1樓：小熙猶如花美嗎
金銀花茶能清熱解毒，火，清爽的夏季飲料，但它確實是最好的 - 它的味道比較快樂，是茶偏涼，飲料在炎熱的夏季可以消化！
玫瑰花能調和肝和脾，氣和胃。喝玫瑰花茶可以幫助減少憤怒，疲勞，經常飲用可以提高乙個良好的色彩。
甘菊茶。 這種茶具有滋肝清熱降火的功效。 在夏天，人們容易感到煩躁和無聊。 所以，這是一種非常適合喝菊花的茶。
茉莉花茶的清香來，茶是最濃郁的香氣。它可以提神醒腦，清熱解毒，可以去消暑。而玫瑰花茶飲料一樣也可以美容，女孩子都喜歡。
2樓：夢魔
喝金銀花菊花茶 嗯好像王老吉也比較明顯的士多啤梨，士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。 木瓜性寒味甘，含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。
此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏季飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
西瓜，黃瓜，都可以，不要熬夜！還可以喝一些菊花茶或是竹葉茶的，用中醫理論來說他們最終都是歸心經了，所以保持乙個良好的心態，心靜自然涼！
在炎熱的夏天，什麼湯能夠清熱降火氣？
1冬瓜枸杞老鴨湯 2 杏仁雪梨百合湯 3海帶南瓜湯 4綠豆湯 5紅豆薏仁湯 夏天不注意飲食很容易出現上火症狀，通過飲食方法降火最好。在炎熱的夏天綠豆湯能清熱降火氣。綠豆湯屬於清熱解毒類，喝綠豆湯能清熱解毒，消暑利尿。在炎熱的夏天綠豆湯是消暑降火氣的不錯選擇。薄荷冰粉。薄荷草性涼，有著清熱醒神的功效，...
夏季喝什麼花茶好一點，夏天喝什麼花茶好？？
1.金銀花茶 菊花是清肝明目的夏天花茶上品，然而面對炎炎烈日菊花不是唯一適合夏季飲用的花茶，那麼，夏天喝什麼花茶才能祛暑消炎，才能疏散那些由風熱引起的病毒呢。金銀花就是不錯的選擇。金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒 疏散風熱的作用。可有效 夏季常見的各種癰腫瘡毒 熱毒血痢及溫熱病。禮氏物語特別提醒，虛...
夏天到了，喝什麼最好呢，夏天喝什麼最好
白開水或者茶水 就少喝含糖分的飲料了。夏天要多喝白開水，怕熱可以喝涼白開，這樣既可以補充身體流失的水份，而且可以起到美容，甚至可以降壓的，所以說，白開水是我們最好的朋友，特別是愛美的女生喲！夏天一定要多多的喝白開水！自己的感受，希望可以對你起到作用！盡量喝水，那要多運動，少飲食，假如餓得受不了，也只...