1樓：愛拍攝的東東
可以用溫牛奶泡。牛奶泡麥片有很多好處。
燕麥片的作用：
燕麥片是一種低糖、高營養、高能食品。其作用主要有：
1、燕麥片中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用。可降低膽固醇，防治糖尿病。
2、潤腸通便。燕麥片對**習慣性便秘由很好的療效，並且在食用後容易產生飽腹感，長期食用能起到**和控制體重的作用。
3、燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力。
4、燕麥片中含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
牛奶的作用：
1、牛奶有助於幫助人體避免吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
2、牛奶中的礦物元素對人體有補益作用，例如鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險；鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；鎂能使心臟耐疲勞；鋅能使傷口更快癒合；鐵銅能預防貧血。
3、牛奶中的維生素b能提高視力；維生素a可防止**乾燥和暗沉，使**白皙有光澤；b2可以促進**的新陳代謝；
4、牛奶中含有的鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，能起到抗癌、防癌的作用。
5、牛奶中含有豐富的鈣、維生素d等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%，是其他食物無法比擬的。
6、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。牛奶能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤。
2樓：亓華燦敏獻
你好，這個情況的話建議盡量還是用少量熱水泡開後再加牛奶的。不然麥片不容易溶脹，吃起來口感也差很多的。反而可能不消化的。
指導意見：加牛奶是非常好的。味道也好。建議你是買個保溫杯晚上的時候裝好一杯熱水第二天早晨就可以用的。我之前在大學的時候就是這樣做的。希望能夠幫到你。
3樓：吳尋雪璩純
用一點開水泡燕麥片，和開後倒入牛奶，這樣馬上就能吃了。牛奶熱了，燕麥也不會因為太燙。
4樓：查紅英九成
用一點開水泡燕麥片，和開後倒入牛奶，牛奶可以用開水燙熱。
5樓：金之卉鄲專
你住校的話，比較麻煩，燕麥片一定要買免煮的，對溫度要求不高的。
你先用開水把牛奶燙熱，再放麥片進去。
奶粉的話，就直接加麥片進去再倒開水就行了。
燕麥片能吃嗎，燕麥片能當宵夜吃嗎？
晚上？是當宵夜來吃嗎？晚上吃東西不好消化，傷肝。老年人更甚哦。燕麥屬於粗糧，對身體有好處的。當早餐吃就不錯。年輕人當宵夜吃也是可以的。糖尿病人吃的話，不要做成甜的，做成鹹的好了。牌子的話，桂格的吧。還不錯。想方便的話，選即食 即用開水衝就可以的 的或快熟的 即需要稍稍煮一下 如果是純自然未經加工沒加...
燕麥片豆漿，豆漿可以放燕麥片嗎
我沒試過用豆漿直接煮，我是用豆漿機打好豆漿後 已經是熟的了 把燕麥放進去隔水蒸的，大概用半小時左右吧，我用的不是即食燕麥，是那種糧食區買的，要是用豆漿直接煮的話，應該是當豆漿微微沸的時候 就是冒小泡泡 把燕麥加進去，煮熟即可，一定要把豆漿煮透，不然會中毒的，時間的話應該和蒸的差不多，但可以根據自己的...
牛奶加燕麥片能和粽子一起吃嗎，粽子和牛奶一起吃有什麼不好
可以 關鍵是鹹粽子的話味道不好 粽子和牛奶一起吃有什麼不好 棕子和牛奶一起吃本來沒有什麼毒 但是你應該先喝牛奶，後吃棕子，因為棕子是糯公尺做的，不太好消化，它阻礙了牛奶很好的消化。所以你咳出的氣會難聞。中西合璧用在吃上肯定不行。我們通常習慣麵包加牛奶，或公尺粥加饅頭，按習慣吃議定舒服，你的胃也一定高...