1樓：
吃點導瀉的要，像重要番瀉葉。不行的話去藥房賣點開塞露，一般的效果也會不錯。
2樓：最愛鋒鋒
有乙個方法很有效，將一根香蕉和豆漿用榨汁機打在一起喝，絕對清除宿便，很好用的，但又不會讓你拉肚子，拉出來的是正常的大大。
3樓：冒鑲露
早晨一起床就喝500毫公升 淡鹽水！
你是這樣做的嗎？
便秘早上起來喝鹽水也沒有用,怎麼辦呢!
便秘喝淡鹽水能解決嗎？
4樓：小魚鯉
晚上睡覺前，多用熱鹽水泡泡腳
最近老是便秘，早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水都不管用，怎麼辦？
5樓：愛紅星
你好!只是我個人的經歷：早起空腹喝一杯溫水，多吃含膳食纖維多的食物，如芋頭，香蕉，火龍果等等，多飲水，少吃油膩和油炸的，多吃蔬菜，盡量生活規律，不熬夜。
6樓：匿名使用者
一、便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便秘十分有效
用法：蜂蜜用溫開水衝稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水髮甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫公升左右，同時吃乙個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便秘非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
7樓：子非魚
多吃蔬菜，多喝水，保持好睡眠。另外，吃點香蕉。
喝了大量的鹽水仍舊排不出宿便咋辦？
便秘喝淡鹽水不但沒用還長胖是怎麼回事？
8樓：招馳逸
便秘喝淡鹽水無效的！日常就餐時多菜或多粗纖維，少肉，禁辛辣，戒菸酒，多喝溫熱的開水。
嚴重便秘的人要怎麼調理？吃潤腸的藥也不管用，早上空腹喝鹽水，多喝水多吃青菜都是不行的！怎麼辦？誰有
喝鹽水到底對便秘有沒有用
9樓：新技能
有的人喝鹽水有用，但是不是每個人都可以喝鹽水對便秘有用的，看個人體質的，要改善便秘還是多吃水果吧多喝水。你也可以追求一款產品。我在吃日本**便卜粒。
這個網上有我每天晚上吃早上排便生物鐘正常。挺好，你可以看看這個便卜粒的哦，是一款好的保健食品。健康安全可靠。
日本**商家有銷售的，叫便卜粒。是來自日本的保健食品。
10樓：匿名使用者
我有試過是沒有很明顯的效果，如果你的便秘不是一天兩天的事。正所謂「冰凍三尺非一日之寒」，慢慢來會有效果的，我覺得你可以每天早上起來喝兩大杯水，真的很見效的，我堅持很久才有效果的。現在我每天通兩次便，身材越來越好了。
您試試吧?
11樓：harvey奇
我有試過是沒有很明顯的效果，如果你的便秘不是一天兩天的事。這個就得持久嘗試，慢慢來會有效果的，我覺得你可以每天早上起來喝一大杯水，真的很見效的，我女朋友堅持很久才有效果的。現在基本上排洩正常了，身材和起色也越來越好了。
你可以去試試的。
12樓：鹹菜絳珠草
你只要每天早上刷牙後就喝一杯清水就可以,這樣就好,沒有必要喝鹽水
便秘了怎麼辦便秘怎麼辦，便秘怎麼辦快速解決
為什麼 的時候容易導致便秘呢？營養師小姐姐這就告訴你 便秘症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便秘，一上火身體就會很容易產生便秘症狀，所以平時飲食要注重降火氣 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。建議是食療的，吃些粗纖維食物，喝發酵型的東西...
寶寶便秘了，請問寶寶便秘怎麼辦
剛出生的寶寶便秘 寶寶便秘原因 吃母乳也便秘。原因 母乳蛋白質含量過高。母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯 雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。2 人工餵養易便秘。原因一 奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白...
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每天1分鐘學習養生知識，有備無患。總是便秘難忍怎麼辦？經常便秘的人乙個食療方改善 一樓的那位你回答的雖然對，但回答的太多了，樓主看也要看一會，不是問怎麼辦嗎，我來告訴你既簡單又對的方法，每天早上起來喝一杯放鹽的溫水，幫助腸道蠕動，多吃粗糧，多吃水果蔬菜，大量喝水，多運動。這些都可以幫助排便，改善便秘...