1樓：w緣故
你好，懷孕早期可以吃自己愛吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜類的食物，只要有進食就可以滿足胎兒的需要，懷孕前三個月胎兒吸收的營養是很少的，即使吃飯很少也不影響胎兒的發育的，意見建議：是可以吃土豆粉的，可以喝一些豆漿類的食物，吃些青菜，希望我的回答對您有所幫助。
2樓：茹穹岑樂蓉
這個是可以的，土豆粉的話吃了以後應該也是可以幫助排便，而且也吃了以後容易吸收。
3樓：雍義呂子
當然可以吃，土豆存放到一定時間有毒是事實。但是土豆粉一般都是新鮮的土豆做的。出芽土豆是做不了土豆粉的。土豆出了芽會產生有毒素，但是那是在春天。土豆粉你可以放心的吃。
孕婦能吃土豆絲嗎
4樓：帳號已登出
孕婦的飲食對於孕婦和胎兒的健康都有很大的影響，如果飲食不當很可能會造成一些不可逆轉的不良後果，因此在懷孕以後一定要注意飲食問題。土豆是食用範圍很廣的一種食材，那懷孕期間可以吃土豆嗎？
土豆裡面的主要成分包括澱粉和膳食纖維，因此，吃土豆不僅能夠給人體提供一些營養，而且還有助於消化，因此孕婦是可以吃一些土豆的。不過孕婦吃土豆應該注意以下幾個問題：
一是避免吃轉基因土豆。現在市場上**的土豆有很多屬於轉基因的品種，雖然沒有任何資料證明轉基因食品不安全，但是建議孕婦最好不要經常食用轉基因的土豆。那麼如何辨別土豆是否屬於轉基因呢？
一般轉基因土豆的體積比較大，形狀規則，而且表面光滑，芽眼少。普通土豆個頭比較小，而且形狀不規則。
二是不要過量食用土豆。土豆吃多了也容易引起消化不良，尤其是不要大量食用涼土豆。如果因為食用土豆太多而引起消化不良問題一般都會出現腹脹或者腹部下墜。
這時候要注意腹部保暖，同時要做腹部的按摩，促進腸胃蠕動。
5樓：李景睿老師
孕期間能吃土豆嗎？好訊息是馬鈴薯裡充滿了營養物質，在懷孕時沒有任何健康風險。但是，如果遇到表皮綠色，如果它們不全是綠色，發芽的土豆得多注意，通過正確的方式處理，避免茄鹼的影響，特殊時期也可以直接選擇不食用這樣的土豆，損壞或腐爛的土豆則就放棄吧。
既然你影響你未出生的寶寶，你一定要小心。你需要減少或消除懷孕時飲食中所謂的「有害食物」。謝天謝地，土豆不是其中之一。
懷孕期間吃土豆的健康益處。
土豆含有豐富的營養素，可以為您提供健康飲食所需的一切。看看土豆中的營養成分：
1.如果你體重不足，懷孕期間渴望馬鈴薯是增加體重的最健康的方法之一。
2.土豆含有半可溶性和可溶性纖維，可以在懷孕期間降低膽固醇水平。
3.土豆讓你長時間飽足。
4.土豆含有黃酮類化合物，可以降低血壓水平。
5.生土豆是豐富的維生素c**，在懷孕期間提供了許多好處。
6.這種蔬菜含有豐富的鐵，鈣和鉀，確保胎兒最大的發育。
7.土豆含有豐富的葉酸，減少你的寶寶發展脊柱或大腦問題的機會。
8.土豆是豐富的能量**。然而，你需要的碳水化合物的部分取決於你懷孕的階段。
懷孕期間食用土豆需要注意的事項。
懷孕期間也是脆弱的階段，因此您需要權衡所有食物的益處以及風險。馬鈴薯也是如此。以下是您應該注意的一些可能的***：
1綠色的土豆含有α-卡茄鹼和α-茄鹼 - 已知對內胎發育有害的毒素種類。綠色馬鈴薯可能會導致新生脊柱裂等潛在的缺陷。
2.綠色土豆也被稱為觸發兒童1型糖尿病。
3.如果你的體重正確或體重過重，那麼你可能會因為消耗過多的馬鈴薯而肥胖。
4.為了完全獲得好處，你應該限制你的每日攝入量，並加入大量的其他水果和蔬菜。
2.在第二階段應優先考慮數量，以確保未出生的孩子體重增加。但是，你不應該犯強迫自己超出限制的錯誤。
3.如果您在懷孕之前已經有了乙個健康的體重，那麼您在懷孕的頭三個月就不需要太多的體重。
4.你需要在你的第二個三個月增加300卡路里，在你的第三個三個月增加450卡路里的熱量的營養。
懷孕是上帝給女性的禮物，徹底享受！
孕婦能吃土豆嗎？
6樓：莊奴先生
孕婦是可以吃土豆的，土豆澱粉含量豐富，澱粉顆粒大，糊化溫度低，易於被人體所消化，土豆中還含有除維生素b12以外的b族維生素，較為豐富的維生素c，且不易受熱破壞。
此外，土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質元素和大量的膳食纖維。這些對孕婦和寶寶都是有好處的。不能吃發芽的、變綠的、久放的土豆，以防食物中毒。
土豆雖然好，但不要過量吃，這是因為土豆除了有我們需要的營養成分之海，還存在生物鹼，有一部分女性會對這種物質產生過敏反應，從而會增加胎兒的生命危險，甚至出現畸形的情況。
7樓：活一一一驢
可以的。但是要適量、土豆，又叫馬鈴薯。雖然土豆營養豐富，但從醫學研究結果分析得知，土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼，主要為龍葵鹼和卡茄鹼。
當然，人的個體差異相當大，並非每個人食用了土豆都會發生異常，但是，孕婦還是以不吃或少吃土豆為好，特別是不吃長期貯存、發芽的土豆、也不可吃的過多、不易消化、如果有妊娠期糖尿病，請不要吃。
8樓：別吃太飽
孕婦不用太過忌口，只要別吃藥物和避免接觸有害氣體及各種輻射就可以了，想吃什麼就放心吃別把自己弄的食慾不振了。切忌挑食，飲食要雜，只有吃雜食才能營養均衡。
9樓：春江潮水
可以的，土豆營養價值豐富。
10樓：鄒晗玥碩芫
可以的，只是如果便秘時最好少吃，平時沒問題的，我常吃酸辣土豆絲。
11樓：仲嘉惠融綸
孕期是可以吃土豆的，而且土豆所含的營養價值也高，但是要注意久放的或者是有發芽的土豆是不能吃的，對孕期會產生傷害。
12樓：務暉郗淡
可以吃土豆的，綠色無汙染，無農藥殘留的。只不過不要吃發綠的土豆，不要吃長芽的土豆。
13樓：後俊艾舜莎
可以吃的，只是選土豆的時候要選新鮮的，放很久的和長芽的千萬不能吃。
14樓：聊慶赫連含菸
土豆含有澱粉，如果孕婦的血糖值在正常。
範圍內，是可以食用的。要注意觀察血糖的情況，及時調整飲食結構。
15樓：伊藉禹馳
可以肯定的講，孕婦適當食用一些土豆及其他薯類食物，對其健康來講是百利而無一害。因為土豆是高澱粉食物，其碳水化合物正好補充孕婦因供養胎兒而缺乏的能量（糖分）。但必須是適可而止，過量食用也會引起孕期高血糖反映的。
16樓：佼琳怡戈昶
可以土豆沒有長芽，沒有發青，沒有爛。就可以吃，而且土豆加紅蘿蔔與牛腩煲湯很有營養。
17樓：穰涵瑤周格
孕婦可以吃土豆的。
土豆營養挺高的。
不過不要吃發芽和已經有青頭了的土豆。
會中毒的。所以最好吃新鮮的。
18樓：亢梅風恭仙
土豆營養豐富，可以吃，但是不要吃太多，會不太好消化。另外，久存和出牙的土豆不能吃，有毒。
19樓：但寧洛雨
可以的啊，我的醫生還告訴我平時適當吃含澱粉高的食物呢。
土豆就很好哦。
20樓：卻南於山雁
只要吃的都是很好的土豆，沒有發芽、霉爛的情況，是不影響胎兒發育的，土豆的主要成分是澱粉，既可以做菜又可以做主食。所以不要很擔心，希望對你有幫助。土豆在發芽、霉爛時，孕婦是堅決不能吃的，可以引起胎兒畸形。
21樓：運水荷逄婷
可以吃土豆的，但是發芽的土豆是千萬不能吃的，久存的土豆也不要吃了，吃新鮮的就好。
22樓：潛秋芹雪畫
你好，孕婦完全可以吃土豆，尤其是孕前期吃可以緩解孕吐的症狀。
23樓：周素琴及婷
可以吃的，不過建議如果土豆變綠色了，或者是發芽了發霉了，就不能吃了，這個時候土豆會產生一種毒素，如果吃了很有可能中毒，對寶寶的傷害也是很大的。
24樓：藤凝竹慶耀
可以啊孕婦要補充多種食物。
以保證胎兒的吸收。
孕婦能吃土豆嗎 吃土豆要注意這些
25樓：e家政
土豆中含有微量元素如磷，鉀，鐵，鎂，鈣，硫等也較豐富，而且還有大量的膳食纖維，所以孕婦可以適量的吃土豆，並且吃土豆不但能補充體能，而且還可以增加孕期營養，同時又能防止孕期便秘，屬於比較適合孕期吃的一種較好食物。
孕期女性在懷孕期間吃土豆時，一定需要注意，對於有一些土豆出現發綠，尤其是長出嫩芽時，此土豆芽部位會含有毒素，食用不當就有可能引起中毒。比如出現嚴重腹瀉和頭暈等症狀，所以對於變質發芽的土豆，一定不要食用。
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