1樓：匿名使用者
控制血糖的食物不多，一般中藥或是不常用的植物比較多，菜類的比較少，有降血糖作用的有黃連、山藥、玉竹、葛根、茯苓、石膏、烏梅、蒼朮、白朮、玄參、地骨皮、蒼耳子、苦瓜、桔梗、黃精、冬桑葉等。
我也找了好久，現在吃這個仁沁海的洗胰清醣，有上面的植物幾種成分，玉竹，葛根，桑葉，苦瓜，比較天然，沒有什麼***，控制血糖也很穩定，現在6.3，也不用經常跑醫院了
2樓：hello菜菜
青色的石榴，如果血糖高的人，餐後吃個石榴、因為石榴能夠降低血糖，但是不可以過量，一天的量不建議超過乙個。記得是餐後吃哦。不能餐前吃，要不然會低血糖的
3樓：蒼士恩愈嫻
是糖尿病嗎?如是的話,光靠飲食是沒用的.一般來說,控制血糖飲食要注意,不要吃水果,含糖的食物.
多吃苦瓜類的食物,同時還要加強營養的,糖尿病人專用的食物,在保健品商店一般都有的賣.高血壓吃降壓藥呀.併發症沒聽過.
糖尿病的併發症是很危險的,一定要控制好血糖的.
4樓：慧瑩養生情報
腳上有3個異常，說明要控糖了！若乙個不佔，血糖還算正常
5樓：紫晴聊養生
生活中，我們還是會比較重視血糖的穩定。因為血糖持續公升高很容易患上「富貴病」，誘發心腦血管問題。所以，學會控制血糖還是非常重要的。
其實日常生活中就有幾樣蔬菜，很適合控制血糖，只不過被人忽視了。
有什麼食物可以控制血糖？
6樓：健十**官方客服
想要控制血糖需要注意：
1､當血糖尚未控制好時暫不要吃水果
當血糖控制達標後再試著吃水果,即在兩頓飯之間血糖值最低時吃水果,於吃後半小時到1小時、2小時測測血糖,吃什麼水果,吃多少量,以血糖不高為標準。
2､供給充足的膳食纖維：建議膳食纖維不少於15-20克。
3､豆質類
4､千萬不要限制喝水
日常生活中多攝入以下食物來輔助降血糖：
1、魚油
2、吡啶甲酸鉻
鉻是一種礦物質，是人體必需的微量元素，同時還是葡萄糖耐受因子 (gtf) 的重要組成成分，它可以增加胰島素的活性，參與蛋白質的合成和核酸、脂肪的代謝，降低體內脂肪含量。鉻還能使免疫系統加強，提高機體對不良狀況與應激狀況的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸鉻對輔助降血糖有輔助作用。
7樓：慧瑩養生情報
什麼食物可以幫助控制血糖？
8樓：紫晴聊養生
什麼食物可以降低血糖？
9樓：黑妞養生館
3種食物是「天然降糖食物」，每天堅持吃一些，可以幫你控制血糖
飲食搭配可以控制血糖嗎？
10樓：錢亮
糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡，飲食結構多樣化，以植物性食品為主，適當限制蛋白質，嚴格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。可吃豆類、小麥、大公尺、根莖類、硬果、 穀物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜、瘦肉、魚類、蛋、無皮雞肉、牛奶等，食鹽攝入量控制在10g／日。
糖尿病病人的飲食必須注意營養平衡，飲食結構多樣化，以植物性食品為主，適當限制蛋白質，嚴格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。
11樓：h海之聲江夏店
對輕微的高血糖有一定的幫助，嚴重的還是要按醫生要求服藥
怎樣控制血糖，吃什麼食物可以治好的
12樓：你我不是對的人
糖尿病是乙個終身性疾病，是沒法**的。飲食控制是**糖尿病非常重要的乙個方面。主要是不要吃甜食。
麵飯一天不要超過半斤。一天保證三兩左右的瘦肉。蔬菜不限制。
監測血糖。
13樓：周燕主任
黑木耳，含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果。實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
紫菜，含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
14樓：金詩李植
綠豆粥，排毒降糖快！
15樓：慧瑩養生情報
什麼食物可以幫助控制血糖？
16樓：紫晴聊養生
生活中，我們還是會比較重視血糖的穩定。因為血糖持續公升高很容易患上「富貴病」，誘發心腦血管問題。所以，學會控制血糖還是非常重要的。
其實日常生活中就有幾樣蔬菜，很適合控制血糖，只不過被人忽視了。
哪些食品能降血糖呢
17樓：匿名使用者
樓主你好。血糖這個東西高也並非一日之功，是在長年累月的錯誤生活習慣中形成的，也是身體對你的一種警告！
血糖高了以後比較粘稠，非常容易形成血栓！含氧量也低，造成器官缺氧，各個器官的損傷，雖然不會在短時間內體現出來。但它作為慢性病會在日積月累中越來越重。
降低血糖，最快的方法是從食物中減少含糖量（盡量少吃澱粉類食物），以及大量運動。
其中，能降低血糖的食物有，苦蕎，玉公尺鬚，桑葉，菊苣，苦瓜，洋蔥等。
糖尿病並非不能戰勝，只是要注意平常的作息，不要熬夜。不要吃含澱粉類（公尺飯饅頭）的食物（禁食澱粉類食物，一週後再量血糖試試效果），多吃蔬菜，羊牛肉以及以上的一些降糖食物。
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18樓：來自昭化寺丰姿綽約的高順
目前沒有發現明確降血糖的食物，但是如苦瓜、秋葵、野菜都對血糖有一定的控制和輔助左右。降血糖的這個，有明確降血糖的食物，好像還沒有發現，但是我們有的，民間的流傳對血糖，控制有幫助的食物，有苦瓜，這個秋葵，還有一些野菜，對血糖的控制，有輔助的作用。
19樓：匿名使用者
沒有能降糖的食品，只有公升糖指數低的食品，比如粗糧和蔬菜等。
能幫助控制血糖的低gi食品都有哪些？
20樓：匿名使用者
最簡單方便的方法就是用dgi食品替代部分主食啊，因為不同食材不同烹飪方法都會影響食物的gi值，太麻煩了，所以我都是用dgi餅乾來替代部分主食吃，飽腹感強，而且效果很給力。
21樓：匿名使用者
別的我也不是很清楚，我這人嫌麻煩，反正我女兒讓我每天都用dgi食品替代部分主食吃，她說這就是非常適合糖尿病患者的低gi食物，剛開始吃不太習慣，現在不吃的話反而不太習慣了，血糖也越來越平穩了。
血糖高的人吃什麼食物可以降血糖
22樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
23樓：匿名使用者
紫菜含有豐富的紫菜多醣、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多醣能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。黑木耳含木耳多醣、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多醣有降糖效果，動物實驗表明，木耳多醣可以降低糖尿病小鼠的血糖。
古代文獻記載，苦瓜可**「消渴」（相當於現在的糖尿病）。胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。蕹菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。
洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多醣、脂類等化合物。山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。
24樓：王桂真營養師
高血糖是糖尿病的主要症狀之一，吃什麼能降血糖？高血糖的人可以吃哪些食物？
25樓：天蠍座
火龍果，麥片，番石榴
26樓：吳娜養生堂
糖尿病是一種永久性的疾病，對於糖尿病的人來說，除了通過藥物來緩解症狀之外，選對食材也是很重要的，控制好飲食，對糖尿病是有一定的作用。 今天就給大家介紹3種糖尿病的「天敵」蔬菜。
27樓：祈光懷冷菱
血糖高的患者平時需要注意飲食，加強鍛鍊的，如果是2型的，血糖不是太高先不要口服藥物，我的建議是需正規**的，祝你健康。
28樓：歸躍卜葉豐
蔬菜、水果、豆類、魚類士多啤梨．李子、蘋果、葡萄、香蕉、青檸檬、橘子、黑木耳、黑芝麻、黑豆、海帶、白蘿蔔、白木耳、銀耳、百合、冬筍、大白菜。
如何控制血糖不公升高，生活，如何控制血糖，不讓它公升高？
你好，糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，一般藥物很難 服用西藥降糖也只能暫時控制，長期大量的服用有一定的 還會損害肝腎功能，西醫目前對糖尿病沒有特別好的 辦法，稱之為不治之症，所以一定要及早正確的 才能收到理想的效果。祖國醫學用傳統中藥對糖尿病有非常獨到的 方法，建議你採用傳統中藥山茱...
血糖調節的控制方法，血糖是怎樣調節的
1 血糖調節機制是怎樣的 1.1 血糖濃度公升高 血管壁等處的化學感受器興奮 傳入神經 下丘腦中調節血糖平衡的某一區域 傳出神經 胰島b細胞分泌胰島素 肝臟,骨胳肌脂肪組織等處的體細胞 血糖濃度降低。1.2 血糖濃度過低 血管壁等處的化學感受器興奮 傳入神經 下丘腦中調節血糖平衡的某一區域 傳出神經...
八種食物降血糖，八種食物降血糖降血糖的食物有哪些
八種食物降血糖 是2009年黑龍江科技出版社出版的圖書，作者是良石 任豔靈。該書著力於解決糖尿病患者的飲食問題，針對糖尿病的病理特點，貼心地為其推薦了日常生活中的有益食物。一 不要談糖 色變 1 你是談糖 色變 的一員嗎 2 治好糖尿病大有希望 3 下定決心才能戰勝糖尿病 4 原來糖尿病沒那麼可怕 ...