1樓：你身邊的法律顧問
還有位男同胞早上起床時發現枕頭上自己掉了好多頭髮，趕緊拿起手機查怎麼**脫髮，他老婆看到後跟他說：「你最好查查如何**打鼾」，他差異的看著老婆問：「治打鼾和我掉頭髮有什麼關係」，老婆衝他怒吼道：
「你不打呼嚕，我薅你頭髮幹嘛？」，簡直是讓人哭笑不得。
打呼嚕叫醒他好不好？
站在健康的角度，建議不要叫醒他，有科學研究，人在睡眠中如果經常被打斷，是有可能增加焦慮、抑鬱、肥胖以及中風風險的。但對於另一方來說，呼嚕聲不但影響睡眠，而且讓人很煩躁，忍受呼嚕聲，自己睡不好覺也很焦慮。有不少家庭因此引發爭吵，造成家庭矛盾，影響夫妻感情。
真的能叫醒他嗎？
孫女士的老公就經常打呼嚕，而且睡眠還非常沉，平時老公工作忙，孫女士從不輕易吵醒他。有一次，孫女士半夜肚子疼上廁所，由於坐的時間太長了，導致自己雙腿發麻站不起來，這時孫女士就想把老公叫醒，來扶自己，可萬萬沒想到，無論她怎麼叫，使出了各種辦法，都沒能把他叫醒，沒辦法，只能放棄，慢慢等雙腳緩過來。因此孫女士覺得想半夜叫醒老公，真是太難了，睡得簡直就像頭豬。
不叫醒他那該怎麼辦？
對於打呼嚕帶來的傷害，夫妻雙方應該共同面對，生活中女性打呼嚕的人也大有人在，對此我們可以參考以下幾點建議。
換個睡覺姿勢。
情況不嚴重的可以嘗試側著睡，這樣可以減少睡覺呼吸時氣道堵塞與呼吸暫停，對於輕症的人來說，可以緩解打呼嚕。也有的人是因為枕頭的高度不合適導致的，這種情況我們需要換個枕頭，也可以試著把床頭調高。
2樓：不能夠
要讓打呼嚕的人不打呼嚕，而且不吵醒他，那麼一般來說，這種情況下是不可能的。
不打呼嚕的話，他這個習慣就不能夠進行，有可能會影響他睡覺，會吵醒他。
3樓：子玉求索
沒有辦法讓打呼嚕的人不打呼嚕 而不吵醒她 因為打呼嚕的人 他的呼吸道是有問題的 如果不打呼嚕 他就醒了。
4樓：聆聽聽雪老師
打呼嚕在某種程度上應該算是一種病，我們沒有辦法簡簡單單的就讓別人不打呼嚕的。其實我們每個人在某種程度上都會打呼嚕的，所以不必太介意別人打呼嚕。
5樓：雲淡過後是風清
我認為有些人在睡覺的時候喜歡打呼嚕，這個應該是改不過來的，而且你想要提醒他的話，那麼就應該發出一些聲響，轉移他的注意力。
6樓：快樂點噢耶
你好朋友如果不吵醒他的話，是很難制止對方的，因為對方不知道你可以稍微碰一下對方應該可以的。
7樓：澄澈還古樸丶雛菊
如果想讓乙個人不打呼嚕的話，那麼你可以把他的鼻子捏住，然後他就不會再打呼嚕了。
8樓：中醫陳旺醫生
經常打呼嚕的人，教你乙個改善打呼嚕的老方子，安靜睡到天亮。
9樓：全能陌老師
這個是比較難的，因為打呼嚕是潛意識，其實自己不知道的。
為什麼打呼嚕的人不會吵醒自己？
10樓：d**id聊科技
打鼾的人不會吵醒自己的原因如下：
第一：打鼾的人容易進入深度睡眠，深度睡眠以後很難被吵醒。
其實喜歡打鼾的人更容易入眠，而且一旦開始打鼾就開始進入深度睡眠的狀態。這個時候對周圍的環境的敏感度也會降低，全身的肌肉都會進入放鬆的狀態。深度睡眠的時候人是最放鬆的狀態，這個時候人的呼吸管道就會變得十分的狹窄，當空氣流通的時候，這個狹窄的地方就容易出現震動，於是鼾聲就出現了。
深度睡眠的時候不僅鼾聲吵不醒，一般的動靜對深度睡眠的人來說也是沒有反應的。在乙個人達到深度睡眠狀態的時候，在他身邊看電視唱歌，他都不會有反應。深度睡眠的人相當於把自己的感知神經都關閉起來了。
第二：打鼾的時候自己的大腦會遮蔽掉自己的鼾聲。
人睡著了在打鼾的時候，大腦其實就開始進入休眠狀態，這個時候大腦對於外界的聲音就會自動遮蔽。因為大腦知道這個打鼾的聲音是自己產生的，那麼就會自動的把這部分的聲音跟周圍的環境融合起來。於是打鼾的人就把鼾聲當作了環境噪音，這部分的聲音是不會引起睡著的人的注意的。
就像平時我們在錄影的時候肯定是有環境噪音的，這部分的聲音也不會引起拍攝者的注意，其實這就跟鼾聲是一樣的道理。自己身體創造的噪音是可以被大腦忽略到的。所以打鼾的人自己是聽不見自己的鼾聲，不存在因為自己的鼾聲太響把自己吵醒的時候。
而且往往打鼾的人根本都不知道自己在打鼾，就是因為它們的身體機制遮蔽了這部分的聲音，於是當事人自己根本都不知道自己在打鼾，他們總是會否認。
11樓：哈哈欠為你違逆
打呼嚕發生在睡眠的深度階段，在這個階段人是最不容易被吵醒的。而且，這就好比你在轉眼球的時候，雖然視網膜上的像旋轉了，但你不會感覺世界在轉，因為眼球肌肉的訊號已經給了乙份拷貝告訴你這是你自己在轉眼球。
打呼嚕也是一樣，在中樞向肌肉傳遞動作訊號時，還會產生乙份訊號拷貝，由比較器將其與感覺系統的訊號進行比較，如果一致則抵消影響。這樣就對自己的動作所產生的變化有了「防備」，從而減少了對自己動作的反應。所以睡覺的時候才不會被自己的鼾聲吵醒。
打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自製鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕。
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。
12樓：熱門明星
因為，打呼往往發生在睡眠的深度階段，而在這個階段，人是最不容易被吵醒的。另外，你打呼時，你的大腦其實知道自己的肌肉在打呼嚕，所以不會吵醒自己。
13樓：我是科技戰艦
因為我們的大腦有乙個特別神奇的功能，它熟知自己的打呼嚕規律，於是會自覺過濾掉自己的呼嚕聲。一般情況下，人們都不會被自己的呼嚕聲吵醒。換句話說，因為大腦知道你在打呼嚕，所以它特意不去吵醒你。
如同我們平時撓自己的咯吱窩的時候，並沒有什麼感覺；但。
14樓：仙女聊科技
打呼嚕的人為什麼吵不醒自己？
15樓：芝芝莓莓呀
因為當他睡覺開始打呼嚕了，證明他已經進入深度睡眠狀態，這時他身體的一些器官敏感性減弱。
16樓：30秒不
打呼嚕的人他們睡覺都是比較香的，當徹底睡著之後，根本就不會意識到自己在打呼嚕了。
17樓：娛樂曉得
因為打呼嚕的人他自己也不知道在打呼嚕，打呼嚕是人體的一種本能，也是因為身體的**所導致的，當然不會吵到自己。
18樓：咎鶴
因為那時候那個人是屬於深度睡眠，那時候他是聽不到自己打呼嚕的聲音的。
19樓：堅強的果丹皮
但是你不知道別人打鼾的節奏，就容易恐慌。他發出了第乙個聲音，但你不知道什麼時候發出聲音，這樣的鼾聲極具破壞性。然而，如果你打鼾，你打鼾的時間和聲音有多大，你就知道一切，而且不容易被吵醒。
許多人認為打鼾是小事，但它實際上是乙個嚴重的睡眠呼吸問題。長期打鼾不僅會降低睡眠質量，還會導致白天嗜睡、無精打采、注意力下降和體力不佳。此外，長時間打鼾或打鼾嚴重的人經常伴有睡眠呼吸暫停症候群(sleep apnea syndrome)，睡眠呼吸暫停症候群通常發生在晚上睡覺時，導致窒息和低氧血症，這容易引起高血壓、冠心病、心律不齊、中風等嚴重併發症。
打呼嚕的人為啥不會把自己吵醒?
20樓：百事通仙
為什麼打呼嚕的人不會吵醒自己？
21樓：老表你真好嘢
對自己的動作所產生的變化有了防備。
22樓：網友
這時人處於深度睡眠中，除打雷外，否則自己是聽不到的。
23樓：網友
哈哈，很有意思的問題，我也納悶呢，那麼大的聲音，怎麼自己聽不到啊！
24樓：吾不曉
我也正在納悶，為什麼自己總是把我老婆吵醒，而自己卻不知道呢？
25樓：專拿好處
打呼嚕是由於人的小舌頭通過人的呼吸的氣體的流動而產生的，這時候小舌頭發出的聲音傳到外界勝過傳到自己的耳蝸(人的聽覺的主要器官)一所當然自己聽不到，而其他人聽的到。
另外，人打呼嚕都是因為人太吃力導致的，所以哪個 人一定處於昏睡狀態，又怎麼會被自己的呼嚕聲吵醒呢。
明白了嗎。
26樓：網友
可能他連自己打呼嚕都不知道呢 呵呵。
27樓：設計師大磊
這個問題跟那個先有雞還是先有蛋的問題查不多。
28樓：網友
如果總被吵醒那誰還敢呼嚕呀！
29樓：放棄噯禰
他習慣了，所以不會被吵醒的。
30樓：網友
恩我也納悶呢。
一天我朋友的朋友來家住。
樓梯口的聲控燈都亮了一夜~~~
打呼嚕的人為什麼不會吵醒自己？
31樓：晚七戀
因為自己睡得比較香，而且已經習慣了這種聲音。
32樓：資深胡老師
很可能打呼嚕發出的聲音傳不到自己的耳朵裡吧，所以吵不醒自己。
33樓：蠟筆小新快樂
因為這個是自己在睡覺，所以說感覺應該是聽不到的吧。
34樓：星期一要吃糕
那是因為他們不會對自己的過激行為做出反應的。
乙個人打呼嚕會不會把自己吵醒？
35樓：張小風的
打呼嚕的人，為什麼不會把自己吵醒？現在才知道原因。
36樓：雜談鮮事
很少會有，但有的時候自己打呼嚕真的會把自己驚醒，自己有過這樣的經歷，迷迷糊糊之中聽見乙個人打呼嚕，然後自己就醒了，醒了之後發現宿舍就自己乙個人，仔細想一想肯定就是自己打呼嚕，因為根本就沒有其他人在，就我自己乙個人在睡午覺，因為那天下午他們有事都出去了，自己被自己打呼嚕驚醒，不得不說也是比較奇葩的乙個經歷了。
37樓：勵志簡語
打呼嚕的時候確實會把自己吵醒，因為我就是乙個非常好的例子，平時我在工地上班，由於工作壓力比較大，休息時間比較少，所以睡覺的時候會格外勞累，打呼嚕也是常有的事情，有一次在睡覺的時候，突然一聲抽噎伴隨呼嚕聲，最後我把自己吵醒，也正是從這件事我才知道，乙個人打呼嚕確實會把自己吵醒的。
38樓：帆布鞋滴驕傲
我個人認為是不會的，如果說乙個人打呼嚕能把自己吵醒的話，那他肯定就不會再打呼嚕了，或者他整個晚上都會睡不著的，因為他每次打呼嚕都會把自己吵醒，然後再想想，然後再繼續入睡，那肯定是不不會的。
39樓：網友
我覺得乙個人打呼嚕大部分情況下是不會把自己吵醒的，但是很容易把自己憋醒。因為打呼嚕的過程中會造成呼吸暫停和咽部通道變窄，會出現幾秒鐘的憋悶狀態，這種情況下就會產生抽噎以至於憋醒。
40樓：hktv電電
睡覺時打呼嚕是乙個很不好的習慣，因為打呼嚕的話會把別人給吵醒，別人會非常的生氣，因為你影響到別人的休息時間了。
可打呼嚕了，是不會把自己給吵醒的。因為很多的時候自己睡著了，自己有沒有打呼嚕，自己也是不清楚的，而是要別人去告訴你的。所以說自己睡著了所做的事情自己是感覺不到的。
41樓：不知風趣小二郎
就我自己的經驗來說。。有時候是會的，不光是被聲音吵醒，我感覺更多的還是，被打呼嚕，卡在喉嚨裡面的氣體憋醒。。。很難受的感覺，打呼嚕真的不是一件好事 是一種病，需要我們自己去積極主動的**，不然也會影響到身邊的其他人。
42樓：婷夏腳步
從人的生理學上來說，打鼾的人以胖子居多，是一種習慣，很少會知道自己晚上一直在打鼾，有時候還會伴隨有莫名其妙的驚愕之悸動，不打鼾的人聽了會很不舒服。畢竟，那只是人家與生俱來的現象，很少有把本尊吵醒的時候，除懷非你故意要把他弄醒。
43樓：凋零的楓葉
一般不會，我疲勞的時候，睡覺會打呼嚕，自己都不知道。
每次醒來，老婆就說你，你昨天吵的我睡不著！我問她，怎麼啦？
她用幽怨的眼神盯著我說：「你昨天打了一晚上的呼嚕！而且那個呼嚕比雷聲還響亮。」。
為了確認老婆說的話，我問在一旁吃早餐的兒子：「寶貝，爸爸睡覺的時候打呼嚕了？」。
怎麼讓人不打呼嚕，怎樣可以讓人不打呼嚕？
如何避免打呼嚕？星知計劃 引起打鼾的原因有很多,如 1 肥胖.2 內分泌紊亂 3 鼻部疾病阻塞氣道 如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等，建議進一步檢查再對症 白天不要過度勞累，睡前不要從事刺激的活動，側睡，避免吸菸 飲酒和刺激性藥物，肥胖者應該積極 這個問題也一直困擾著我，我老公也是經常打呼嚕，煩人 你...
我老公睡覺以前不打呼嚕，怎麼現在會打呼嚕
你就叫你老公打側睡覺就不會打呼嚕？你就試一試吧。打呼嚕是會隨著年齡和身體狀況而發生變化的。以前不打呼嚕不等於今後不打呼嚕。只能說他比以前辛苦了 我老公才25歲，以前睡覺都不打呼嚕，可近一年就開始打呼嚕了，請問這是不是病啊，該怎麼辦呢？睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼嚕會影響別人...
打呼嚕咋治，打呼嚕怎麼治
打呼嚕怎麼解決呢？睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。巧治打呼嚕六妙招。嚴重的打鼾可以手術 一般打鼾的預防與保健 1 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2 避免菸酒...