如何能強力有效控制自己游離的思維

2022-10-15 01:40:07 字數 709 閱讀 9805

1樓:消化

其實沒有乙個人的思維是不游離的,只不過有的人能把它拉回來,有的人不能而已。每個人的思維集中只能集中二十分鐘,所以說這個時候你就需要把自己的思維拉回來。

2樓:匿名使用者

要想有效地控制好自己有理思維,那麼首先需要潛意識的告訴自己,一定要專心致志地做某一件事情,不能三心二意的分心。其次,我們可以做一些有利於我們集中注意力的遊戲,這樣也可以幫助我們。

3樓:小知47385薪傻

如果想要控制自己的有理思維的話,那就給自己乙個心裡暗示,在自己想的時候告訴自己不能胡思亂想,你現在要好好上課,或者好好工作者好好寫作業,你寫完之後就可以去想別的事情了。

4樓:諸葛大低頭

當你感覺自己控制不住自己的思緒的時候,你可以給自己定乙個時間,比如說三分鐘,你可以在這三分鐘時間之內隨意發散自己的思維,過了之後就拉回來。

5樓:舒坦還舒爽的福祉

比如在你聽課的時候,你發現自己的思維發散了。那我建議你低頭寫一會兒字,因為寫字的時候,你的思維是集中的,你想寫什麼就寫什麼,把思緒拉回來之後,你就再接著聽課。

6樓:迪

我給大家講個例子大家就懂了。之前在初中的時候我們的班主任是數學老師,那一次當他在上課的時候我打了個哈欠,他看見了之後給我們講了乙個笑話。看到我的精神又回來了之後又開始上課了。

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