1樓：唉沒名可取啊
懷孕便秘一般沒有快速排便的方法，可通過藥物**、調整飲食、加強鍛鍊等方法，以改善症狀。
1、藥物**：孕婦在懷孕期間便秘可遵醫囑使用開塞露、乳果糖等具有潤腸通便功效的藥物。在使用這些藥物的時候，一定要在專業婦產科醫生的指導下使用，以免對胎兒的生長發育造成影響。
2、調整飲食：懷孕期間要注意多吃新鮮的水果蔬菜，可以補充膳食纖維，有利於促進胃腸道的蠕動。平時注意保證充足的飲水量，也可幫助促進大便的排出。
3、加強鍛鍊：建議孕婦在吃完飯後半個小時適當的活動，這樣有利於胃腸道的蠕動，也可幫助促進食物的消化吸收，預防便秘的發生。
2樓：育兒小助手豆麻
您好，孕期便秘是因為激素水平提供，抑制腸道蠕動造成的，這一情況是可以緩解的，無需太擔心：
1. 每天攝取的飲用水。
2. 多食用一些可以促進排便的食物。
3. 適當運動，能促進腸道蠕動。每位孕媽的體質不一樣，具體的運動量需尊醫囑。
4. 喝酸奶，建議喝無新增0糖酸奶。
孕婦嚴重便秘怎麼辦
孕婦孕期便秘應該怎麼辦？
懷孕期間便秘怎麼辦
3樓：候山
懷孕是人生中很重要的乙個階段，在此期間是不能隨便的吃東西的。尤其是藥物更是不能輕易服用的，否則就會影響胎兒的發育健康。但是孕期因為運動量減少，很容易出現便秘的情況，那懷孕便秘怎麼辦？
1.增加膳食纖維。
當腸道內的膳食纖維缺乏的時候，就會出現便秘。懷孕期間便秘最好是通過飲食來調理，可以通過吃水果和吃蔬菜來增加腸道內的膳食纖維，從而促進排便。比如蘋果、香蕉、梨、橙子等水果，膳食纖維含量都很豐富，都有緩解便秘的作用。
飲食中還要增加蔬菜的攝入量，可以多吃一些生菜、油菜、菠菜等蔬菜，也能起到通便的作用。重要提到的就是白菜，白菜中不僅膳食纖維豐富，水分還很充足，是緩解便秘的高手。而且白菜中的營養種類也是很豐富的，可以給胎兒提供更充足的維生素。
2.增加腸道水分。
除了增加腸道中的膳食纖維，還要組注意增加腸道中的水分。只要腸道中的水分充足了，大便就不會特別乾燥，因此孕婦也要多喝水。如果覺得白開水沒有滋味，也可以適量加一些蜂蜜或者白糖，都有潤腸通便的作用。
懷孕後不少孕婦都會出現便秘的症狀，這該如何改善呢？
4樓：西兒說
孕婦出現便秘，可以在腹部順時針進行按摩，促進胃腸蠕動。
在飲食上要注意多食用新鮮水果蔬菜，補充纖維素，從而緩解便秘。平時多喝水，多吃易消化的食物。
若便秘情況很嚴重，可適量服用益生菌，也可調理腸道功能。
5樓：520啦啦
在懷孕初期一定要注意養成良好的生活習慣，定時休息；規律排便是解決妊娠早期便秘的有效途徑，通過規律排便促進身體記憶；正確的飲水技巧可以有效緩解妊娠早期便秘；保持適度運動，加強新陳代謝。
懷孕了經常便秘怎麼辦？
6樓：俞玉巧疏錦
孕期便秘是很正常的，放心好了，不會對寶寶產生傷害的，但要注意不要太用力。平時可以多吃點蘋果、香蕉等利於排便的水果，如果效果不理想，建議喝一下**雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶，來增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，以改善大便症狀，效果都很不錯。因為要恢復腸道功能，這是乙個相對較長的過程，這個方法少則一二個月，多則一年半載。
雙歧桿菌棲局主要在小腸末端和盲腸，結腸內，作為雙歧增生因子必須經過小腸前段時不被胃酸破壞和消化吸收。如葡萄糖雖然在體外使雙歧桿菌增殖，可葡萄糖在小腸前段已被吸收，根本無法到達結腸，故不適合做成雙歧增生製劑。這樣就篩選出一些不被人體消化吸收的**雙歧因子，以原形到達結腸，為腸道細菌所利用，亦稱「結腸食品」
7樓：拜玉英褚風
早上起來空腹喝杯溫開水加蜂蜜，還有多吃點水果蔬菜，粗纖維的東西可利於便秘。我懷孕的時候就是這樣做的，所以沒有漲肚或便秘的煩惱。
懷孕期間便秘怎麼辦，孕婦便秘怎麼辦？
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