1樓：匿名使用者
事實上，不是說薯條和可樂是垃圾，而是這些食物的卡路里相當高。定期食用這些食物會使人體吸收更多的卡路里。然而，過多的熱量會轉化為脂肪並儲存在體內，這將導致肥胖。
談到「垃圾食品」，許多人直覺地想到所有超市**的漢堡包、炸薯條、炸雞、比薩餅、可樂等食品，這些食品都被稱為外國食品，但事實並非如此。
垃圾食品的真正定義是指只提供一些熱量而沒有其他營養的食品，或者是超出人類需求而成為多餘成分的食品，比如：罐頭食品和泡菜中的鹽經常會導致過多的鈉留在體內，成為多餘的垃圾。許多人可能不知道傳統小吃中有很多垃圾食品，比如路邊可以看到的洋蔥蛋糕和油餅，早餐經常吃的油條和燒餅，或者許多人通宵熬夜吃的速食麵。
這些食物只含油和麵粉，不含太多其他營養成分，只提供熱量，都是正宗的垃圾食品。蘇打、可樂、巧克力、口香糖、糖果等。除了提供糖卡路里外，沒有其他營養價值。
油炸薯片、薯片、餅乾和其他零食，除了提供澱粉和油的熱量之外，裡面沒有太多的營養成分。至於漢堡包、炸雞、比薩餅、熱狗等，這些通常被普通人視為垃圾食品。
雖然這些食品也含有較高的卡路里，但充其量也只是被視為高卡路里食品。溫馨提示：偶爾吃休閒小吃或快餐沒關係，但是你需要知道如何平衡你身體所需的營養和卡路里。
只要你知道如何平衡你的飲食，你就不需要擔心垃圾食品對你的體重和健康的不利影響。
2樓：仁曼楣
炸薯條屬於油炸食品，也屬於高熱量，高脂肪的食品，這類食品都屬於垃圾食品。最好是少吃。
3樓：高謐
炸薯條是不是垃圾食品？炸薯條算不上是垃圾食品，薯條是油炸食品，盡量還是少食用為好。
4樓：網友
薯條並不是真正的垃圾食品，沒有垃圾的食品，只有垃圾的吃法、沒有垃圾的食品，只有垃圾的吃法、沒有垃圾的食品，只有垃圾的吃法。
5樓：流沙鳳凰包
炸薯條不是垃圾食品，是用蔬菜土豆的油炸方法，炸成炸薯條，就和烹飪土豆一樣，營養豐富。
炸薯條特別流行，快餐店到處都有售賣，吃薯條比較健康，也是很多人喜歡點的選單。
6樓：雷鶯
炸薯條不是垃圾食品。炸薯條是比較有營養的零食。前提必須用達標的食用油。
7樓：名顯四方
炸薯條或薯片，這裡說的不是洋快餐中的薯條，而是指超市裡**，或者家庭製作的炸薯條和炸薯片，因含有大量的脂肪和幾乎被破壞殆盡的營養素而成為垃圾食品中的佼佼者。
8樓：高琪
油炸食品，都是垃圾食品。垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。
9樓：匿名使用者
炸薯條是不是垃圾食品？我認為炸薯條是屬於垃圾食品。一切油炸的食品，現在都是不健康的。
10樓：勾清芬
炸薯條是不是垃圾食品我認為炸薯條並不是垃圾食品，炸薯條，它的原料是土豆，切成條之後，在油鍋裡炸出來非常有營養的一種食物。
11樓：深量花啊孩
這個的話不算是因為它是油炸食品，但是他吃多了對身體不好。
12樓：匿名使用者
在我的認為中，炸薯條是垃圾食品，因為是油炸產品。
13樓：心有執念方成魔
按專家說的，油炸食品都是垃圾食品。
14樓：呱呱客服
典型的辣椒食品，少吃一些為妙，高澱粉食物，高油脂，容易易發癌症。
15樓：匿名使用者
燒烤的確會致癌，因為在燒烤過程中，不僅食物中蛋白質的利用率降低了，同時還會產生致癌物質苯並芘，而且。
為什麼薯條是垃圾食品
16樓：蓬芙弓畫
垃圾食品指被認為不健康或者僅含少量營養物質的食品。薯條屬於油炸類食物，其熱量很高，進食後只會為人體增加熱量。另外，油炸類食品(薯條)內含的致癌物質會破壞維生素、使蛋白質變性及可能會導致心血管疾病。
薯片和薯條都屬於垃圾食品麼
17樓：匿名使用者
當然算啦！薯片和薯條都是對人體有危害的。
18樓：匿名使用者
自已做的是綠色食品！
為什麼說炸薯條巧克力冰激凌屬於垃圾食品 5
19樓：網友
垃圾食品能迅速補充體力，如果一週只吃一次垃圾食品，那對人還是有好處的。
20樓：交盡天下良友
因為裡面富含新增劑。和防腐劑。
為何說炸署薯條、汗堡炸雞是垃圾食品？ 40
21樓：幻靈之翼
導致心血管疾病的元凶； 含致癌物質：丙烯醯胺（2級汙染 --接近汽車排放的廢氣；薯片等碳水化合物油炸後）；高溫過程破壞維生素，使蛋白質變性；油炸食品中油的反覆使用會生成過氧化脂致癌物。
22樓：空生巖畔
首先這些都是高熱量的食品，另外這些都是油炸食品，反式脂肪酸含量很高，對人體危害很大。
23樓：匿名使用者
因為1熱量很高。
2油炸的。其實我覺得也不是垃圾食品。
只是吃法。
24樓：灰灰灰灰灰
首先油炸的就不太健康，然後那裡的油都是高溫然後反覆炸吧？這也不好再然後。據說裡面加了防腐劑，以前看過一篇新聞說外國的某個老太太買了個漢堡回去，然後一直放在書架上，連蒼蠅都不吃而且一直沒有變質。
25樓：百小度
垃圾食品(junk food)，是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。包括冷凍甜品，餅乾類食品，火腿，罐頭等。
26樓：網友
因為那裡的油不太乾淨，而且油炸的東西對人體有害。
27樓：王旭好孩兒
炸薯條之類的油炸食品是導致心血管疾病的元凶，土豆原本脂肪含量小於1%，油炸後可達40%左右的脂肪含量。油炸還破壞食物的維生素，使蛋白質變性。有研究說，1個炸雞腿等於60支香菸的毒性。
28樓：匿名使用者
因為熱量高！吃了對身體不好！沒什麼營養。
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