1樓：匿名使用者
【名 稱】野生蟾蜍皮 是手工剝下的皮 10元/張 120張/月。
【 產品簡介】清熱解毒，利水消脹。治癰疽，腫毒，瘰癧，腫瘤，疳積腹脹，慢性 氣管炎。
①《北京蟾業》：以毒攻毒，直接殺死癌細胞，無毒***，提高免逸力，增強體質，從而延長生命。
②《綱目拾遺》："貼大毒，能拔毒。收毒。"
③《本草求原》："貼瘡瘰，艾灸。"
④ 《中藥手冊》："為小兒五疳驚風藥，又能和小便，消腹脹。"
【使用方法】煎湯：取蟾皮1-2張，放入適量水，慢火煎熬，水開後再熬十五分鐘，最後煎成約100毫公升，將蟾皮取出，服湯即可。
灌膠囊：將蟾蜍皮研成粉末，灌入空殼膠囊中，服用膠囊即可。每次2-4粒，每天2-3次。
注：兩種方法都可以用，選擇更能接受的方法。
怎麼保健養生呢？
2樓：大唐風流才子
保健的問題是乙個繁瑣的問題。它是因人而異的。它的宗旨是吃的均衡，不可偏食或挑食，簡單講就是要講究搭配合理。
一般吃的時候要有五類食物，一魚類、二肉類、三青菜類、四豆製品類、五蛋類，在吃飯時一般是要先吃水果，後喝湯，後吃菜，最後吃水果，飯前不可吃甜食這一點要注意。
3樓：命運之河
起居有時，飲食有節，練習氣功。
怎樣進行保健養生
4樓：匿名使用者
保健養生講究的就是順其自然、調和平衡、扶正氣、避六邪。
平日裡可以多吃些溫熱滋補的食物，激發增補體內的氣血，但不可補得太多，否則會出現虛火旺（腰痠背痛，乏力）。肝火旺（口乾舌燥，精神萎靡）。上火等現象，講究的是循序漸進，不溫不火。
此外適量的遠動、良好的作息規律、闊達的心性也是必不可少的，這樣方可達到養生保健的目的。平日裡還可以吃些松花粉螺旋藻之類的，這樣對保健養生也有一定的效果。
5樓：匿名使用者
保健養生是個大學科，不是三兩句話可以說的好的！
但最核心的一條就是清心寡慾，保持心態平和。
6樓：匿名使用者
人有百歲命，全靠自已用（注意）。保健養生包括運動、飲食、醫療、工作、娛樂、安全等。首先要有規律，按時作息，不爆飲爆食，不吸菸少喝酒，堅持運動，娛樂有度，隨時隨地注意安全。
如果只活到60歲以下，肯定保健養生出了問題，如果活到了70－80歲可以說保健養生合格，如果活到了80歲以上可以說保健養生做到家了。總之保健養生是每天24小時都要考慮的問題，要一直堅持到死亡。祝大家事事如意，長命百歲。
7樓：匿名使用者
根據年齡和性別進行的，針對不同的體質也有不同的養生方法。
8樓：劉潤虎褲酷牛仔
每天多喝水 每一天都吃乙個蘋果 每天睡至少7小時以上 每天晚上要少吃尤其是睡前兩三小時 每週兩到三次運動 每天少發脾氣 做到這些就好了。
如何養生保健
9樓：被老鼠咬了的花
用心生活 善待自己。
10樓：sky海之翼
注意飲食、生活習慣。
11樓：匿名使用者
恩 戒掉油膩的東西 多吃蔬菜水果。
12樓：支援用五筆打字
依天地而行，合日月而作。沒有什麼刻意的方法。
13樓：左半邊翅膀
纖維分水溶性和非水溶性，主要存在於蔬菜（非水溶）和水果（水溶）。
水溶性的作用起到調節腸道酸鹼性平衡。
非水溶性的作用就像掃把，清理腸道垃圾。
纖維對健康非常重要，進得來也要出的去，纖維素就是控制排去的關鍵的因素。如果纖維素攝取不足，容易導致便秘，甚至腸道癌變。
14樓：娜些年華
本人覺得養生最關鍵的是保持身心愉悅。
15樓：武火
所謂自然之道乃大道，具體還是看個人適合哪個養生方法！只有適合自己的才是最好的！大眾化的有太極，飲食，甚至琴棋書畫！
16樓：火能融化雪嗎
為大家推薦幾道養生茶飲，來防燥。
17樓：匿名使用者
良好的生活習慣是養生保健的基礎。建議你買些養生的書，比如養生食譜，養生運動等，按照裡面的方法逐漸糾正自己，培養好習慣。
18樓：舒亦熙
推薦看一本書《求醫不如求己》。我覺得我看了這本書，更加愛中醫了。更加愛養生了。不難懂，簡單易學。
19樓：匿名使用者
睡眠充足，適量運動，合理飲食，保持心情舒暢。
20樓：綠野清風
養生保健應該從兩方面入手：
一是飲食；二是鍛鍊。
飲食應根據自身具體情況選擇適合自己的菜譜。但一般遵循低脂肪，高蛋白，多吃蔬菜和水果。不要暴飲暴食。
鍛鍊也應根據自身的具體情況選擇適合自己的鍛鍊方式，例如如果你是年輕的女士你可以選擇練瑜伽；如果你是老年人你可以練練太極或氣功等等，反正無論選擇哪種運動都要從自身身體實際情況考慮。
保健養生
21樓：公尺咪
若僅僅是因為疲勞引起，可自行到藥店購買《生脈飲》或《高糖》（盒的）喝兩支後，休息。
22樓：松新三
你這是透支體力了，要進點易消化的營養物品，再洗個熱水澡，睡覺。
23樓：匿名使用者
有病去看病，無病可能是亞健康，可以適當去散心做運動，出一身汗。而且不要想太多。
養生保健有哪些專案 ?
24樓：匿名使用者
你好 我的養生館的專案主要是：拔罐，刮痧，溫灸，熱敷，推腹，電療，這是最常見的，剩下的可能就是其他的一些專案了。
25樓：匿名使用者
養生保健：通常最常見的是按摩、推拿、spa等。
26樓：匿名使用者
1、瑜伽：靜心凝神，修身養性、塑造身材，提高身體柔韌度2、八段錦： 柔和緩慢，圓活連貫；鬆緊結合，動靜相兼；神與形合，氣寓其中。
練習無需器械限制，簡單易學，效果顯著，強身健體，通脈活血。
3、太極拳：
是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。
27樓：牧銳衡同方
看看腸養。
專案西發達家普遍剛剛起步所用擔市場問題現加盟都傻瓜式要錢省保養命腸本舒氏腸養理。
療程配合際首創舒氏體飲-
腸道營養護理劑滋潤腸道呵護。
體內環境。形力腸道保護膜能效**三高問題並提高。
機體免疫力。
能原青春力。
28樓：守才棟靈凡
保健養生專案做高階的話，養生文化濃厚的艾灸可以。
養生文化相當濃厚。
艾灸**確實對身體的益處很大。
29樓：進取
做一些健身運動，選擇時節養生食物，保持良好的生活習慣。內在的努力大於外在的作用，決心做一件事，就會成功。
養生保健是什麼意思
30樓：風雪夜歸人
養生保健的內容非常寬泛，中國從古至今對養生保健也在不斷的探索發展。養生保健大致包括四季中的生活起居、飲食調養、身體鍛鍊、精神養護、克服不良習慣、注意生活節制等方方面面。按照中醫養生理論和方法，重要的是順時養生。
順時就是順四時而適寒暑。這是中醫養生一條極其重要的原則，人體適應四時陰陽變化規律，才能發育成長，健康長壽。三早養生倡導：
早檢查、早發現、早預防。科學的養生保健理念。陽光思維模式：
用快樂的心態，面對工作、生活、家庭。
31樓：長鞭無敵
1，養生保健指保養、調養、頤養生命。
2，即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。
32樓：小菲菲嘻嘻
養生保健就是保養生命、增強體質、預防疾病、保證健康的意思。
33樓：逍遙書生在青島
尊重健康學習健康知識並且運用於實際。
34樓：讀文悟生話
就是今天不養生，明天養醫生。
怎麼保健養生是最好的方法的
35樓：子惜
最好的養身方法就是有乙個好心態！知足常樂！
請問保健和養生有什麼區別？
36樓：夏空
一、解析不同。
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。
養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
二、療養方式不同。
保健：可分為婦女保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。
養生：通論類。
主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們了解養生理論，並指導一般的養生。
食養類主要從飲食物性味、補洩滑腎的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關係論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。
煉丹類主要是各種煉製丹藥法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石藥物的複雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛昇的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹藥，開人類藥物化學研究之先河。
37樓：熱心網友
保健：是養生的關鍵，是保持健康為目的；而養生是為健康，為保健康而養生，二者區別是：保健可能用藥保，也可用食物保；而養生可以用食物，也可以用鍛鍊。二者相輔相成，相得益彰。
梅花鹿肉怎麼吃？怎麼保健養生呢？
1.烤鹿肉。主料 1500克鹿肉，少許洋蔥，胡蘿蔔和芹菜。調味料 鹽，味精，白蘭地，胡椒粉，植物油。製備方法 1.從鹿肉上除去雜筋，清洗後切成大塊，放入盆中。將洋蔥和胡蘿蔔分別洗淨，洗淨切成薄片。將芹菜洗淨，切成段。將它們放在鹿肉盆中。加入鹽，味精，白蘭地，胡椒粉，然後醃製4小時。2.將醃製的鹿肉放...
蟾蜍皮扒下來，怎麼加工成乾蟾皮,蟾蜍皮怎麼製成粉？現在已經曬成乾皮了，接下來要怎麼弄？
蟾衣是蟾蜍自然脫落的表衣膜，俗稱蟾蛻，蟾殼，需要通過專業技術才能採集到完整的蟾衣，蟾蜍每年的四月份到十月份都可以採集蟾衣，也就是說一年能採集六七個月蟾衣，通過專業技術，一般乙個月每只蟾蜍採集兩張蟾衣。蟾蜍在自然界不用任何技術每年也脫蟾衣兩三次，但是邊脫邊吃，人工無法收集完整蟾衣，比如說蛇也是每年脫皮...
秋天養生保健？秋天怎麼養生？
宜早睡早起。秋季天氣轉涼，地氣清爽，人們宜早睡早起，這樣可使心境安逸安靜，神氣收斂，避免肺氣受燥邪的損害，保持肺的清爽功能。秋令時節，若堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，也可以在三餐加入一杯百頤年五穀粗糧粉，潤肺去燥，秋季的最佳補品。宜秋凍。秋季日夜溫差較大，早晚氣溫較低，健...