1樓：匿名使用者
放鬆。我就是這樣。每次考試之前我都特別的放鬆。盡量不去多想。
我覺得你現在最好別著急。
一點一點來。
複習乙個課程的時候就想著一定要把它學好。千萬別想別的課程去。
你別擔心太多。
如果你本來能考得特別好。
就是因為你現在一著急一急躁就影響了水平怎麼辦呢？
這樣多不值得啊！
放輕鬆。
把心情放的平靜一點。
別人和你一樣緊張。
如果你比他們心態好的話。
發揮自然會比他們好的多的多的多！
別給自己那麼大壓力。
加油。。。。。
來來來~~~深呼吸~~~！！！！
2樓：匿名使用者
你應該制定乙個學習計畫，在這30天內怎麼複習，把每天的計畫都制定出來，然後按照計畫完成，每天將制定的計畫都完成，我覺得你一定會很踏實，還有就是不要想考試以後的結果怎麼樣 ，重要的是你要注重過程，你只要付出了，努力過了，我覺得結果一定不會很差，還有就是你可以與別人交流交流，心情不好的時候可以聽聽**，或者出去散散步，不想學的時候不要硬學，要勞逸結合，最後祝你成功！
3樓：匿名使用者
現在不是心情不好的時候,你應該保持良好的心態去應付,在複習的時候不要心慌,要有點信心嘛,相信自己不會比別人差,上課跟著老師的思路走,讓你複習哪門課程就複習哪門,不要乙個人偷偷的做別的事情,下課了就對自己還不是很有把握的問題再溫習一便,不會有害處了,晚上睡覺的時候回憶一下今天覆習的內容,這樣印象會很深刻的,加油啊,祝你考出好成績
4樓：匿名使用者
可以說是同病想連啊我也靜不下心學
不過我靜不下來的時候可以聽一些比較柔和的歌來放鬆自己
你也可以試一下
5樓：匿名使用者
想靜下心來學習複習`嘴巴說是沒用的`
這必須看你平常是個什麼樣的人``是根本就不愛學習老愛玩`還是喜歡學習就是偶爾玩`
偶爾玩的人相信有那個自制力了`
如果是很愛玩的人``那就要下狠心全力複習的話`首先腦子裡面別想太多事`還有把自己愛玩的東西給撤了`比如電腦會影響你``你直接把電腦搬到爸爸媽媽那去`讓他們順便監督你`因為是你自己要把電腦給老爸的`所以相信你即使想玩也會不好意思去拿` 還有要注意``多和那種書呆子待在一起`
俗話說的好：近朱者赤近墨者黑 ``你多和他們待在一起`自然而然就會變得書呆子``一句話`有那個決心的話`就讓大家來監督你`別自己暗地裡下決心`沒人監督你的話`即使你承受不了了`你也會想反正沒人知道``但是有人監督你了`你就會想如果我又去玩`別人就會我說只會吹牛`說好了要複習`現在還不一樣去玩``這樣會比較能約束到你``
6樓：水袖微紅
先做個很仔細的複習計畫，這個是大家都知道很重要的事
按照上面的計畫複習，如果實在是看不下的時候，可以找另外一門課來代替著看
或者也可以適當放鬆，不過，在睡覺前該解決的還是要解決的，不可以拖~~不要給自己理由
7樓：掌伈
找個只有你乙個人的地方，想想所以的事情，所有的任務，整理出來，列表寫出來，然後關掉手機，關掉電腦，開始一項一項的實施。心裡對自己說：我一定可以做到！
祝你成功拉！戰勝自己就成功了！
8樓：
你就想是一次小考就是了
怎麼樣可以靜下心來複習
9樓：箕楊氏哀棋
一、認真安排好你的時間。首先你要清楚一週內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後,選定合適的、固定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然,學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間,總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間,這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題,但是它能讓你了解如何支配你這一週的時間,從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習。這就意味著在你認真投入學習之前,先把要學習的內容快速瀏覽一遍,了解學習的大致內容及結構,以便能及時理解和消化學習內容。當然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可以花少點時間,在重要的地方,你可以稍微放慢學習程序。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間,這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時複習,不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容,還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本,並做一些相關的習題,你定能更深刻地理解這些內容,你的記憶也會保持更久。
定期複習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話,找乙個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處,這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館,但是它必須是舒適的,安靜而沒有干擾。
當你開始學習時,你應該全神貫注於你的功課,切忌「身在曹營心在漢」。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何,所以你不要弄虛作假,而應心平氣和地對待它。或許,你有一兩次考試成績不盡如人意,但是這不要緊,只要學習紮實,認真對待,下一次一定會考出好成績來。
通過測驗,可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方,更有助於你把新學的知識記得牢固。
那你就得克制了
10樓：refuse惆悵
每年到了期末複習的時候，老師、孩子、家長都進入忙碌狀態，而且情緒焦躁，狀態欠佳。但每每辛辛苦苦熬過期末，期末成績卻並不理想。怎樣調整師生狀態，從容面對期末考試？
——靜心複習，有序複習，是這幾年我的點滴經驗。怎樣做到靜心複習，從容考試？
一、 靜下心來制定計畫。
從語文這個學科來說，一學期八個單元，要用僅僅一兩周的時間進行複習，老師們經常會覺得這裡很重要，那裡很重要——感覺滿河都是灘！於是，在有限的課堂40分鐘想塞進80分鐘的知識量：課堂上老師滔滔不絕，學生昏昏欲睡。
等老師自以為重點都講過了，滿意地鬆一口氣時，學生到底有多少收穫呢？因為老師貪多求全，很多知識點往往是蜻蜓點水，學生心裡一點兒痕跡也不曾留下。當然，學生的難點還是難點，困惑處還是一知半解。
怎樣解讀這樣狀況？老師首先要靜心，靜下心來好好設計一下複習計畫。如果一天覆習乙個單元，這一單元的重點是什麼，學生學習難點是什麼？
如，我們四年級下冊第一單元複習重點：積累寫景的好詞佳句，特別是《桂林山水》一課寫山寫水的排比句。第二單元重點積累「以誠待人」的名言警句……另外整合本冊能力訓練點，如詞語盤點、句式練習、聽記訓練等分散制定進每天之中。
這樣兩條線走路，讓複習有序進行。
二、 靜下心來學會取捨
我們複習課堂教學效率低的主要原因是貪多求全，不善取捨，所以在複習課上定好複習計畫後教師要圍繞重點，善於取捨。比如我在引導孩子們複習第二單元時，發現學生對擬人句的掌握不牢。我根據計畫，創設情景，交際練習等多種手段進行引導啟發。
儘管花了15分鐘複習這一知識點，但學生掌握了這一知識點，並能舉一反三，——我想這就是複習課的「效率」。當然，在取捨時，教師一定要站在學生的角度思考複習的重點，難點。一般來說，學生學習的難點、困惑點就是老師複習的重點、要點。
當然，課堂複習時間有限，複習點照顧的物件也要有所取捨。集體複習時候照顧絕大多數同學；個別複習時，再結合學生個體特點進行針對性的複習。比如，在後進生小團體複習時，側重於基礎知識的複習鞏固；而在優生團體側重與閱讀能力的複習。
總之，複習課堂教學重點的取捨決定於學生的需求而不是老師的喜好或自以為是。
三、靜下心來正視差異
複習時，因知識量增大，學生能力差異等導致學生之間的成績差異較大。每每這個時刻，做老師的心裡特別著急，把後進生乙個乙個請進辦公室，又是講，又是批，每天忙到夜幕降臨，可第二天考試，孩子的成績還是「濤聲依舊」。面對這些孩子，我們靜心思考自己的童年，不是每個孩子在這一階段都能掌握這一階段的知識的。
也許再過幾年，今天的高深莫測的難題就變成了孩子迎刃而解的「小菜一碟」了。畢竟孩子認知能力是有差異的，只要他們努力了，達到自己的目標，我們就應該為他們喝彩。所以複習時，我們要正視孩子之間的差異，淡化期末的分數的要求。
其實，只有著眼於孩子的一生的「考試」，就會拋棄眼前的「功利」，從而心平氣和對待期末考試。
總之，期末複習要走出浮躁、焦慮，我們做老師的首先要放慢自己的節奏，靜下心來，從容面對。隨之，我們的孩子也才能心平氣和、從容鎮定地走進「考場」，交上自己滿意的答卷。
11樓：匿名使用者
不管你初中。高中。還是大學。只要你心裡面有學習這個概念。心自然就靜下來了。或者你可以每天寫日記。記錄每天的點點滴滴。心也就平靜。
12樓：唉盧盧科
得先看看你這個是屬於什麼性質的複習了！初中、高中、大學的複習方式肯定是不一樣的
怎樣靜下心來複習
13樓：芙蓉姐姐
找出原因來，然後針對這個原因去解決它。。。。
怎麼才能靜下心來複習？
14樓：夜曲丶殤盡
深吸一口氣，盡量不去想別的事，然後實在靜不下心來就盯住乙個地方發一下呆，應該可以靜下心來吧。試一下
怎么樣耐 靜下心來寫文，怎麼樣耐 靜下心來寫文。
一在積累。將小的思想火花，情緒感觸，人物場景，情節結構靈感隨時記錄。只有積累工夫做足，提筆總會信心滿滿。二在不浮躁。不能總想一鳴驚人，不能總想一炮而紅，不能總想名聲和利益。為文耐住寂寞，總能出人頭地。若總想出人頭地，焉能耐住寂寞？三在注意策略。也好，散文也好，劇本也好，詩歌也好。展示平台很多。可以先...
怎樣靜下心來把英語學好，怎樣靜下心來把英語學好？
培養興趣 多看英文電影啦雜誌啦 怎麼說呢，我覺得關鍵是要興趣，也許你覺得我說的大道理，但是沒有興趣是很難靜下心來的，可以看電影，聽歌之類的來培養，先不要想著自己是在學英語 興趣培養起來後再說 祝你好運 靜下心來 真理就是很簡單 個人學習經驗是首先要把持好心態，有時候英語發音不標準或是做錯英語題被人笑...
如何能夠平靜下心來，怎樣才能靜下心來練字？
不要想一些不開心的事情，乙個人靜靜走下 你好！首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，...