1樓：珠簾捲簾
失眠危害一：長期失眠嚴重的會引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血壓、肥胖症。長期睡眠不足影響人體內分泌和許多生物代謝過程。
即使是年輕力壯的年輕人，若長期每晚只睡4小時，也無可避免會遇到一些新陳代謝的問題而加快衰老。長期維持每晝夜睡眠不足的人群，則會形成睡眠赤字，導致健康透支，加速衰老，甚至壽命會減少15年。
失眠危害二：注意力無法集中，情緒不穩定睡眠不足的直接影響，短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣。
失眠危害三：失眠會引起感覺變化如視野改變、幻視、發音平淡，決策判斷能力降低，記憶力下降，涉及靈活性、創造性思維、**和語言連貫的大腦功能均受損。失眠還會使情緒失控，行為放肆、偏執，不能認識和承認錯誤。
失眠會降低人的注意力，機械操作能力（如駕駛）下降，完成工作任務的效率降低。
2樓：落紅愛新耶
1.加速衰老：失眠會造成器官的排毒功能受損，導致過多的毒素在體內堆積，一般表現為加速衰老、面黃肌瘦等，所以失眠有加速衰老的危害。
2.記憶力減退：失眠會導致大腦無法得到充足的休息，造成大腦供血不足，導致認知功能發生變化，一般有記憶力減退、注意力不集中等症狀。
3.頭痛：失眠會加重失眠者的精神焦慮和壓力，導致身體出現各種不適症狀，頭痛就是其中之一。
3樓：番石榴傳奇
失眠可能會造成記憶力減退，早衰肌體免疫能力下降等危害，長時間嚴重的失眠還可能會引起精神障礙，高血壓等記憶力減退，失眠容易引起睡眠不足，是白天的精神症狀比較差，工作以及生活的效率明顯下降低，出現記憶力減退，女性患有長時間生命容易導致內分泌混亂，出現皺紋增多，面試紅盾早衰現象，長時間睡眠不足容易啟用體內神經內分泌系統的應激調控系統，座椅調節功能混亂，體內的代謝產物無法及。
極端個人主義的嚴重危害,極端個人主義有哪些危害我們對待個人主義應該採取什麼樣的態度
極端個人主義是一種錯誤的人生觀。其危害，一是導致精神滑坡。受極端個人主義思想影響，一些同志想職務多，想責任少 想待遇多，想貢獻少 想個人後路多，想集體事業少。最終是淡化了理想信念，滋長了落後思想 淡化了服務意識，滋長了名利思想 淡化了進取意識，滋長了享樂思想 淡化了責任意識，滋長了懶惰思想。二是導致...
失眠的危害有哪些？失眠有哪些危害？
如果長期睡眠不足，很有可能會出現注意力不集中，記憶力減退。有可能會影響我們的身體發育 長時間睡眠不足會使人出現焦慮 煩躁等現象。容易導致血液中膽固醇的含量公升高，從而增加心臟疾病 腦血管疾病的發病率 你好，失眠多夢會引起神經衰弱 注意力不集中 記憶力下降 頭暈乏力 對心腦血管也不好。平時避免熬夜，避...
長期失眠如何調理？有哪些方法，嚴重長期失眠如何調理？
精神催眠法 讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的乙個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。自我疲勞法 一部分人群因為白天生活比較空閒，所以晚上精神還是很好，可以選擇在睡前適當做一些活動如散步 下棋等，身體和精神上累了躺在床上也就睡...