1樓：柚ai子
市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂更高，含糖量達9.2%，熱量高達184千卡， 比一罐(355毫公升)可樂還高。
這種飲料糖分含量超標「很嚴重」，飲用後不但不能**，還可能「越喝越肥」。對糖尿病患者來說，更是危害不小，大部分瓶裝綠茶都加了糖。綠茶近年來一直被奉為健康飲品、**良方，大受人們的歡迎，這裡指的綠茶可是自己泡製的，不加任何糖分的茶水和市面上的冰綠茶可完全不同。
經過以上調查結果顯示，郭琳廣還提醒消費者，聲稱「無糖」、「低糖」及「少甜」的產品，糖含量不一定比沒有類似說明的樣本低，如果想要獲得茶中的營養成分，還是喝現沏的茶。瓶裝茶飲料在加工過程中，茶多酚等營養素的含量會降低，且由於加入了糖分、甜味劑、色素等完全沒有營養的物質，導致茶飲料變成了營養價值的「空熱量」飲料。
攝取過量糖分會導致肥胖，並增加患上糖尿病的風險。因此口渴時還是應該多喝清水，或用茶包沖茶代替。，瓶裝綠茶有500毫公升，因此就算裡面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過多糖分：
它裡面的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖分不高。但這種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量後，仍每日飲用一瓶，一年後可 增重4—9公斤。一瓶已佔人體每日攝取熱量的約1/10，而且一般人吃飯時會再喝其他飲料，這很容易增肥。
2樓：望夏
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
喝飲料對身體有那些危害 喝飲料對身體有什麼危害？
1.一般飲料都含有糖分，極容易導致肥胖。2.用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒。當然有，因為碳酸飲料裡有激素，對男性的生理發育很不好 勸你少喝。喝飲料對身體有什麼危害？最好不要喝碳酸飲料，對腎傷害很大，長期飲用會引起腎...
奶茶對身體的作用，喝奶茶飲料對身體有什麼好處和壞處？
當然有 奶茶分好多種類 不知道你這裡指的是什麼 是雷頓那種香甜口味的還是什麼珍珠奶茶什麼的如果是珍珠奶茶什麼的 那就喝個滋味了 沒有什麼太大的益處 對身體最有益處的是 蒙古族和藏族經常引用的奶茶 製作材料只要鮮牛奶和茶葉 在內蒙和 牛奶是純天然的 能夠買到直接擠出的鮮牛奶 我猜你那是弄不到了 袋裝牛...
我每天都喝三四瓶統一綠茶飲料對身體有什麼危害嗎
喝這麼多茶飲料，對身體肯定不好的。統一綠茶喝多對身體有影響嗎？綠茶喝多了會加重體質寒涼。因為綠茶性寒，一次性過多飲用綠茶會增加體內寒氣，長期飲用還會出現體質虛寒的情況。其次綠茶喝多了會損傷肝腎。過多飲用綠茶會增加腎臟的代謝負擔，而且過多攝入的綠茶的茶多酚會損傷肝臟和腎臟。綠茶喝多了會影響人體補充微量...