1樓：芸芸
前幾天，媽媽給我買了幾個呼啦圈，說是要我學會來鍛鍊身體。
我開始一直想，這麼大的圈子打在身上一定疼死人了，不想學練，看都不看一眼，接著做自已喜歡做的事。正起勁時，媽媽過來說：「你來試一下吧，很有樂趣的」。
我問媽媽：「為什麼要學這玩意兒？」媽媽說：
「鍛鍊身體，又有樂趣，現在防『非典』，你要多煅煉，提高免疫力嘛，媽媽和你一起學。」聽了媽媽的話，我想去試試了。可是呼啦圈好象知道我不喜歡它一樣，我一轉，它就打到我的腳上，疼死人了，我一氣之下把呼啦圈丟了老遠。
媽媽看見了，拾起呼啦圈對我說：「萬事開頭難，慢慢的來，媽媽都會了，你一定會成功的。」
我被媽媽的耐心打動了，接過媽媽手中的呼啦圈轉了一次又一次，等媽媽走了，我乙個人在家裡狠狠的練，一、二、三、四、五…… 我成功了，哇！我會轉呼啦圈了，等媽媽回來，我表演給媽媽看，不過因為太緊張，所以只轉了二十幾圈就掉了。但媽媽還是開心的笑了。
從這兒，我明白了做什麼事只要有恆心，就一定能做好的！
2樓：
班會課上，老師要開始選拔代表學校參加「呼啦圈」比賽的同學。我心裡「怦怦」地跳著，心想：「我會不會被挑選上呢？
」。經過同學們一陣熱烈的討論和老師層層篩選後，便開始公布了進級學生的名單了。只聽「李…姿…諾上來！
」我便邁著沉重的步伐走上了講台，看著被選上的同學個個心花怒放的樣子，剎時間心中又充滿了興奮與喜悅。
下課後，老師對我們說：「星期五進行正式比賽。」我一想今天星期一，只有4天的練習時間了，更何況我還不會呢！
下午，我認真地把作業寫完後，便手拿「呼啦圈」決定讓朋友教我練習轉「呼啦圈」。
朋友先給我做了示範動作，把「呼啦圈」一轉，腰也接著擺動起來。1個，2個，3個，4個，5個……我一看很簡單，心想：不用別人教我也會。
於是，我就把她們打發走了。朋友走後，我便開始練習，我雙手先猛轉一下，只見「呼啦圈」在腰上轉了幾下，就迅速落到了地上。轉念一想：
呀，忘轉腰了！我又開始練習擺動腰部了，轉了幾下，還是沒有轉好。我一邊想朋友是怎麼轉的？
一邊又用心練起來。幾次失敗後，信心有些不足了，但是我又不想失去這次比賽的機會，於是，我雙手握住「呼啦圈」的一半，然後雙手呼啦圈兩側往身體右邊一邊送，右手在往左邊一送，急忙把雙手開，腰再快速擺動起來。我大聲數著「1個2個3個……！
我很興奮，接著又試了幾次，經過長時間的練習，最後竟然轉了99個。我高興得歡呼起來！
這時我的朋友走來對我說：「加油」！我拍了拍朋友的肩膀信心十足地說：「比賽我定拿第一！」果然，這次比賽我真的獲得了第一名！2分鐘轉了103個！
我對這次轉「呼啦圈」比賽的經過，終身難忘！同時，我也明白了乙個道理：只要信心在，什麼事情都能做好。
二課堂轉呼啦圈作文300字(在學校)
3樓：小黑俠
前幾天，媽媽給我買了幾個呼啦圈，說是要我學會來鍛鍊身體。
我開始一直想，這麼大的圈子打在身上一定疼死人了，不想學練，看都不看一眼，接著做自已喜歡做的事。正起勁時，媽媽過來說：「你來試一下吧，很有樂趣的」。
我問媽媽：「為什麼要學這玩意兒？」媽媽說：
「鍛鍊身體，又有樂趣，現在防『非典』，你要多煅煉，提高免疫力嘛，媽媽和你一起學。」聽了媽媽的話，我想去試試了。可是呼啦圈好象知道我不喜歡它一樣，我一轉，它就打到我的腳上，疼死人了，我一氣之下把呼啦圈丟了老遠。
媽媽看見了，拾起呼啦圈對我說：「萬事開頭難，慢慢的來，媽媽都會了，你一定會成功的。」
我被媽媽的耐心打動了，接過媽媽手中的呼啦圈轉了一次又一次，等媽媽走了，我乙個人在家裡狠狠的練，一、二、三、四、五…… 我成功了，哇！我會轉呼啦圈了，等媽媽回來，我表演給媽媽看，不過因為太緊張，所以只轉了二十幾圈就掉了。但媽媽還是開心的笑了。
從這兒，我明白了做什麼事只要有恆心，就一定能做好的！
望採納謝謝
轉呼啦圈作文178個字
轉呼啦圈的樂趣作文一百五十字
作文《排練呼啦圈》300字
轉呼啦圈作文300
4樓：丨千里快哉風丨
在我五六歲的時候轉呼啦圈是我的能手，但七歲又自藍的不會轉了，我那時很氣餒，所以我就練呀練，練到八歲才學會的，當時我只能轉幾百個，現在我能轉一千多個，我非常開心，剛轉道一千多個的時候我還覺得少呢，還希望轉多點，現在我不覺得少了，因為我轉到了哥哥現在不能轉到的數字我的能轉到我覺得很開心。
在我讀三年級的時候還比過賽呢，水藍那時候只是乙個小曉得比賽，可是我還是非常開心，因為我拿了第一名我希望下次比賽能一樣拿第一名。
轉呼啦圈有什麼壞處嗎，每天轉呼啦圈有壞處嗎？
轉呼啦圈有好處和壞處。轉呼啦圈的作用 轉呼啦圈不僅可以瘦腰，也有助於腿部的手臂的健美 彈簧產生的圓心力有比實際重量重3倍的運動效果，通過彈簧對腰部的按摩和轉動呼啦圈時大量的肢體運動，有效燃燒體內脂肪，在 的同時又能達到健身的目的，健身兩不誤。擠壓針灸效果 給腹部和腰部像按摩和針灸似的擠壓作用。便秘 ...
呼啦圈有什麼用，轉呼啦圈有好處嗎
沒什麼效果 剛開始你不會轉的時候是全身肌肉都在動，這時可以達到 的效果 等過一段時間你會轉了，而且越轉越好的時候，你就只動幾塊肌肉了，而且這幾塊肌肉也適應了活動，所以，起不到什麼 的作用 你好，搖呼啦圈是可以 的。搖呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡的熱量，以45公斤的體重為例，乙個小時大約可消耗45...
哺乳期可以轉呼啦圈減肚子嗎，轉呼啦圈能減肚子嗎？
呼啦圈這一運動方式，是很多人都會選擇的，轉動呼啦圈的時候，就是在幫助我們的腰腹部，同時在進行乙個運動，那麼這對於幫助我們 還是很有好處的，因為轉呼啦圈是有氧運動 是可持續性的運動，所以，很多人都在利於轉動呼啦圈，來達到乙個 的目的。但是，處於哺乳期的女性們，可不可以轉呼啦圈來 呢？在這裡要給大家說明...