1樓：mei半生緣
1冬瓜枸杞老鴨湯 2 杏仁雪梨百合湯 3海帶南瓜湯 4綠豆湯 5紅豆薏仁湯 夏天不注意飲食很容易出現上火症狀，通過飲食方法降火最好。
2樓：情感小柒柒
在炎熱的夏天綠豆湯能清熱降火氣。綠豆湯屬於清熱解毒類，喝綠豆湯能清熱解毒，消暑利尿。在炎熱的夏天綠豆湯是消暑降火氣的不錯選擇。
3樓：十古失
薄荷冰粉。薄荷草性涼，有著清熱醒神的功效，冰冰涼涼的薄荷冰粉下肚，不至於寒體卻能夠起到祛暑降熱的功能。
4樓：秋收冬已藏
1.綠豆湯。2.三豆湯。3.冬瓜海帶薏公尺湯 。4.鮮蓮蘑菇鴨羹。 5.苦瓜鳳梨湯。6.絲瓜豬雜湯。這六種湯都可清熱降火氣。
5樓：庫瑪拉卡
炎熱的夏天最適合喝冬瓜海帶湯了，海帶鮮美，冬瓜降暑，是夏日的最佳搭檔。做法也很簡單，冬瓜切塊下鍋用油炒一下，再加水燒開，加入切好的海帶，最後加少許鹽調味即可。
6樓：檸萌情感
在炎熱的夏天，喝綠豆湯能夠清熱降火氣，她是下火的好東西，但是綠豆不能煮開了，煮開了只是起到味覺的作用，不能起到下火的功能 。
在炎熱的夏季，多喝哪些湯能清熱降暑？
7樓：雪落無聲
多喝酸梅湯和豬肉湯可以清熱降暑。酸梅湯具有養陰生津，止渴降暑的功效，而且口味酸甜，還能開胃。而豬肉湯降火滋陰，生津止渴。多喝這兩種湯都能清熱降暑。
8樓：可靠的八角芭蕉
可以多喝酸梅湯和綠豆湯，酸梅湯本身就很酸甜爽口，綠豆湯的綠豆也有清涼解熱的功效。
9樓：小霜娛樂
1.綠豆湯，大家在夏天應該都喝過綠豆湯。可以說，綠豆湯是夏季解暑的必備物品。
2.酸梅湯，酸酸甜甜的，可以用來開胃。
3.銀耳湯，它有美容養顏的功效。夏天來一碗，很舒服。
夏天天氣炎熱，可以喝哪些清熱解渴的湯？
10樓：匿名使用者
夏天天氣炎熱的時候，可以喝酸梅湯、綠豆湯、冬瓜荷葉湯、薏公尺蓮子湯、菠菜銀耳湯等，這些湯都是簡單易做、清熱解渴的。
11樓：從此就是社會人啊
酸梅湯，蓮子銀耳湯等等。綠豆湯，清熱解毒還解渴，冰一下更好喝。喝不完還可以做冰棍，便宜又好喝。但不要過量。
12樓：野生公主
最能清熱解渴的湯是綠豆湯，綠豆湯的做法簡便，但如果想喝，有味道一點的，可以煮一碗紅棗銀耳羹，這個也很清熱解渴。
13樓：圖喔喔喔
可以喝綠豆湯，酸梅湯，因為這些是可以清熱解毒降火的，可以起到解暑的功效。
14樓：匿名使用者
綠豆清熱解毒，在炎炎夏日，喝一碗冰鎮綠豆湯最為有效。冬瓜湯也是夏日解暑的神器，還可以刮掉肚子裡的油，起到**的效果。
夏天的天氣比較炎熱，喝什麼湯可以降暑？
15樓：匿名使用者
夏天最好的解暑湯就是綠豆湯，綠豆湯在夏天真的比任何奶茶果飲都要管用，很降暑很解渴，讓人喝著特別過癮。
16樓：小張遊戲快報
綠豆湯、酸梅湯等都可以降暑，中午喝一點湯還是非常舒服的。
17樓：全世界都知道
夏天主要還是喝綠豆湯可以降暑。夏天酷暑炎熱，綠豆湯具有清熱解毒的功效，所以可以熬點綠豆湯，稍微放點糖，最好放在冰箱裡冰鎮一下，解暑又清涼。
18樓：匿名使用者
夏天天氣非常炎熱，人們會選擇喝湯降暑，通常都會用綠豆和冬瓜等涼性食材作為主料，喝上一口就會讓燥熱的內心得到平靜。
夏天喝什麼湯降火，清熱解毒。
19樓：匿名使用者
首選黃瓜湯，苦瓜湯，綠豆湯。
綠豆銀耳湯：
材料：綠豆60克，銀耳15克，冰糖1大匙。
做法：1、綠豆洗淨泡水2——3小時，銀耳泡水發開，去掉黃蒂。2、鍋中置600毫公升水，放入所有材料，用中火煮開後，改用小火繼續煮30——40分鐘加入冰糖即可。
人參竹蓀湯。
材料：參鬚30克，竹蓀15克，銀耳15克，枸杞10克，紅棗10顆。
做法：1、竹蓀洗去雜質，泡水發軟，切成小段，銀耳發開去蒂，切成小塊。2、鍋中置800毫公升水，放入所有材料大火煮開，改小火熬煮40分鐘，最後加入冰糖即可。
苦瓜黃豆煲排骨。
材料：新鮮苦瓜500克、黃豆200克、豬排骨250克、生薑3-4片。苦瓜又稱為涼瓜，性寒味苦，入心、肝、胃，清暑滌熱，明目解毒。
做法：先用清水把苦瓜、黃豆、排骨、生薑洗淨，苦瓜去核切塊，黃豆浸泡片刻；排骨切成段狀，然後一起放進瓦煲裡，加入清水1200毫公升約6碗水量，先用武火煲沸後，改用文火煲1個小時，直到600至800毫公升約3-4碗水量，調入食鹽少許，飲湯食苦瓜及豬排骨。
20樓：7k7k戰神
南瓜海帶湯。
材料：食物：南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩。藥物：
功能：南瓜味甘、性寒，含維生素b、c，營養豐富，能充飢去熱、除蟲、定喘，加海帶可以**，去脂肪膽固醇，降低血壓；肥胖兼有高血壓者，可常飲此湯，更勝服藥。
製作方法：南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗淨切件，海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲三小時，湯清甜，瓜肉香滑。
綠豆冬瓜湯。
取冬瓜500克，當年產綠豆150克，蔥15克，生薑5克，精鹽少許，鮮湯500克。湯鍋洗淨置旺火上，添入鮮湯燒沸，撇去泡沫。生薑洗淨拍破，放入鍋內；蔥洗淨入鍋；綠豆洗淨，去除浮於水面上的豆皮，放入湯鍋內燉熟。
冬瓜去皮去瓤，洗淨切塊，待綠豆熟後投入湯鍋內，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即成。這款湯營養價值高，有清熱利水、解渴、祛暑的功效。
牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨 士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆 大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
21樓：z張寧靜
喝綠豆湯吧，清熱解毒啊。
南方夏天的時候太過於炎熱，適合煲什麼湯喝？
南方夏天的時候太過炎熱，適合煲綠豆湯，冬瓜湯，銀耳蓮子湯，冰糖雪梨湯，這四味湯都可以清熱解毒，可以解夏天的熱毒之氣。適合煲綠豆湯喝，綠豆湯清熱解暑，味道也比較好，非常適合在夏天喝。綠豆湯，不僅做法簡單，具有降低清熱解毒功效，還含有豐富的蛋白質和人體所必需的8種氨基酸 夏天煲湯適合什麼湯 夏天適合的煲...
什麼湯可以清熱解毒去溼，有哪些清熱解毒的湯
冬瓜薏公尺瘦肉湯 此湯有去濕除斑 養血益顏 清熱解毒之功。1.苦瓜皮蛋鯽魚湯 功效 清熱解暑 明目解毒 健脾利水。2 沙葛豬骨湯 功效 清熱祛濕，健脾開胃。3 枸杞菜豬肝湯 功效 春天多吃枸杞葉能收到補肝氣 清熱解毒 益精明目的良好效果。今天介紹這道枸杞菜豬肝湯，加入有補血養肝之效的豬肝，是電腦一族...
夏天做什麼菜吃能開胃降火，現在的炎炎夏季吃什麼菜既能開胃又能降火
鹽開水中醫稱 白開水是百藥之王 從營養學觀點來看，任何含糖飲料都不如白開水的價值大，因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，進入血液迴圈發揮新陳代謝的功能，同時調節體溫 清潔人體內環境。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水 20 至25 這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，...