1樓：i塵寰
雞肉的藥用價值很大，民間有「濟世良藥」的美稱。中醫認為雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可用於脾胃氣虛、陽虛引起的乏力、胃脘隱痛、浮腫、產後乳少、虛弱頭暈的調補，對於腎精不足所致的小便頻數、耳聾、精少精冷等症也有很好的輔助療效。但用雞肉進補時需注意雌雄兩性作用有別：
雄性雞肉，其性屬陽，溫補作用較強，比較適合陽虛氣弱患者食用、、
魚類的蛋白質含量可達18％—20％，高於肉、禽、蛋、奶的蛋白質含量，而且易於消化、吸收、利用率高。魚類蛋白質的氨基酸組成齊全，含人體內不能合成的8種必需的氨基酸，且配比均衡。 魚油中還含有dha、epa，對於人體大腦的發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心、腦血管疾病有明顯的作用『】
營養價值都很高 好不好吃就得看怎麼烹飪的啦~~~~
2樓：匿名使用者
取決於個人的口味吧，各有各的優點
3樓：瘋魔丶丨成活
各有各的好 ~自己喜歡吃哪個 哪個就好
4樓：匿名使用者
我覺得都好吃，就要看你最愛吃那樣。
5樓：
那得看你的胃口
我更喜歡魚
6樓：匿名使用者
這就是個人喜好的事了
雞肉和魚肉哪個對身體最好？哪個可以作為主食長期吃？
7樓：柔潔兒
1.豬牛羊等哺乳動物屬於紅肉，吃多了，容易引發血管病、腫瘤病。2.
雞肉魚肉屬於白肉，脂肪含量低，蛋白質含量高，對身體有益，可以適量多吃。3.蛋白質再好，也不能充當主食，建議適可而止，公尺麵等碳水化合物才是主食。
8樓：啊杜飛翔
雞肉和魚肉，哪個對身體最好？哪個可以作為主食長期吃？兩個人覺得雞肉和魚肉營養也是非常高的，但是個人覺得雞肉的話相對魚肉稍微會高一點，營養價值會更好一點，所以說個人覺得雞肉是可以作為長期的主食來吃的哦
9樓：文雅先生
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人的心情是可以調節和控制的。穩定、歡樂的情緒，是心理健康的重要標誌之一。
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在日常生活中，在不同的環境下，難免產生歡樂、緊張、恐懼、憤怒、悲哀等情緒變化，但只要我們採取正確的態度和方法，就可以保持心理平衡和健康、祥和的好心情。
發言時如何控制緊張，新勵成讓你的聲音更具魅力!
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提高個人修養。具備正確觀察和分析問題的理論與方法，是培養自己良好情緒的關鍵。在日常生活中，要有自信心、自尊心、進取心、正確對待現實，就會在困難面前變得樂觀、勇敢和堅強，享受到戰勝挫折的愉悅。
12年專業心理醫生，零點情緒心理諮詢，不用吃藥心理諮詢機構
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聽**。節奏鮮明、強烈的**能振奮人的精神；旋律優美、舒緩的樂曲能使人安靜，輕鬆和愉快。當你心緒不安、心情不佳的時候不妨聽聽**，選擇合乎自己身心狀態，合乎自己情緒的、自己熟悉的、喜愛的**，調整自己的心情。
如何管理孩子的情緒怎麼教育_家長不要煩躁_這個方法很簡單。
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訪友。人與人之間通過語言溝通，可以達到相互理解、相互安慰的目的。當您為不順心的事煩惱的時候，可以找良師益友傾吐一下，一方面可以把你的憂慮一吐為快，另一方面可以得到朋友的幫助，變緊張為鎮靜，變沉重為輕鬆，變苦悶為樂觀。
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自我暗示。當情緒激動或心情沉重時，首先告誡自己「要鎮靜」相信一切過激行為和任何沮喪情緒都與事無補並有損健康，從而使心情很快平靜下來。第二是暗自默念「一切都會過去」，把一切不安都丟到腦後。
相信隨著時間的推移，所有的是非功過、喜怒哀樂都將成為歷史，「人生漫漫宜放眼」。第三給自己打氣鼓勁，默誦「相信吧，快樂的日子將會來臨」。相信自己有信心，有能力接受考驗，戰勝挫折，會畫出更新更美的圖畫。
7/7變換環境。當你置身於歡樂友愛的集體，當你回到溫馨可愛的家庭，當你走入自然的懷抱，一切心靈創傷就會雲消霧散了。變換環境可以消除滋生不良情緒的生長源，但變換環境不是消極逃避，而是積極調整自己，控制情緒，為迎接挑戰保持良好的情緒。
吃雞肉好還是魚肉好?
10樓：匿名使用者
每次說到「吃點好的」的時候，想到的都是吃「肉類」，紅肉、雞肉、蛋、海產品的主要成分都是蛋白質，而傳說中，魚肉的蛋白質最豐富，最優質，那是不是頓頓吃魚，對身體最好呢？
雞、禽類的肉，比紅肉好？
大家都知道，鍛鍊的時候想要補充大量蛋白質，最適合的就是吃白肉——「雞肉」。禽類的肉裡面含有大量蛋白質，但飽和脂肪含量又非常少，特別適合在鍛鍊、**的時候食用。那這個意思是不是我們以後吃肉都應該多吃「禽類」呢？
白肉「脂肪含量」確實是少，可，紅肉中富含鐵、鋅等微量元素以及維生素b12、煙酸、維生素b1、維生素b2和磷等。這些成分對人體的健康至關重要，尤其是正處於生長發育期的孩子。長期不吃紅肉，容易造成鐵、鋅等微量元素的缺乏，從而導致貧血、掉發等問題。
魚肉，含有最高端的「蛋白質」？
魚肉魚類含有豐富的優質蛋白，而且魚肉的脂肪含量特別低，僅佔魚肉的1%～4%，基本上還都是不飽和脂肪酸。除此之外，魚肉還含有大量的鈣、鐵、磷等礦物質和維生素a、維生素d、煙酸等物質，再加上魚肉質軟容易咀嚼，特別適合老人和孩子這種需要補充營養的人食用。
我們生活中常吃到的魚有淡水魚和海魚之分，一般來說，海魚比淡水魚更有營養，含有的微量元素更加豐富，其中epa和dha等ω-3不飽和脂肪酸，都是人體必需的營養物質。其中，epa可使血脈擴張，血小板聚積，改善血管通透性。dha具有控制血脂的作用。
二者都可以促進腦細胞發育，防止冠脈痙攣和動脈粥樣硬化。
但是，深海魚含有大量的嘌呤，它在體內代謝會形成尿酸，尿酸如果在體內蓄積量太大，會導致內分泌紊亂，沉積在關節、腎臟還會引起痛風和腎病的問題；而且海洋中也存在重金屬汙染、難降解有機汙染物等。通過食物鏈的富集，鉛、鎘、汞等在魚類體內聚集，所以魚肉也得安全買、適量吃。
這麼吃魚，最健康！
重金屬汙染物，一般會蓄積在魚的肝腎肺等內臟組織中，而肌肉含量中較低，所以在吃魚的時候，最好少吃內臟和魚頭。在買海魚的時候，體積較大的魚處於食物鏈的高層，體內蓄積的重金屬可能也越多，所以吃海魚最好吃體積較小的海魚。
11樓：匿名使用者
魚肉有魚肉的營養之處，而雞肉也有雞肉的營養之處。兩者各有優勢也各有弊端。相對禽肉來說，魚蝦肉中的脂肪含量更少，而肉質更鬆軟，利於消化，兩者的蛋白質含量都勢均力敵，相差不了多少。
營養學上經常說：吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒腿的。意思其實就是說，吃畜肉不如多吃禽肉，而吃禽肉不如多吃魚蝦肉。
畜肉中的飽和脂肪普遍含量是最高的，而蛋白質略低，禽肉鑑於兩者之間，但禽肉中的雞肉，如果是年齡較小的雞，其中的脂肪含量其實也不算高，而同樣含有豐富的優質蛋白。雖然魚肉中脂肪含量更少，但比起稍微有點脂肪的禽肉來說，口感可能就沒那麼香醇了。另外，畜肉中的血紅素鐵含量最高，禽肉居中而魚蝦肉較低，血紅素鐵關係到我們補鐵補血的效率，如果貧血人士補充含血紅素鐵的肉類，則會更好地狀態，這時候就更推薦吃畜肉，禽肉。
魚肉雖然優點很多，但魚肉中的嘌呤含量較高，一些有慢性疾病的人依然是不能多吃的，例如最典型的痛風患者，還有肝硬化、肝病等、結核病的人是不適合食用的。
雞肉性味比較甘溫，在中醫理論上還更適合補益身體，特別是大病出差和身體虛弱的人，更適合吃雞肉來補充營養。
12樓：視覺的衝
每一種水果和蔬菜都有自己的特徵和營養成分，無論吃什麼蔬菜都肯定會對你有好
處的。
（比如有些小朋友不願意吃青菜，覺得進入口後非常難吃，其實還是有很大營養成分的，家長們也都因該告訴過你們，所以吃和不吃是有很大區別的，不吃就等於浪費了一滴糧食。糧食可是農民伯伯辛苦種出來的，不吃豈不是浪費？那麼，請換位思考一下。
假如你是農民伯伯辛苦種田，看見別人不願意吃你種的菜，你會有什麼感受？（還不是覺得很傷心，以為自己做的難吃）其實並不是這樣，只是別人不願意吃這種蔬菜而已。舉個例子，加入有一盤子你不愛吃的菜，聽說吃了這個菜後可以發財，那麼你會吃嗎？
答：當然會吃了！
你看，這和吃和不吃沒什麼區別的，營養成分也是特別好的，別看你看不到，在你的胃裡其實是對你的身體有絕大好處的，不吃的話真的是太可惜了。）
所以，在蔬菜和水果裡沒有什麼好吃與不好吃，誰比較好與誰不好。吃什麼都有營養，真希望讓那些浪費糧食的朋友們盡量全吃完，何必就差一點呢？肉類裡豬肉盡量別多吃了，豬肉吃多真的對你的身體有害處。
蔬菜和水果裡注意一點：有些容易上火的盡量少吃，吃多了對你的身體有害處的。希望大家懂得這個道理。
《請採納，謝謝》
13樓：匿名使用者
魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富，口味好、易於消化吸收的優點。
14樓：幻花若雪
其實營養成分都是蛋白質的，要是比較哪個營養更高，沒有什麼標準，但是魚肉的蛋白屬於膠原蛋白，對於人體來說更容易吸收的。尤其是女性，魚肉有很強的美白功效，同時還可以減少皺紋。希望可以幫到你！
多吃魚和多吃雞相對哪個好些?
15樓：匿名使用者
吃雞魚多的人早死風險相對較小
研究人員10年前調查54.5萬名50至71歲中老年人的飲食習慣，並開始隨訪。這些人均為退休人員組織aarp成員，身體狀況良好。十年間，共有7萬多人死亡。
調查結果顯示，與每星期紅肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每週食用0.79公斤牛肉餡的男性死於癌症的機率高22%，死於心臟病的機率高27%。
女性方面，大量吃紅肉的女性與少食紅肉的女性相比，死於癌症的機率高20%，死於心臟病的機率高50%。
**說，大量吃加工肉類也會增加患癌症和心臟病的機率，但不如紅肉增加的比率高。
調查負責人，國家癌症研究所的拉什公尺·辛哈說，食用雞肉、魚肉等「白肉」較多的人，早死的風險相對較小。
16樓：匿名使用者
多吃魚更好些。不是有這種說法嗎，吃四條腿的不如吃兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的（菌類），一條腿的不如沒有腿的，沒有腿的就是魚類啦。
吃魚和吃雞肉哪種對人身好些
17樓：流年開花
材料農家雞1只（土雞），山藥1根，枸杞1小把，蔥，姜，料酒，鹽做法1、雞宰殺後，清理乾淨腹腔，剁成小塊，蔥薑洗淨，薑切片，蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入鍋中，加入足量冷水，燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入薑片蔥結。
6、煮開後轉小火，加蓋，慢燉大約30分鐘。因為我用的是鑄鐵鍋，燉湯比一般鍋子要省時，所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯，要延長燉的時間哦！
7、山藥去皮切成小塊，加入鍋中，繼續加蓋燉10分鐘。
8、枸杞用清水沖洗下，開蓋加入，繼續加蓋燉10分鐘。
9、最後開蓋加鹽調味即可。
華為手機哪系列更好，華為手機哪乙個系列更好？
沒有最好，只有更好。華為終端有兩個品牌，分別是華為手機 榮耀手機。要說哪乙個系列更好，毫無疑問是華為手機下面的mate系列，mate系列 是華為手機的 旗艦機型 也是高階商務機型，大螢幕 大電池 大光圈 口碑極佳，值得擁有。mate系列 旗艦機型 若喜歡大屏 的，重點推薦華為 mate系列 手機。m...
山東財經大學和浙江財經大學哪乙個更好些？？？
浙江財經大學比較好一些，畢業生薪酬水平位列全國第75位。浙江財經大學位於浙江省杭州市，是一所以經濟 管理學科為主體，多學科協調發展的全日制普通高等學校，浙江省省屬高校，第二批浙江省重點建設高校。具有博士 碩士 學士學位授予權和外國留學生 港澳台學生招生權。畢業生薪酬水平位列全國第75位，浙江省省屬高...
晨跑和夜跑哪乙個更好，分別跑多長時間合適？
對於年輕人來說，顯然更容易接受的是夜跑，雖然知道晨跑對身體可能更好一點，有利於養成良好的生活作息，但是大部分年輕人堅持不了，早上起不來就這麼簡單，一般來說都是有熬夜的習慣，晚上可以晚睡，但是早上不能早起。夜跑其實是有利於維持你的身體體型的，比如說你現在是乙個男性，身高180，體重120 140，這個...