1樓：一天晚上
紅燒肉，味道不錯啊。再配上胡蘿蔔簡直就是安逸。其實什麼東西都有好壞，營養成分也很不錯。但是需要注意吃後最好鍛鍊一下。如果有習慣晨練的朋友可以多吃一點。
紅燒肉對身體有好處嗎,·
2樓：勿忘心安
有好處。
紅燒肉的營養價值：
1、其能量高，能夠很好地抵抗飢餓、儲存能量。
2、紅燒肉脂肪含量豐富，可以帶來爽滑口感，這也是很多人喜歡吃紅燒肉的原因。對豬肉的質構分析發現，脂肪含量越高，肉質更加嫩，彈性也更好。
3、紅燒肉大多是五花肉，肥肉很多，因此紅燒肉的脂肪含量很高。據《中國食物成分表》資料顯示，豬肉的平均脂肪含量為37%，蛋白質含量為，而肥肉的脂肪含量則高達88.
6%，蛋白質含量只有，如此，肥肉幾乎全是脂肪了。
3樓：有才無用
沒有好處，含太多脂肪，熱量太高。長期食用容易脂肪肝，而且不利於胃對其它食物的分解。偶爾吃次沒事。
吃紅燒肉的好處有哪些
4樓：長袖拂愁
1、吃紅燒肉能開胃消食。
紅燒肉這種菜品中含有大量的脂肪，它們分解以後能產生出濃郁的香味，另外紅燒肉的烹調手法也很獨特，會讓它口感誘人，人們食用以後可以開胃消食，能加快腸胃對食物的消化與吸收。
2、吃紅燒肉能調節身體平衡。
平時適量吃量吃些紅燒肉，對身體平衡有很大的好處，紅燒肉中含有的脂肪酸和蛋白質被分解以後會轉化成酸性物質，對保持人體內部酸鹼平衡有很大的好處，另外紅燒肉中還含有大量的鉀離子，這種物持對保持人體內電解質的平衡也有一定的作用。
3、吃紅燒肉能補血。
吃紅燒肉能補血可以有效緩解人類的貧血症狀，因為紅燒肉多是用五花肉製成的，這種肉中含有大量的血紅素，另外五花肉中還含有一些半膠氨酸，這種物質可以促進人體對血紅素的分解與吸收，從而也就起到了不錯的補血作用，能讓人們的貧血症狀很快好轉。
5樓：匿名使用者
長胖是永恆不變的好處~~~
紅燒肉 的肥肉 可以多吃嗎？
6樓：匿名使用者
紅燒肉的肥肉不可以多吃，可以適量的吃。
1、肥肉主要指的是豬肥肉，比如五花肉（豬腹部）、肘子肉（豬後腿）上的一些部分。從營養上來說，適當地吃這些肥肉不僅對身體無害，而且還有益於人體的健康。特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉（燉兩小時左右），還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。
2、隨著肥肉燉的時間的增長，豬肉中的飽和脂肪酸含量大幅度下降，燉了兩個小時以上的肥肉可下降，達到最低點。而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸隨烹飪時間的增長而不斷增加，在兩小時時，達到最高值。
這樣，相當於讓肥肉中對人體不利的因素（飽和脂肪酸和膽固醇）轉化為對人體有力的因素（單、多不飽和脂肪酸），同時，燉爛的肥肉保留了豬肉原本的營養成分（豐富的維他命b1、蛋白質和必需的脂肪酸），而且膠質部分更容易被人體消化吸收。因此特別適合老年人食用。
7樓：網友
不可以多吃 紅燒肉的肥肉和普通的肥肉成分都是一樣的 一樣會導致肥胖等問題 只是口感上略有區別 因為紅燒過程中加入了大量的糖分鹽醬等調料品 比普通的白煮肉更容易發胖。
常吃紅燒肉對身體有好處麼?
8樓：信譽80302視競
***是頓頓離不開紅燒肉，紅燒肉可以起帶健腦的作用，但是不可以長吃，長吃的話就會因為吃放過高而引發其他疾病！切記。
經常吃紅燒肉對身體有什麼影響
9樓：匿名使用者
變胖，容易高血壓、高血脂。
10樓：匿名使用者
肥胖，血脂高，反正吃多了對身體不會有什麼好處。
11樓：網友
我覺得大家不吃是最好的了。☺✌
12樓：匿名使用者
紅燒肉的熱量辣麼高，如果你是男生，偶爾吃點無所謂，也不會長胖，如果你是女生，建議不要吃，肯定會長胖，除非你天生吃不胖。
吃紅燒肉對健身有好處嗎
13樓：愛吃甜的魚
有好處，牛肉、羊肉都是紅肉，都含有很高的蛋白質，是健身必吃的東西。
14樓：愛笑的天使
有。因為紅燒肉中含大量脂肪，是維持人體機能的重要組成部分。在運動前適當補充能量有助與鍛鍊。不過，可不要吃多了。而且在運動前30分鐘應停止進食。可以採納一下哈。
吃紅燒肉有什麼好處 不能和什麼一起吃
15樓：網友
豬肉+杏仁：會引起腹痛。
豬肉+羊肝：共烹炒易產生怪味。
豬肉+甲魚：會引起腹痛。
豬肉+牛排：性味有所牴觸。
豬肉+香菜：傷身。
豬肉+何首烏：身體不適。
豬肉+杏仁：一起吃會引起肚子痛。
豬肉+杏：腹痛。
豬肉+雪花梨：傷腎臟。
豬肉+海螺：身體不適。
豬肉+菊花：一起吃嚴重會導致死亡。
豬肉+紅豆：會引起腹脹。
豬肉+甘草：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**豬肉+豆類：形成腹脹、氣壅、氣滯。
豬肉+茶：一起吃易產生便秘；
豬肉+刀豆：易發生腹脹，腹瀉。
豬肉+烏梅：一起吃會引起中毒，可以用地漿水**豬肉+梨：傷腎臟。
豬肉+田螺：一起吃容易脫眉毛，可以吃綠豆**豬肉+雪梨：傷腎臟。
豬肉+鯽魚：二者起生化反應，不利於健康。
豬肉+鵪鶉：面生黑斑。
豬肉+蕎麥：脫髮。
豬肉+百合：會導致中毒。
豬肉+豆類：會降低營養。
豬肉+龜：會危害健康。
豬肉+何首烏：會危害健康。
豬肉+百合：一起吃會引起中毒。
豬肉+田螺：會傷腸胃。
豬肉+鴨梨：傷腎臟。
豬肉+驢肉：腹瀉。
豬肉+黃豆：腹脹。
豬肉+菠菜：減少銅的吸收。
紅燒肉吃多了好嗎!
16樓：匿名使用者
豬肋條肉（五花肉）：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效；但由於豬肉中膽固醇含量偏高，故糖尿病、肥胖人群及血脂較高者不宜多食。 食譜相剋本段 豬肋條肉（五花肉）：
豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。 每百克營養成分 能量 千卡。
維生素b6 毫克。
蛋白質 克。
脂肪 克。碳水化合物 克。
葉酸 微克。
膳食纖維 克。
膽固醇 毫克。
維生素a 微克。
胡蘿蔔素 微克。
硫胺素 毫克。
核黃素 毫克。
煙酸 毫克。
維生素c 毫克。
維生素e 毫克。
鈣 毫克。磷 毫克。
鉀 毫克。鈉 毫克。
碘 微克。鎂 毫克。
鐵 毫克。鋅 毫克。
硒 微克。銅 毫克。
錳 毫克。沒關係的！放心食用！
17樓：環逸希翠絲
魚生痰肉生火，尤其紅燒肉這麼重的味道，最大的問題應該就是上火了。建議多配些蔬菜一起食用就好了。
18樓：匿名使用者
吃多了會得高血脂症！裡面含有高含量的飽和脂肪酸，會附在你血管的內壁上，阻塞你血液的流通，是心腦血管疾病的根源之一，不僅有危害而且是很大的危害。
19樓：匿名使用者
什麼食物都不能過多，多了就不好！
紅燒肉怎么燒，紅燒肉怎麼燒
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主料 五花肉 500克 輔料 姜 五片 草果 乙個 冰糖 適量 八角 八顆 小 廚具 砂鍋 炒鍋。分類 熱菜 酸鹹 燉 一小時 普通難度。2 五花肉切麻將大小的塊，沖洗乾淨後，放一湯匙料酒，浸泡一小時。撈出來瀝乾。3 鍋裡放油煸炒肉塊到微黃。4 放入乾辣椒，草果，八角，姜，炒出香味。5 放料酒兩湯匙...
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不用炒糖色的紅燒肉！公尺飯殺手紅燒肉最簡單的做法驚現江湖 簡單幾步教您做出好吃的紅燒肉 讓王俊凱都讚不絕口招牌紅燒肉，懶人做法超好吃 先把五花肉蒸一下 然後切成方塊 用油酥過後用 炒香料時放豆瓣醬一起和著炒 炒好後放入高壓鍋 炒好糖色倒在裡面 壓上氣十五分鐘 這個比較麻煩的 很好吃 紅燒肉的製作材料...