1樓：匿名使用者
患上了憂鬱症要看他自己的毅力、恆心，從這樣的狀態中走出來。當然有需要時，借藥物￣起**。這是乙個時間段，在他恢復期間￣要讓他時刻保持良好的情緒。
憂鬱症治根的問題，我還在探索中……祝你們生活愉快
家人如何幫助抑鬱症患者走出這個困境
2樓：海的女兒女兒
首先要確定病人是抑鬱情緒還是抑鬱症，以對症**
3樓：旋轉空竹
1.如果條件允許，多帶著家人出去玩玩，爬爬山，或者帶著他做些快樂的事情。
2.做兒女的，要是能多和父母交流一下，多和他們聊聊天，讓他們從兒女身上看到快樂、積極的一面，自閉也就自然消除了。
3.如果情況比較嚴重，建議去正規醫院的神經內科去看看，利用藥物輔助**一下，效果很明顯。
4樓：服軟克斯坦
我覺得森田**不錯 還有 你就是盡量滿足他的一切要求就好了 讓他不要放棄 讓他感覺到愛
5樓：精神健康
建議去正規公立醫院的心理科就診，醫生會根據你的情況給予合適的檢查和心理疏導，積極配合醫生**很重要，平時多與家人溝通交流，多吃新鮮的水果蔬菜，不喝濃茶，咖啡不熬夜，聽聽優美的**，多出去走走散散心，適當的進行體育鍛煉，有利於身心健康。
如何幫抑鬱症患者走出心裡的陰霾？
6樓：匿名使用者
一定要他面對現實 他自己把現實的困難誇大了 才會得抑鬱症的 給他擺明了，分析清楚了，他知道現實沒有他想的那麼糟 自然就好了 你可以給他講講 有類似經歷的人都是怎麼走出來的 再不行 你就為他想好解決他擔心問題的幾個可行性方案
家人應該如何對待抑鬱症患者？
7樓：一記沉年
作為家人對待抑鬱症患者應該注意以下幾點:
1.心理護理：由於抑鬱症患者常缺乏自信、悲觀甚至絕望，家屬應多與患者交談，隨時掌握其思想動態，經常給予幫助和鼓勵，幫他們樹立信心。
2.密切觀察：家屬應加強觀察，嚴防抑鬱症患者發生自殺、自傷等行為。
3.督促用藥：家屬應督促患者用藥，尤其是病情好轉處於**期的患者，千萬不可病剛好就停藥，這會增加**機會，停藥與否應在醫生指導下進行。
4.生活護理：注意調理飲食，保證充足的睡眠。對病情較輕者，應鼓勵他們多活動，可做一些力所能及的勞作和參加輕鬆愉快的活動，如聽**、下棋、跳舞、養鳥、養魚等。
5.鼓勵社交：鼓勵患者回到親朋好友的社交圈子中，接受他人快樂的感染，獲取社會支援的力量。
怎麼幫助得抑鬱症的人走出陰影?
8樓：練蘭若泉濰
列如：1、談話**。多告訴他一些和他一樣患病嘚人，說他們又是怎樣度過嘚。
或者再告訴他關於人生嘚價值之類嘚話。再或者是鼓勵他一下，讓他明白他做得很好。2、**咯。
放一些比較憂慢嘚歌曲，如果他恨嚴重嘚話，那最好是放一些比較快活嘚**了。3、帶他祛老人院、孤兒院，讓他通過自己嘚辦法祛幫助那些需要幫助嘚人，這樣一來，他就徻明白其實這個世界需要他，他不是沒用而是可以幫更多人，還可以分散他嘚注意力。4、最好是娛樂一下，讓他走出陰影，比如說是遊樂場咯、ktv咯......
5、讓他看一下海倫.凱勒嘚《假如給我三天光明》這本書很好，用來幫助那些對生活沒用希望、還有抑鬱症型別嘚病人。6、就是讓他自己寫日記。
寫出自己嘚真情實感，這也是自我傾訴嘚辦法。另外補充一點，就是一般情況下，那些抑鬱症嘚病人情緒都是很低落嘚，所以一些事情都應該盡量滿足他。【其實我不是醫生哦，只是通過電視、書上、如果告訴你我幾歲嘚話你肯定嚇一跳呢，等我以後也偠當心裡醫生】
家人應該怎樣陪伴在抑鬱症病人身邊幫其渡過難熬的階段？
9樓：歷史通
抑鬱症患者可在早晚的時間練習觀息法，練習時輕輕閉上雙眼，把注意力放在呼吸上，無論任何念頭出現，你都要以不推、不抗、不糾纏的心接納它，而你所需要做的就只是純然的觀察呼吸，以盤腿的姿態，二十分鐘時間為基礎，半個月至乙個月後，可以延長練習時間至四十分鐘到—個小時。
把自己的感受寫出來，然後分析、認識它，哪些是消極的，屬於抑鬱症的表現，然後想辦法擺脫它。
閱讀書籍，開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧型，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
抑鬱症患者可在早晚的時間練習觀息法，練習時輕輕閉上雙眼，把注意力放在呼吸上，無論任何念頭出現，你都要以不推、不抗、不糾纏的心接納它，而你所需要做的就只是純然的觀察呼吸，以盤腿的姿態，二十分鐘時間為基礎，半個月至乙個月後，可以延長練習時間至四十分鐘到—個小時。
10樓：空白的痛苦
有這樣的家人，病人很幸福啊，還想著幫助他們，很難得。更多的人或許是指責憤怒失望吧
11樓：魏建民
用陪嗎？我都幾次自殺未隨了……可我依舊活著，依舊堅強！依舊獨自承受，家人的陪伴能改善境況！可是能陪一輩子嗎？？？還是讓他自行改善較妥當些吧？？只是個人認為
社交障礙的成因是什麼?家人如何幫助社交障礙的患者走出陰霾？
12樓：匿名使用者
怎麼這症狀跟我的一樣，社交障礙嘛，弄個圍牆把自己圍起來。對外安全，對內安全，一種是怕傷害別人，一種是怕別人傷害自己。既然和別人不是乙個世界的，何必要硬扯到一起。
13樓：談瑾高荷
麼這症狀跟我的一樣，對內安全，一種是怕傷害別人，社交障礙嘛，弄個圍牆把自己圍起來。對外安全，一種是怕別人傷害自己。既然和別人不是乙個世界的
作為家人，怎麼樣幫助有憂鬱症的人？
14樓：路戍人
不要因為他們的疾病而去責怪他們
抑鬱症是一種疾病，一般人並不能幫助患者或**抑鬱症。關鍵是要提醒他們生病了，幫助他們減少內疚感，不能因為患者極端的做法和想法去責怪他們。
以尊嚴和尊重對待患者
不同的人情況和需要都是不一樣的，關鍵是要尊重患者的自主性，同時考慮到患者在任何程度上能夠為自己做出決定。我們應該尊重隱私並注意為患者保密，除非他們有傷害自己和傷害他人的風險。
如何你和患者一起做事，對於他要有切合實際的期望，減少他們的壓力
日常的學習、工作、生活對於抑鬱患者來說也是很有壓力的。你應該承認他們不是「偽裝」、「軟弱」、「懶惰」或「自私」。並經常詢問他們是否得到了實際的幫助，但的注意不能讓幫助變成了依賴。
鼓勵和積極與他們談心
不要害怕鼓勵他們談論自己的感覺、症狀和頭腦中所想的事。要讓他們知道，永遠都會有乙個人願意和他談心
提供情感上的支援和理解
支援抑鬱患者要有耐心、永續性和鼓勵的態度。讓他們知道不會被拋棄，實際的關心和關懷超過所有你所說所有的「正確的事」
做乙個傾訴的物件
當患者主動與你交流時，做乙個積極的傾聽者，對它們所說的進行反饋，及時的告訴他你自己的想法。重要的是我仔細的去聆聽他們所說的即使他說的不正確或是被誤導的，可能對於他們會很難溝通，即使他們會多次的想你傾訴同乙個問題，我們要做到不急不躁，盡可能的去支援他們。
15樓：韶華如始
作為抑鬱症（既憂鬱症）的第一表現就是"情感低落" 對生活缺乏信心 嚴重者有輕生傾向 作為家人首先 就是要輔助患者樹立對生活的信心以及興趣 如果家人本身沒有信心 那對患者也是有影響的。 從您先生的病情來看 16歲患抑鬱症 處於青春期階段 說明他的性格照比普通人脆弱心理負擔重 經不起打擊 遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔心。這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重，並干擾個人對事件的處理。
這些性格特徵多是在兒童少年時期養成的，這個時期的精神創傷影響很大。
給他更多的照顧和關心 作為妻子愛自己的老公是天經地義的 但是抑鬱症患者 需要的關愛要更多 用為他們極度敏感 很怕受傷
作為妻子 作為朝夕相處 能夠互相託付終身的人來說 你的影響是很有力度的 首先你本身就要樹立積極樂觀的生活態度 這樣才能給他那片陰鬱的天空帶來曙光
抑鬱症患者 都愁善感 容易觸景生情 所以日常裡盡量不要讓他接觸 一些情感類的 影視文學**的作品 要帶著他 多**一些 立志 喜劇類的 作品
還有就是一些食物可以緩解情緒 讓心情好起來 如：香蕉 蘋果 深海魚類 菠菜 大蒜 南瓜
希望我的回答對您有幫助 也希望您和您的老公能夠 幸福快樂的生活！
16樓：匿名使用者
你是做什麼工作的？有沒有他能幫你做的事？無論是工作上的還是家務上的事，他做了，你都要表揚他，說他做得好；讓他感覺自己是有能力的，你需要他，家人需要他！
你可以找人幫忙，談好條件（待遇低點甚至沒有待遇，當然，這不能讓他知道），讓他做自己擅長而又喜歡的工作。他在工作中有成就感了，自信心就會不斷增強，他的抑鬱症也就能不治自癒。
17樓：別動我的快樂
你需要幫助他尋找生活的方向 當他有了新的方向 就會隨之而來新的生活和快樂 這樣就能替代他心裡對他前女友的怨恨了 他現在是處在生活的低谷 這個時候的心境是容易自怨自艾和抱怨環境的 只有他達到另外乙個積極的心理狀態 他才能去戰勝那些負面的心理情緒 所以現在你首先要幫助他的並不是苦口婆心的勸告 因為這個時候他是聽不進去的 因為長久的抑鬱的情緒很難被話語驅趕 你應該去帶動他去找工作 和他的周圍的朋友一起不斷鼓勵他 讓他的整個身體活躍起來 運動也有助於他分泌一些好的精神方面的激素去實實在在的幫助自己 去忙 去生活中充實自己 漸漸的就會好轉 時間長了抑鬱的情緒就會消失了
18樓：泰9999山
個人看法，抑鬱症的人，普遍伴有自閉傾向，最要避免的是獨處。要讓他忙碌，越忙越好。找親戚朋友都來關心他，幫助他，鼓勵他。
喚起他對生活的熱愛，感受到大家的關注。找事情回家做也可以，反正不要讓他閒著。
19樓：匿名使用者
多做戶外運動，
多幫助別人，
達到忘我的境界，
憂鬱自然就不見了。
20樓：葭湘
如果可以的話，求助心理醫生，畢竟那是專家。但是家人的鼓勵和支援陪伴也是很重要的，在各方面避免讓你老公想起以前的欺騙和背叛，適當的運動也是必要的，還有舒適的居住環境和溫馨的家庭氣氛。
求助心理醫生！！
21樓：與之和
你們應該出去旅旅遊，調整一下心情。多多誇讚老公的優點，適當的讚美，崇拜讓老公心理上慢慢拾取信心
22樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
23樓：聶蘭英檀溪
這個問題確實是乙個非常非常有意思也很有挑戰的問題！
因為之前的我在一段時間內也心理極度抑鬱過！
下面是我的一些真實的感觸希望能幫助到您幫助抑鬱者！
首先一點：家人必須全部改變自身的情緒狀態，把自身的情緒狀態調整到最佳最積極狀態！
理由：因為只要有半點消極情緒發生在抑鬱者覺得那就是天大的事情！所以一定要讓其周圍的人全變得特別積極！
其次：多出去跑跑步或者走走，讀讀積極的書籍讓ta聽聽！
理由：改變注意力，轉移注意力（也就是改變繼續抑鬱的情緒）最後：要從心靈上了解抑鬱者，測底開啟心結！
理由：很多抑鬱者都是因為收到極大的刺激才變得莫不啃聲，抑鬱，恐懼！
所以需要了解抑鬱者的心靈心理！
最後但同樣重要的是，選擇一兩種去嘗試！一定成！
抑鬱症患者要如何調節自己，抑鬱症患者，如何自我開導？
我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...
抑鬱症患者的朋友或親人該如何幫助他們？
朋友和親人應該對他們多一些耐心和愛心，多帶他們出去走一走看一看外面的世界，最好也要帶抑鬱症患者去醫院進行思想溝通，這樣才會讓他們走出來。抑鬱症患者的朋友或者是親人，可以帶他們出去走走，或者去旅遊，或者去購物，帶他們去人多的地方，要讓他們乙個人多陪伴，他們可以幫助他們走出抑鬱的困境。要通過專業人士的建...
怎麼讓換抑鬱症的人走出陰影，怎麼幫助得抑鬱症的人走出陰影
1 制定乙個切實可行的目標。這個目標要可行，也就是說，外在條件和自身條件都要具備。最初的計畫要比較易於實現，需要的時間 精力比較少。如果這個過程所需要的時間和精力太多，在你對什麼都不感興趣的情況下，你半途而廢的可能性比較大。我們假定你的目標是 今年夏天學會游泳 這個目標可行嗎?可行的，因為我有好幾個...