1樓：創作者
朋友和親人應該對他們多一些耐心和愛心，多帶他們出去走一走看一看外面的世界，最好也要帶抑鬱症患者去醫院進行思想溝通，這樣才會讓他們走出來。
2樓：簡居
抑鬱症患者的朋友或者是親人，可以帶他們出去走走，或者去旅遊，或者去購物，帶他們去人多的地方，要讓他們乙個人多陪伴，他們可以幫助他們走出抑鬱的困境。
3樓：結婚發的
要通過專業人士的建議，也要多了解相關的知識。要多陪伴患者，也不要給患者太大的壓力，遇到問題也不要太過傷心。
4樓：川式生活
如果治抑鬱症患者的話，最好的方法就是找醫生去看，通過科學的**讓他恢復過來。
5樓：創作者
嘗試著開導他們，了解他們的情況，可以帶他們去看心理醫生，或者是帶他們去比較放鬆的環境。
如果身邊有抑鬱症的朋友，我們該怎麼幫助他們？
6樓：網友
抑鬱症，這個詞看似離我們很遠，但其實在生活中是很常見的一種心病，而且我們大多數人身邊都興許有幾個患有抑鬱症的朋友，甚至好朋友。抑鬱症，發病原因是因為壓力太大，工作壓力，學習壓力，還有社交壓力，生活壓力，都是導致抑鬱症的因子。如果想要幫助患有抑鬱症的好朋友，首先要了解他的抑鬱程度，所有的抑鬱患者都有乙個共同的特點，討厭外界，喜歡宅在家裡，覺得自己一無是處，這樣只會形成負反饋，越來越抑鬱。
抑鬱症的朋友也希望擺脫抑鬱症的基礎上，是很樂意配合你的，最好的方法就是多陪陪他，可以一起去旅遊，去看看美麗的風景，世界這麼大，說不好哪個地方的景色就融入了他的心中。或者一起運動，揮灑汗水，讓他變得自信起來。
如果你的朋友患有重度抑鬱症，甚至討厭出去，但是又很痛苦，這個時候就需要你多花些時間陪伴，適當的聊聊天，慢慢找到他抑鬱的根源，從根源下手，一點點的解開他心中的枷鎖。重度抑鬱症已經是非常嚴重的了，重度抑鬱症的患者會失去對幾乎對任何事情的興趣，沒有做任何事情的動力，所以先要將他們從重度抑鬱症帶出來，一定不能著急，我們都是人，他們也一樣，需要陪伴，他們總會感受到溫暖，一點點從冰冷的水底走出來。
在抑鬱患者眼中，世界是灰色的，生活是痛苦的，我們有給他們帶來色彩的能力，現實生活中有很多例子，患有抑鬱症的人，一直自閉，獨來獨往。
7樓：劉心安兒
如果身邊有抑鬱症的朋友，我們可以經常和他溝通，多分享給他生活中比較開心的事情，陪他去做他想做的事情，替他排憂解難，平時生活中要多關愛關心他們。
8樓：彩虹巧克力糖豆
可以陪伴在他們的身邊，聆聽他們內心想說的話，也可以多帶他們出去走走，欣賞一下美麗的風景。
9樓：小蘇打學姐
可以陪他們去醫院**。抑鬱症患者特別害怕沒有人關心，作為朋友可以鼓勵他們去積極**。
10樓：胡蘇蘇蘇
多帶他們出去放鬆一下心情，多開導開導她們，不要讓他們乙個人待著。
11樓：無影兄
作為家屬應當如何幫助抑鬱焦慮症親友_
有朋友得了抑鬱症，家人怎麼做會對病人有最好的幫助？
12樓：幽晝子
對於抑鬱症的患者，家人和朋友可以做的一件重要事情是幫助他們得到適當的診斷和**。這可能意味著首先讓患者去看醫生，鼓勵他們堅持**，直到他們感覺好起來。 另一件重要事情是通過下列方式提供情感上的支援：
●承認患者已經患病 ●表達出你的關心，給予患者鼓勵和表揚 ●表示出你的尊敬，非常重視患者 ●幫助患者多參加活動，使患者忙碌起來 ●不要希望患者只是「擺脫疾病」 ●不要對他或她的行為進行批評、挑剔或指責 ●不要說或做任何能惡化患者已經很差的自我形象 ●不要忽視患者任何自殺念頭，立即通知患者的家人或她的醫生 你可能會發現抑鬱症的處理是你所面對的最困難的事情之一。但是有數百萬成功**的患者說戰勝抑鬱使他們意識到他們是多麼的頑強，一旦他們恢復至原來的狀態，他們會更加珍愛生活。 如果你認為你的家人可能出現了抑鬱，首先重要的是諮詢醫生。
抑鬱症是一種疾病，**有效，尋求醫生幫助是最佳選擇，尤其是對你所認識的人的過去病史有一些了解的醫生。和醫生一起討論確定是否患了抑鬱症，並決定下一步適當的**措施。
13樓：宇陽大神
如果你不擅長表達情感的話，可以通過其他方式來支援他，最好的事就是陪伴在抑鬱症患者的身邊。
14樓：夔穀子
對於照看抑鬱症患者的人來說，就像在走鋼索一樣，小心翼翼地，「我該說什麼，我不該說什麼，我該做什麼，我不該做什麼？」但是請記住，你只要陪伴在他身邊，詢問他需要什麼幫助，這對他來說就是乙份難以置信的禮物了。
15樓：不想工作的一天
還是要給絕大的關心，這都是很有關係的，畢竟這種事情還是溫暖都會暖化到彼此，以至於孩子不會受到二次傷害了。
16樓：小狗看你
你可能想盡可能地幫助你的家人。但是沒有簡單的方法可以「解決」抑鬱症。你可以鼓勵他得到幫助，你可以在他身邊陪伴。
17樓：唱歌兒
陪伴他，不要對他進行批評，多鼓勵他，帶他做一些有意義的事情，多出去走一走做一些讓他快樂的事情。
18樓：我什麼都不懂
家人還是要給予愛的，要把自己的心給孩子，畢竟在那個階段，心裡是很脆弱的。但是還是要給予一定的空間去發展。
19樓：cherry範
最好就是陪伴在抑鬱症患者的身邊，不要評價或批評患者。
20樓：浪子乙個寶寶
抑鬱症是一種暗中滋長，把自己與外界隔離的疾病。它會對人際關係造成破壞。
身邊有抑鬱症的朋友，該怎麼樣開導他們呢？
21樓：經典笑話
在當今社會，抑鬱症彷彿成為了最容易發生的精神疾病，很多人都會脫口而出「抑鬱症」。好像我們對它都有一些了解，但是實際上我們並不知道如何正確對待抑鬱症患者，如何去幫助他們。抑鬱症患者其最大體驗感就是：
「情緒消極、低落、悲觀、脆弱、想哭、害怕、自我認可價值感低、情感喪失麻木、反覆出現想死的念頭等等」,除此之外，抑鬱症患者還有乙個最大的明顯特徵就是：擁有很強烈的病恥感。
當你的朋友或親人患上了抑鬱症，你需要友善地表示關心。需要明確的是，你不是精神科的醫生，也不是心理醫生，你能給予他們的就是支援與理解，這是抑鬱症患者最渴望的。當他們的情緒問題已經無法解決的時候，你需要及時提醒他們接受專業醫生的**。
其次，陪伴抑鬱患者的時候，不要一味想得著要去開導他們，讓他們從抑鬱的情緒中脫離出來。與他們交流不要用悲傷的語氣，愉快地交流並不是無禮的行為。在患者能接受的範圍內，可以約他們出去吃飯、逛街、看電影，參加聚會，或者進行一些運動，讓他們接觸外面的世界，感覺自己是被社會、朋友和家人所需要的，是這個社會的一分子。
如果他不想起床，那麼你就坐在他旁邊，跟他一起看一些什麼東西。不要去設定期待。諸如「你氣色不錯，相信明天你的感覺會更好一些」，這聽起來像是在鼓勵他，但他可能會感覺到巨大的壓力和恐懼。
盡量讓他到室外去，不論是去公園逛還是在街區散步。對於抑鬱症，可能大家都不是很陌生，但真正地和抑鬱症患者相處，還是會迷茫或無助。合適的相處方式，能讓抑鬱症患者感受到關愛，幫助他們慢慢**。
抑鬱症患者怕家人和朋友擔心，也會選擇乙個人默默地承受，對於這類患者來說，他們的自尊心是特別強的。阿秋老師曾經患重度抑鬱症的時候，就是乙個人默默地扛著、乙個**淚、乙個人痛苦，回憶裡的痛，至今連空氣都是恐懼的，得抑鬱症的那種心境是焦傲的、是萬念俱灰、是喪失快樂的，就算給你一座金山，你也無法開心不起來。
22樓：陽陽小答主
應該多跟他們交流，溝通，並鼓勵她們多參加社會的實踐活動，增長自己見識的同時也可以多交朋友。
23樓：努力前行
你友善關心他們，和他們愉快的交流，可以約他們出去吃飯、逛街、看電影，參加聚會，或者進行一些運動，讓他們接觸外面的世界 。
24樓：匿名使用者
首先你需要先了解抑鬱症是什麼，用正確的方式對待他們，不給對方和自己施加太大壓力。多多的陪伴不要單純的說教。
25樓：網友
分享一些快樂、愉樂的事。
家人應該怎樣幫助抑鬱症患者
26樓：宮秋英似辛
第一：順應！
不管他說什麼或想做什麼，順著他，給予肯定與支援（不能支援的也不要否定他，預設也好！）
別看這一條很簡單，在實際生活中，做起來卻是很難的。
因為每個人都有自己的價值觀，都有自己固定的思維模式，都有自己特有的判斷事物的標準。
在與別人的知見上往往總會有衝突與不一致，這個時候，誰又能說誰對誰錯呢？
錯與對，都不重要了，重要的是，順著對方，讓對方感到接納、包容、體貼、理解、認同，對方才會有安全感！
有了安全感的人，與您在一起就不會拘束，就能敞開心扉，抑鬱的問題嘛，大多數都是能被個人生命狀態自我恢復掉的！
而不是強加於他人。
非要去做他不想做而您認為應該做的事情上！（看醫生，吃藥。。。
27樓：車晗滕妮子
不一定是抑鬱症，可能是因為受到精神創傷引起的應激性反應。建議去精神衛生中心就診，如果確實是精神問題，光靠照顧是不會好的。
28樓：續舟是順美
如果確定了是抑鬱症的話，一方面需要接受專業的**，同時需要多給予一些理解、支援、鼓勵、肯定和關注提醒，抑鬱症調整**也是乙個長期的過程，和所處的家庭社會環境條件狀況有很大的關係的，尤其這些人員本身心理能量不夠，同時對生活的要求又高，相互抑制才導致情緒低落，看不到未來和希望，甚至極端思想和行為。
如果身邊有抑鬱症的朋友，怎麼才能有效地幫助他們
29樓：叮噹心理諮詢室
幫助抑鬱症患者**，方法不對，會幫倒忙，反而會加重抑鬱！ 抑鬱症患者懂得道理很多，對自己要求也高，但是能做到的不多！幫助抑鬱症患者最主要的是陪伴，而不是講道理，規勸，抑鬱症會反覆，所以一定要有耐心……
30樓：
抑鬱症是一種常見的疾病，工作、生活或學習等壓力是直接導致人們發病的最主要的原因。但是，即使已經患上了抑鬱症，也不能慌了手腳。專家指出——抑鬱症是完全可以**的！
出現輕度抑鬱症的年輕人是可以通過調節**而**的。有三個方法，對輕度抑鬱症患者是很有幫助的：
1、多參加社會活動，開解心靈。經驗就觀察發現，抑鬱症患者的乙個最大特點就是：逃避現實，他們習慣閉門獨居，而且有點妄自菲薄傾向，總是過分誇大自己的缺點。
長此以往可能就會導致抑鬱情緒的加重！因此，如果想改變這種惡性迴圈，你首先要多帶他走出去，多接觸朋友，多參加社會活動或者組團旅遊。儘管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，他的自信心就會重燃起來。
2、適量的運動：不同的運動形式可以不同程度的幫助人們減少壓力、放鬆心情、減輕抑鬱情緒，使人精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動**既安全、有效又簡單易行，但進行新的運動專案之前，一定要同他的醫生商議，確定哪種形式的運動最適合他。
3、心理舒緩壓力：抑鬱症患者大都心情低落、整日愁眉不展，對什麼事情都喪失了興趣，這時想要走出抑鬱情緒，加強抑鬱症良性調節最直接的方式就是——多培養一些能夠轉移注意力的興趣和愛好。盡量多陪伴抑鬱症患者，帶他參加一些興趣活動，多讓他與家人進行感情交流。
嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，也可以看看電影、電視或聽聽**。
抑鬱症患者要如何調節自己，抑鬱症患者，如何自我開導？
我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...
家人如何幫助抑鬱症患者走出陰霾,家人如何幫助抑鬱症患者走出這個困境
患上了憂鬱症要看他自己的毅力 恆心，從這樣的狀態中走出來。當然有需要時，借藥物 起 這是乙個時間段，在他恢復期間 要讓他時刻保持良好的情緒。憂鬱症治根的問題，我還在探索中 祝你們生活愉快 家人如何幫助抑鬱症患者走出這個困境 首先要確定病人是抑鬱情緒還是抑鬱症，以對症 1.如果條件允許，多帶著家人出去...
為什麼抑鬱症患者不能喝酒,抑鬱症的患者可以喝酒嗎？
抑鬱症是大腦內神經介質失衡所致，酒精會打破神經興奮與抑制功能的平衡，酒精過量還會刺激神經損傷神經，抑鬱症者要做到生活規律，心理平衡，勞逸結合，迴避刺激飲料，才能減少 和避免發作。抑鬱症的患者可以喝酒嗎？你好，抑鬱症患者對一些加工的食品也是需要少吃的 酒類也是患者們需要禁忌的，如果飲酒過多會導致患者的...