1樓：美顏秘笈讓你美
綠茶沒有降血糖的作用， 正常的空腹血糖 mmol/l,正常人餐後2小時血糖小於，血糖高於16mmol/l。
2樓：傾心的小北老師
長期飲用綠茶的確可以降血糖。而且效果還不錯。但是綠茶也不要喝的過多，每一天最好控制在三杯以內，這樣的話是最好的。
3樓：情感**系小企鵝老師
每天可以喝一到兩杯的綠茶，這個範圍內是比較合理的，而且也不會造成血糖降低過高，對於身體也有一定的好處。
綠茶可以降血糖嗎？
4樓：厙璣
綠茶是常見的一種茶，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。那麼綠茶為什麼能降血糖呢？下面就來了解一下。
綠茶降血糖的功效： 這是因為糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本，即過度氧化所導致的炎性反應。綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資，能抵抗過度氧化的炎症反應，是一種理想的自然降血糖飲品。
不僅如此，綠茶還含有茶多酚，可加強毛細血管韌牲，防止毛細血管破裂出血；茶葉中的單寧酸可下降膽固醇，預防動脈硬化和腦中風。
5樓：古木風揚
綠茶有降血糖的作用。
任何茶都有。
而以黑茶類效果最佳。
每天喝多少綠茶比較好，長期飲用會降低血糖嗎？
6樓：情感**系小企鵝老師
每天建議喝綠茶，選擇在500ml比較好。長期飲用確實會有一定的降低血糖的效果，但是不要過多，因為喝茶葉過多容易引起失眠，對於身體也會有一點傷害。
7樓：網友
每天喝綠茶500ml左右是最好的選擇。長期喝綠茶可「降低」血糖，綠茶中的熱量、糖分幾乎為0，至少對糖友的血糖影響是極其微小的。
8樓：野鼬鼠
綠茶的飲用量，每天三杯是最適合的，不宜喝太多，綠茶長期飲用，不會降低血糖，但是綠茶中的對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，綠茶還具備整腸的功能還有美容功效。
每天喝多少綠茶比較好？會降低血糖嗎？
9樓：雨點兔兔
綠茶不僅可以降血糖，還可以降血脂，從而有效防治糖尿病的作用，一天兩次就可以達到效果。
10樓：教育達人小七
我認為喝一杯比較好，這樣的話會很適量，不會降低血糖還會對身體有很大的好處，排毒養顏很好的。
11樓：鹿凵小童鞋
每天適量的喝一些綠茶，有益於抗老化。也會消除血液中的糖。所以在某種程度上也可以降低血糖。
長期喝綠茶會不會造成低血糖，每天喝多少綠茶比較好？
12樓：匿名使用者
綠茶中的熱量、糖分幾乎為0，至少對糖友的血糖影響是極其微小的，茶葉有助預防一些心腦血管慢性疾病的發生，其實對糖尿病是有益的，能預防糖尿病併發症的發作，保護糖友神經少受損傷。每天喝綠茶500ml左右是最好的選擇。
13樓：教育知識之家
不會的，綠茶對人的血糖保護有一定的作用！每天用3到4克茶葉泡茶，一天喝八杯茶左右是比較好的，不會對身體有***！
綠茶能降血糖嗎？
14樓：王桂真營養師
相對於我們早已經熟悉的沸水泡茶，「冷泡茶」也顛覆了很多人的認識。一杯涼白開或常溫下的純淨水用來泡茶，不但能讓人們更深層次地體味到茶的原始韻味，還具有良好的保健作用，如冷水泡綠茶，對於糖尿病人來說可以一種非常好的飲茶方法。糖尿病人的血糖高，在服用藥物的基礎上飲食也要做相應調整。
冷水泡綠茶，血糖的變化會讓人發現意外的驚喜。
冷水泡綠茶，更容易溶出茶多醣
冷水泡茶不容易引起貧血
冷水泡茶，茶湯更營養
茶多醣與血糖
茶葉分為發酵茶、半發酵茶和不發酵茶，綠茶作為未發酵茶，茶葉中保留的有效成分更加豐富。而經過冷水浸泡的綠茶，茶多醣、茶色素等這些在高溫下容易失去活性的成分，也更大限度的被保留在了茶湯中。
茶多醣不喜高溫
茶多醣比較容易受到高溫的破壞，因此傳統的熱水泡出來的茶中有效茶多醣的含量並不多，但冷水沖泡的茶，尤其是冷水泡綠茶，則有效的避免了這一問題。所以，每天喝冷水泡綠茶，對於糖尿病患者穩定血糖可以起到明顯的效果。
茶色素與健康
除了茶多醣外，冷水泡綠茶中保留下來的其他較多的成分也對糖尿病的防治有一定的成效，如茶色素可積極改善糖尿病患者自身的血糖控制的能力，進而有效降低血糖、血脂、血液流變、環節微迴圈障礙等因糖尿病而直接或間接引發的多種症狀；部分維生素如維生素b1、維生素c等，則具有一定的預防人體糖代謝障礙、保持微血管正常堅韌、通透等效用。
茶多醣不喜高溫，需要用常溫下的涼白開或純淨水來泡茶，在浸泡一小時後就可以飲用。喝完這杯茶，茶葉是否就沒有營養價值？答案是否定的，茶多醣被您喝到了肚子了，血糖也會改善，這個時候不要忘記茶葉中的茶多酚。
茶多酚也是一種非常好的營養物質，而且沒有經過發酵的綠茶中茶多酚的含量也比較高。
茶多酚與茶多醣不同，兩者對於溫度的喜愛正好相反。茶多醣喜歡低溫，而茶多酚卻喜歡高溫，只有水溫達到80度以上茶多酚才會被溶解到茶湯中。茶多酚是茶葉中含有的最主要的一種活性物質，具有高抗氧化功效，茶葉的很多功效就是來自於是茶多酚。
喝茶要健康，茶多酚具體有哪些功效，如何提高人體對於茶多酚的利用率，我會在以後的章節中為大家詳細來講解。
15樓：胃俚疾哦
只能附助降糖，不能代替藥物。
16樓：匿名使用者
在目前的一些研究當中，確實**了綠茶和血糖之間的關係，發現綠茶對於糖尿病患者是有益的，但是綠茶並不能替代目前的降血糖的藥物的**。
綠茶降血糖的功效，可能會體現在它對糖尿病患者腸道菌群的調節。
另外，綠茶當中的一些成分，可能類似於我們的口服藥物阿卡波糖。可以抑制我們腸道對於單醣的吸收，所以綠茶目前確實是有可能存在降血糖的功效，但是不可以替代降血糖的藥物。
所以糖尿病的患者在飲綠茶的時候是可以放心的飲用的。
每天喝多少綠茶比較好，長期飲用會降低血糖嗎
17樓：匿名使用者
茶葉不能替代藥物，不能降低低血糖的。
長期飲用綠茶飲品對身體健康有影響嗎？
綠茶含維生素c可以預防感冒，其實飲純綠茶對身體是有好處的，但是不包括綠茶飲料。飲綠茶對身體有什麼影響 喝茶的好處。1 喝茶可以 茶葉所含的兒茶素 膽甾烯酮 咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。2 喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶漱口 刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。...
不吃早飯會低血糖嗎？不吃早餐會血糖低麼？
不吃早飯可能會導致低血糖的發生，但是也是與患者自身的個體情況有關的，例如如果是在正常的人不吃早飯的時候有可能會導致低血糖反應。例如出現心慌 手抖等表現，但是體內糖調節機制正常的時候，肝糖原等會分解來提供血液之中的葡萄糖。使得患者血糖維持在相對正常的範圍之內，而如果是糖尿病患者體內的糖調節機制出現了異...
喝冰水會讓血壓降低嗎，長期堅持運動會幫助血壓降低嗎？
根據你所提出來的問題的內容的具體情況的來看和分析。這是乙個很專業的問題，也需要很專業的人來回答。但是很遺憾，回答你的人不是乙個很專業的人。只能從一些很常識的問題來回答。這個問題和冰水會讓血壓降低嗎？從理論上來講，喝冰水應該是不會讓血壓降低的。但是又不能說是絕對的，因為降低血壓有很多的因素。比如說心情...