學會年會上發表的報告指出，常飲綠茶可延緩心臟病和癌症的發生。
但是，雖說綠茶有諸多此類好處，可卻也不是每個時期都能喝，尤其是女性，女性較不宜喝綠茶的時期為：（1）每個月生理期來臨時；（2）正值懷孕期也不適合喝茶；（3）孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶；（4）剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶；（5）正值更年期的女性。
2、紅茶中的維生素含量雖不及綠茶和其他茶類，但其性平緩、溫和，有和胃之功效，適宜老人和體弱者飲用。紅茶有助血管暢通，還含有可阻止膽固醇沉積於動脈血管壁的成分，最近美國波士頓大學的科學家們又通過研究發現，紅茶可改善心臟血管內壁的狀況，從而減少血栓形成和血管壁炎症加劇的可能。另外，科學家們認為，紅茶對血管壁的良好作用還有助於預防心肌梗死和中風。
紅茶中還能預防心臟病和癌症。紅茶的蛋白質和糖分含量較多，有生熱暖肚之效。各種茶葉的營養、藥效成分有一定的差異，可適合不同身體條件的人們飲用。
各種茶葉的營養、藥效成分有一定的差異，可適合不同身體條件的人們飲用。
1.身體比較虛弱的人，喝點紅茶，再茶中新增點糖和奶，即可增加能量又能補充營養。
2.青年人正處發育旺盛期，以喝綠茶為好。
3.婦女經期前後以及更年期，性情煩躁，引用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。
4.身體肥胖、希望**的人，可多喝些烏龍茶、沱茶等。
喝什麼茶對身體最好？ 20
13樓：匿名使用者
綠茶，軟化血管，預防癌症，養顏等。
14樓：風飛
當然是綠茶了，養顏，防癌。
15樓：緱松陸德宇
從飲茶獲取營養成分及保健作用來說，綠茶效果更好。
16樓：匿名使用者
喝綠茶，第一次泡的不要喝，喝第二次的。
經常喝茶對身體有哪些好處？喝什麼茶最好？
17樓：小豆子子梓
經常喝茶可以通腸便，清理腸胃，茶葉裡面有很多的茶多酚，可以穩定血糖，其實可以喝綠茶或者紅茶最好。
18樓：小李美死了
可以延緩衰老，並且也可以抗氧，提高睡眠，可以提神，並且可以增強記憶力，等等，經常喝茶對身體的好處是很多的，應該喝鐵觀音最好。
19樓：教育知識之家
枸杞甘菊茶。
甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性溫，兩者搭配完美，護眼效果翻倍。
喝什麼茶對身體好
20樓：尋醫問藥網
在日常生活當中，大家需要注意自己的飲茶方法，要注意多喝一些枸杞茶，薄荷茶，這樣對調節身體有好處。大家需要注意自己的身體保養方法，全力提高患者身體素質，有效進行解決疲勞，預防亞健康喝什麼茶對身體有好處。
預防亞健康喝什麼茶好？
1、薄荷甘草茶。
有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效。
從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等症也療效甚佳。
鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，開水500毫公升。按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去渣滓，加白糖適量，調勻飲服。
2、枸杞茶。
連服10日枸杞茶可降壓。
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健**功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲。
3、荸薺茅根茶。
能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
鮮荸薺100克洗淨切碎，鮮茅根100克，配水1000毫公升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服陳皮薑茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
4、人參茶。
具有補元氣、安神生津作用，為補氣佳品。
將參片5克放入杯中，衝入開水蓋緊，過20分鐘即可飲用，可泡服2-3次，至參片淡而無味為止。
如何預防亞健康。
1、保證營養。
如果我們的身體缺乏某種營養物質的話，那麼不僅僅影響到的是身體各種機能的正常執行，也容易讓疾病威脅到你的身體健康，所以想要更好的預防亞健康的出現，那麼在平時生活當中就需要注重自己的營養補充，保證營養的均衡，才是減少亞健康還有其他疾病入侵的最好方法。
2、良好的睡眠。
如果經常性的熬夜加班或者是其他問題而沒有早睡，那麼就會嚴重地打亂我們身體自我調節功能，這樣容易導致內分泌紊亂或者是新陳代謝下降，嚴重的影響到我們身體免疫能力，所以也就會讓身體出現更多不適症狀，所以說我們一定要注重保證自己的睡眠質量，不做夜貓族。
3、緩解壓力。
經常性讓壓力環繞自己，不僅僅會影響到自己的心理健康，也是導致身體疾病出現的最大根源所在，所以在面對快速發展的社會，還有各種各樣的生活以及工作壓力的時候，大家一定要注重緩解，因為如果當你身心感到疲憊的時候，身體以及心理的調節功能也會受到影響，所以說健康隱患就可能長期存在。
21樓：一網情深的阿慧
回答您好，很高興回答你的問題解答如下喝茶是我國延續千年的乙個習慣，喝茶可以給我們的身體帶來很多的好處。近年來，花茶越來越多的出現在市面上，喝花茶可以給身體帶來哪些好處呢？一起了解下這個問題吧！
喝花茶的好處：1、玫瑰花茶。這是乙個很常見的花茶了，在藥店和超市都可以買到。
喝玫瑰花茶可以起到利尿以及促進代謝的作用，對於臟腑之間的功能也能起到一定的調和作用。對於女性來說，日常可以多喝一些玫瑰花茶，可以起到不錯的美容效果。2、月季花茶。
月季花茶是乙個特別適合女性喝的花茶，可以有效的幫助調理女性的生理期。對於日常一些經血量少、經血發黑以及痛經的女性，可以通過喝月季花茶來改善。除此之外，月季花茶還有不錯的理氣活血的效果，可以促進體內的血液迴圈加快，對於一些面色暗黃的人群而言，可以起到改善效果。
3、茉莉花茶。對於一些日常經常昏睡以及焦慮的人群，可以起到很好的改善效果。除此之外，茉莉花茶對於慢性胃病、女性經期失調也能起到一定的調理效果。
因為茉莉花茶性溫，可以中和胃，起到消腫解毒的作用，日常有便秘情況的人群也可以多喝茉莉花茶。4、洋甘菊茶。洋甘菊茶喝起來有些許的苦味，但是它的降肝火、鎮定以及安神的作用特別好，對於日常一些睡眠質量不好的人群而言，可以起到不錯的調理效果。
除此之外，洋甘菊茶還可以促進肌膚的新陳代謝，增強**的抵抗力和修復能力，長期飲用對於**敏感的現象也可以起到改善的作用。5、菊花茶。菊花茶是我們在生活中非常常見的一款花茶了，特別是在夏天的時候很多人都會沖泡菊花茶。
它有著很好的清肝明目、清熱解毒的效果，並且菊花內含有豐富的氨基酸、維生素以及一些其他的微量元素，對於身體健康是很有好處的。但是菊花性寒，一些脾胃虛寒容易腹瀉的人群就不建議喝了。
它清熱去火，清肝明目。
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