1樓：匿名使用者
大腦供血不足..太過激動..氣憤什麼的..長期壓力大且 （ 睡眠不足）的話很可能造成暈倒 ！高考臨近 在緩解壓力方面你可以去請教你的老師或其它參加過高考的~
2樓：匿名使用者
你現在的狀況和我以前的情況一樣的，有很大的壓力，如果人沒有好的精力去面
對高考後果不用說我們也都知道，你現在的狀況我建議你應該好好的放鬆自己，
別給自己那麼多的壓力。你說呢？你說你曾經暈倒過，你應該去醫院檢查一下看
看是不是營養不良造成的。
3樓：萌萌視界
不單純是 你平時的飲食也可能不夠你一天的消耗 睡眠不足頭腦昏昏沉沉的效果也不會好的 我們班以前有出現過睡眠不足暈倒的情況 休養幾天就好了 還是要注意平時的休息 不要把身體搞垮了才意識到 很不划算
4樓：
每天睡覺2個小時？？ 當然不行啦！對大腦很傷的，雖然高考時間很趕，但一定要有充足的睡眠才能保障學習效率好！！
睡覺 6 個小時應該ok ，但睡眠質量要保障好！！ 希望能幫忙到你。
5樓：夜之蟬
調整好自己的生活節奏
越到最後就越要讓自己放鬆
不要熬夜 想睡的時候就睡
有充足的精力和良好的心態才會有最高的效率
也不會損害健康 你說呢
6樓：匿名使用者
暈 這多時間身體最重要 不要這麼學習了 好好保重身體才是追重要的 然後才是學習 身體不好了 怎麼高考
睡眠不足時會不會出現暈倒的情況
7樓：阿媛
導致突然暈倒的**有很多，例如常見的有腦部疾病如短暫腦缺血、腦幹性暈厥、大動脈炎等；血管迷走性暈厥；心源性暈厥以及直立位低血壓性暈厥等。
睡眠不足時會不會出現暈倒的情況
8樓：我妻由乃丶
暈厥原因很多，有血管迷走神經障礙、心源性、腦源性等多種原因。睡眠不足可引起頭暈頭昏等不適，但很少引起暈厥。建議您到神經內科門診進一步查一下，排除器質性病變。
睡眠不足會頭暈嗎?
9樓：匿名使用者
偶爾睡眠不足，不會引起頭暈的表現，但是如果長時間睡眠不足可能就會引發頭暈，主要是長時間睡眠不足會導致腦供血不足，針對要注意去做調理，尤其是自己要合理分配時間，保證充足的睡眠，不要刻意的熬夜，如果是有失眠的情況，建議口服眠夢香，改善睡眠質量，提高身體免疫，從而快速入睡。
10樓：
是正常的，睡眠不足的話，就會出現頭暈頭疼情況的，不要擔心的，只要是適當休息，都可以有效好轉的。如果長期缺少充分的睡眠，身體一直處於亞健康狀態，會形成了「慢性疲勞」。
11樓：匿名使用者
建議口服眠夢香，改善睡眠質量，提高身體免疫，從而快速入睡。
12樓：沙師弟
是的！會造成頭暈！而且教室通風不好，二氧化碳濃度高！
很容易犯睏，重者會頭暈！下課不要趴在教室睡覺！睡十分鐘也不會給你補充什麼睡眠！
建議你出去通風，呼吸新鮮空氣！！另外，祝好，我現在大二，回想起那時候高考，哈哈。。大家都辛苦啦
13樓：定居的飛鳥
睡眠少了一定會頭暈的，盡量保證自己每天6小時睡眠，吃一些營養品，希望這麼努力的你能考出好成績
14樓：匿名使用者
會，睡眠不足會使精神超負荷，但同時睡眠不能超多，同樣會頭暈
15樓：擬_夢
會頭暈，你應該是用腦過度，注意休息
16樓：親親
會的，不過你這個應該是用腦過度
17樓：3d世界園
肯定會，注意休息，多運動運動！
18樓：nice庫含靈
睡眠不足，導致氣血不足，就很容易出現頭暈的情況，所以這是正常的。如果想要改善，還是早睡早起比較好，不要經常熬夜，也不要一直白天多睡，這樣晚上自然睡不著了。其次，就是要維持健康飲食和生活習慣，保持健康體魄，最好睡前可以喝一杯眠夢香，堅持下來，失眠問題會得到改善，睡眠質量自然就提高了。
19樓：民俗學必隊
經常睡眠不足，不只會出現頭暈的症狀,,還會讓疲勞的身體和大腦不會得到充分的休息,腦神經功能紊亂,甚至還會出現記憶力減退、注意力不集中、精神萎靡、周身乏力等多重症狀，
所以對於失眠還是要重視的，平時盡量少熬夜，合理利用白天的時間，晚上睡前半小時就不要玩手機了，然後再溫水沖服杯眠夢香，可以幫助減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡的。
20樓：可愛的果
睡眠不足是可以引起頭暈的症狀的：
正常情況下，合理的睡眠才能保證大腦細胞的正常休息，只有睡眠***了，才能保證身體各個器官的血液**。
睡眠不足的情況下，大腦細胞沒有得到休息，可以引起腦動脈供血不足的症狀。如果平時經常熬夜或者經常出現失眠的症狀，是可以引起頭暈、嗜睡、記憶力減退、反應遲鈍等不適症狀的。
平時避免熬夜，避免過於勞累，睡前可以溫水沖服眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡，提高睡眠質量的。
長期睡眠不足，煩燥，經常暈倒是抑鬱症的前兆嗎
21樓：心理諮詢師周非非
長期睡眠不足可能會引發抑鬱症，抑鬱症會加重失眠！惡性迴圈！
經常暈倒說明你的身體機能已經嚴重受損，氣血兩虧，肝氣鬱結，經絡不暢。需要運動加食療調整身體，同時必須盡快進行心理諮詢。希望我能夠幫到你，祝你幸福如意！
睡眠不足暈倒 睡眠的障礙
22樓：匿名使用者
可到醫院精神科看一下，現在人生存壓力大，失眠很多。屬於神經證，沒什麼來了的。首先保證睡眠時間和環境，然後調節心情，有事可訴說，請教關係好的，能解決的問題盡快解決，一時無法解決的積極對待，做好各種心理準備，然後自我安慰，目光長遠，人活著也不在一時一事。
去醫院診斷用點藥幫助一下也有好處，可以暫時休息，調節身體和心情。睡眠不好多是失眠證或焦慮證或憂鬱證。暈倒還可查有沒有其它問題。
23樓：匿名使用者
生活規律一點，睡覺時候放鬆一點應該可以睡好的
請問睡眠不足會怎樣 睡眠不足會怎樣？
建議 你好，可能是睡眠不足引起的，建議養成良好的作息習慣，營造好的睡眠環境 養成按時入睡和起床的良好習慣，穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞，臥房內的溫度適中，房內使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放鬆，適宜睡眠。精神放鬆舒解壓力 緩解自身的壓力，如通過睡前的適量運動，聽 頭部按摩來舒解壓...
睡眠不足容易導致肥胖嗎？睡眠不足會導致肥胖嗎？
失眠會不會大致肥胖要一分為二的看，首先如果失眠導致沒有胃口，吃的少了，那不僅不會胖，還會營養不良，但是如果只是輕度失眠，那有可能會導致食慾增加，吃進去更多的食物，特別是一些人睡眠不夠的時候，特別喜歡吃高熱量的食物，這樣發胖是在所難免的。1 睡眠不足讓生長激素分泌減少。會影響人體代謝率的生長激素在晚上...
睡眠不足會導致肥胖嗎？睡眠不足會引起肥胖嗎？
1 睡眠不足讓生長激素分泌減少。會影響人體代謝率的生長激素在晚上11點到1點之間大量分泌，熬夜會降低激素分泌進而影響基礎代謝率。基礎代謝率降低，進食後過剩的熱量很容易就轉變成脂肪堆積在體內。2 睡眠不足抑制瘦素分泌。瘦素這種能抑制食慾 增加能力消耗 抑制脂肪合成的天然蛋白質激素，對控制體重來說當然多...