1樓：谷堆雙子
豆漿和蜂蜜都是天然的營養品。但許多人卻經常聽到這樣的說法：豆漿和蜂蜜同食會相剋，那麼豆漿加蜂蜜到底可不可以呢？
百洋健康網為您解析 豆漿豆漿營養高，「一杯鮮豆漿，天天保健康」，民間裡的說法一點不錯。想知道豆漿可以加蜂蜜嗎，一定要了解清楚豆漿和蜂蜜的成分，兩者是否相剋。鮮豆漿營養豐富，味美可口，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，並且含有大豆皂甙等至少五六種可有效降低人體膽固醇的物質。
鮮豆漿的大豆營養易於消化吸收，經常飲用，對高血壓、冠心病，動脈粥樣硬化及糖尿病、骨質疏鬆等大有益處，還具平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫的功效。小編建議大家可以在家中利用豆漿機自製營養好喝的豆漿！ 自古以來，醫學認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。
它是天然物質，其主要成分**於所採集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學物質，是一咱高度複雜的醣類飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.
7 倍。那麼 從以上概述我們可以看出豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。 所以對於豆漿可以加蜂蜜嗎這個問題的回答是否定的。
其實，除了不能加蜂蜜外，喝豆漿還有一些其他的禁忌。如果經常喝豆漿的朋友們要多多關注這些問題。
2樓：金興彪
蜂蜜一般只含微量維生素，其中有維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素c、維生素d、維生素k、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼等。在含氮化合物中有蛋白質、腖、氨基酸等。尚含轉化酶、過氧化氫酶、澱粉酶、氧化酶、還原酶等酶類，並含乙醯膽鹼.
灰分中主要含鎂、鈣、鉀、鈉、硫、磷以及微量元素鐵、銅、錳、鎳等。有機酸中含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、乙酸、甲酸等。
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65～80%;蔗糖極少，不超過8%;水分16～25%;糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。
我們了解了豆漿和蜂蜜的營養成分後就一目了然了，豆漿蛋白質含量很高，蜂蜜含葡萄糖和有機酸，兩者衝兌時易產生變性沉澱。所以豆漿蜂蜜最好不宜一起沖飲。還有，衝蜂蜜時應注意溫度不能太高，會破壞蜂蜜的營養成分，且味變酸!
3樓：點點是個小鮮肉
不能 兩種食物營養成份有相同之處，同時食用補過了，嫌豆漿有豆腥味，加點白糖就可以了
4樓：逗比男神
不能因為那樣有可能是五中毒
豆漿與蜂蜜能一起用嗎？豆漿可以和蜂蜜一起喝嗎？
合理使用方法就沒事，蜂蜜和豆漿一起食用時，一般是先將豆漿燒開，涼溫後，將蜂蜜加入攪勻飲用即可。應該說，蜂蜜與豆漿搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜含有較高的熱能，其單醣可直接被人體吸收 而豆漿的熱能低，蛋白質含量較高，二者搭配，再加上一定量的主食做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素 ...
熱豆漿能放保溫杯嗎 豆漿不能放在保溫杯裡嗎
豆漿不能放在保溫瓶 杯 裡存放，這樣會滋生細菌，使豆漿裡的蛋白質變質，影響人體健康。另外不要空腹喝豆漿，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。祝您身體健康。絕對不能喝。豆漿放在保溫瓶 杯 裡存放就會滋生細菌，使豆漿裡的蛋白質變質，影響人體健康。為了方便用保溫杯裝...
黑豆漿豆漿孕婦能喝嗎,紅棗豆漿孕婦能喝嗎
每百克黑豆漿含蛋白質 脂肪 碳水化合物 磷 鐵 鈣以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。具有高蛋白低熱量的特點，它比黃豆的營養價值更高，孕婦食用對胎兒發育有一定的好處，同時自身也可以吸收，美容養顏，強身健體。常食黑豆，能軟化血管，滋潤 延緩衰老，特別是對高血壓，心臟病，以及肝臟和動物等方面的疾病...