1樓：小溪學長
生蠔的功效和作用。
可以防止**乾燥，促進**的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白裡透紅的嬌嫩**。因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效。
補充人體所需的多種元素，是補鈣的最好食品，它含磷很豐富，由於鈣被體內吸收時需要磷的幫助，所以有利於鈣的吸收。生蠔能補鋅，預防缺鋅最好的辦法就是多吃富含鋅的食物，而生蠔含鋅最高。
益智健腦的作用。可提高機體的鋅鎘比值，有利於改善和防治高血壓，起到護腦、健腦作用。
降低膽固朜，防止動脈硬化。生蠔中的牛磺酸可以促進分解肝臟中的膽固醇，隨後排洩就會增加，而血中膽固醇的含量就會降低。
吃生蠔需要蒸著吃或者煮著吃，這樣才可以最大的發揮生蠔的營養價值。
2樓：帳號已登出
第一，提高免疫力，第。
二、補腎，第。
三、壯陽，第四，補鈣壯骨，第。
五、美容養顏。它直接生吃最有營養。
3樓：魔鬼天使聽說
女人吃了美容養顏，孩子吃了益智健腦，老人吃了補充多種維生素，還能降低膽固醇和預防動脈硬化，男人吃了壯陽。洗乾淨清蒸，然後調點料汁。
4樓：五月季節
吃生蠔可以淤血淨化，生蠔中的牛磺酸，能夠促進分解肝臟中的膽固醇，隨後膽固醇排洩增加。吃的話最好先將生蠔放在4攝氏度的環境下冷凍一到兩個小時，然後在淡鹽水中浸泡之後再服用。
毛芋頭的功效與作用，吃芋頭好處有哪些功效與作用
毛芋頭別名芋艿 山芋 毛芋，毛芋頭有利胃 寬腸 潤腸消結 補中益腎臟 添精益生產髓等作用 毛芋頭用以飲食 能冶療中氣下陷，久服能清肝火胃，添精益生產髓，潤澤 毛芋頭的營養成分很高，塊莖中的木薯澱粉成分達70 既可作穀物，又可做蔬菜水果，是老少兩相宜的養生食材，秋補素餐一寶。1 毛芋頭為偏鹼食品，能中...
西瓜的功效與作用，吃西瓜有哪些禁忌
1.西瓜具有清熱解暑 除煩止渴 降血壓的功效。西瓜中富含的多種維生素a b c 多種礦物質等等，西瓜可清熱生津，解暑熱。有 天生白虎湯 之稱。並並稱之為夏季瓜果之王。2.補腎功效。西瓜裡面含有一定的糖和鹽分，所以對輕微的腎炎症有較好的 效果。3.美容養顏的功能。西瓜皮中含有豐富的維生素，vc和b族維...
當歸的功效與作用，當歸的功效與作用有哪些？
當歸屬補血藥 功效 補血 活血 調經 止痛 潤腸。當歸的功效與作用有哪些？當歸 學名 angelica sinensis 多年生草本植物，在中國分布於甘肅 雲南 四川 青海 陝西 湖南 湖北 貴州等地，各地均有栽培。當歸的根可入藥，是最常用的中藥之一。當歸的功效與作用主要有以下幾方面 當歸的功效。補...