1樓：騰襲萌
綠茶含維生素c可以預防感冒，其實飲純綠茶對身體是有好處的，但是不包括綠茶飲料。
飲綠茶對身體有什麼影響
2樓：南國書生
喝茶的好處。
1、喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
3、茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
3樓：匿名使用者
一、喝綠茶的好處。
1、抗衰老：綠茶裡面含有茶多酚它有很強的抗氧化性，能夠清除人體的自由基，所以可以延緩衰老。
2、抗癌：綠茶裡面的茶多酚可以阻斷亞硝酸氨等致癌物質在體內合成，而且還能夠殺死癌細胞，提高身體免疫力，所以它也有抗癌作用。
3、美容養顏：綠茶除了可以喝以外，也可以用綠茶清洗臉部，它可以收斂毛孔，去除臉部的油膩物質，有消毒殺菌的作用，所以它也是有美容養顏的效果。
二、喝綠茶的壞處。
1、農藥殘留：綠茶為了能夠更好的生長一般會噴一些農藥，但是農藥所以有害的物質，它可能會殘留在茶葉表面，喝了之後會影響到身體健康。
2、腸胃不適：有少數人群腸胃功能比較弱，所以在喝綠茶的時候可能會導致腸胃不適，引起失眠等情況。
3、影響人體對鐵的吸收：茶葉中含有鞣酸，鞣酸會結合鐵質，所以會影響到人體對鐵的吸收，導致人們出現缺鐵性貧血。
4、引起便秘：經常喝茶的人群，也可能會引起便秘，主要原因是因為鞣酸它會結合食物中的蛋白質形成塊狀，這樣就會導致便秘。
4樓：鄙視咖啡
從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說，綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶，製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形，維生素c和茶多酚含量較高。
綠茶功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。如果是身體健康者，喝什麼茶都有益於身心健康。
5樓：濟樂同
綠茶含有豐富的咖啡因，適當飲用有提神的作用。
長期喝綠茶飲料的害處和益處？
6樓：kk北念
喝綠茶的好處
一、抗衰老。
有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。
二、抑疾病。
有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。
三、抗致癌。
有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
四、美容護膚。
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
五、防暑。夏季喝綠茶能降溫防暑，使人感到身心舒暢，使**表面的溫度下降，預防中暑。
喝綠茶的壞處
一、瓶裝茶飲料營養價值不大
任何瓶裝飲料，無論其宣稱的營養成分多高、多全，都能在其標籤上看到「色素」、「香精」、「山梨酸」（即防腐劑）等沒營養的成分。
二、綠茶性偏涼。
女性飲用綠茶一定要適量，尤其月經期間，喝綠茶會誘發或者加重經期綜合症。
7樓：匿名使用者
現在的茶飲料大多是水、糖、香精調出來的，所謂綠茶飲料裡面能有多少綠茶呀！喝進去的都是糖水，還不如白開水解渴，糖水喝多了容易胖，一般也不會有什麼大的壞處。
經常喝綠茶對身體有害嗎?
8樓：絔依渃雪
經常性地大量飲用濃茶容易出現很多身體不適狀態，比如說容易造成胃液稀釋，不能正常消化。乙個人每天正常分泌胃液是。
5公升，這些胃液能夠對乙個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。
另外茶阻礙人體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
而且喝濃茶易產生便秘症。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
最後，濃茶致使血壓公升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓公升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
經常喝綠茶會有壞處嗎
9樓：小虎璟緣
只要不喝很濃的一般沒什麼壞處，一般春天夏天喝綠茶可以解暑，秋天冬天就可以喝點鐵觀音、紅茶等，可以換著喝，對身體都是很好的。
10樓：綠色的情石
什麼適量就少，一般辦公做在電腦面前多和綠茶，如果不是的話，建議你根據四季養生學來喝茶。換換口味也沒什麼不好。
11樓：隆讓欒春
喝綠茶可是好處多多啊！不過你喝的是茶飲料，營養肯定比喝綠茶差很多了，而且又是甜的，可能會發胖哦~~~不過單純就飲料來講，茶飲料還是比碳酸飲料健康多了。而且統一綠茶也不是很甜。
還算健康的拉~~~綠茶是四大健康飲料之首！
長期喝綠茶的人，對身體都有哪些傷害？
12樓：可愛的若若若
長期喝綠茶，會導致胃液濃度稀釋，食物不能正常消化食物，容易產生消化不良，腹脹腹痛或者胃潰瘍的現象，還會使牙齒上殘留一層茶色結石，容易滋生細菌，綠茶喝太多會使整個中樞神經系統產生興奮，影響睡眠。
綠茶飲用過量，對身體的影響都有哪些？
13樓：網友
可能會導致腸胃功能下降，會使胃壁收縮，影響人的食慾，妨礙消化和吸收，甚至導致胃瘍。 還有可能會出現心慌、心悸的症狀，所以一定要有健康的飲用方式。
14樓：心情輕鬆好
綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管迴圈，減低脂肪沉積體內。晚上不要喝太多綠茶，以免造成失眠。
15樓：帳號已登出
沒有什麼影響，綠茶只是一種普通的飲料，它裡邊只是含有一些糖分，除此之外並沒有其他的成分，
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