1樓：抱著你發夢
對的，多吃枸杞，不僅能強健筋骨，還有非常多的好處，枸杞是一門十分有價值的中草藥，枸杞裡面含有豐富的維生素還有鈣物質和鐵物質，比如說維生素a，維生素b，維生素c，這些東西對我們的人體運作和生長發育來說都是有很大的作用的，所以說吃枸杞真的是可以大補身體比較虛弱的老人應該多吃一些產後的婦女，也應該適當的用枸杞來煲一些湯喝。?
枸杞還可以**腎虛，對腎是有一定的保養作用的，如果自己的腎不是很好的話，或者說非常的腎虛的話，就比如說每天都很睏，沒有精神做什麼都打不起精神來，四肢經常發軟，這都是腎虛的症狀，是可以喝一些枸杞泡水的，也可以直接吃枸杞，都是可以的，吃一段時間就會有很好效果，但是一定要堅持住哦！?
枸杞裡面含有大量的維生素a和胡蘿蔔素，所以說枸杞對眼睛也是非常好的，明目的效果非常棒，如果我們每天自己的眼睛都很疲勞的話，也是可以吃枸杞的，枸杞對於眼睛的保護器到了非常好的效果，不僅是眼睛枸杞，對於我們非常的保護也是很好的，他有非常好的止咳功效，經常咳嗽的人，或者是有什麼慢性的肺部炎症都可以適當的喝一些枸杞。
但是枸杞又非常的有亢奮神經的作用，如果說我們正在生病的期間是絕對不可以喝枸杞的，很有可能會加重我們病症的症狀，還有就是拉肚子的人，千萬不可以喝枸杞，很有可能會拉的更加厲害，一定要等病好了之後服用枸杞，本來神經就很亢奮的人，最後也不要喝，很容易造成更加亢奮，導致晚上睡不著覺，白天起不來，沒法好好工作，適得其反。
2樓：情感**系小企鵝老師
多吃枸杞可以強筋骨，因為枸杞有補腎的效果，還能提高免疫力，而且還有很多的功能，比如保護眼睛，補血，抗衰老。
3樓：以君之見同語
是的，枸杞是一味比較常見的中藥，含有豐富的維生素和微量元素，味甘，性平，滋補肝腎，強壯筋骨，養血，潤肺止咳的功效。
4樓：璃茉
雖然說常吃枸杞對身體有很多好處，可以提高人的免疫能力，抗疲勞，抗衰老等等功能，但是枸杞對於強身健骨則沒有很高的效用。它只能通過調整人體內部系統的平衡來達到保健的作用。強身健骨則需要更好的鍛鍊。
5樓：永老師玄學解答
可以，枸杞中富含多種微量元素，可以起到提高人體免疫的作用。
蛋黃能多吃嗎？蛋黃可以多吃嗎
在日常生活中，常常讓一些體虛 大病初癒的患者及產婦大量吃雞蛋，以增強體質。然而，效果往往並不明顯，甚至出現 諸如腹部脹悶 頭目眩暈 四肢乏力，嚴重者還可導致昏迷。現代醫學把這些症狀稱之為 蛋白質中毒綜合症 體虛之人 大病初癒的患者和產婦，都因各種原因引起腸胃消化機能減退，若在此時大量吃雞蛋，就會增加...
老人可以多吃紅棗嗎，孕婦可以多吃紅棗燉花生嗎
古今研究證明，大棗功效居多，性質平和，安全有效，是很適於老年人的保健品和藥物。1.降血壓 膽固醇。不少老年朋友有 三高 等症狀。大棗中的皁類物質，能降低血糖和膽固醇含量。大棗中所含蘆丁 酮類物質，可保護毛細血管暢通，防止血管壁脆性增加。2.防治心腦血管疾病。大棗富含維生素c，是 百果之冠 富含維生素...
孕婦可以吃紅棗枸杞嗎,孕婦可以吃枸杞紅棗嗎
可以。紅棗 枸杞都是我們生活中常見的藥材。紅棗和枸杞在日常生活中的用途也是很廣泛。例如 我們經常生吃紅棗或者枸杞子 當做健康養生保健品來食用。枸杞功效 性味 枸杞子 甘，平。功能 枸杞子 養肝，滋腎，潤肺。紅棗的功效 健脾益胃 脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中...