2型糖尿病早期應該怎麼樣控制血糖呢

2022-02-28 02:06:12 字數 682 閱讀 3576

1樓:匿名使用者

高血糖主要是因人體胰島功能受損導致的血糖公升高,高血糖得不到有效控制和**是會轉化為糖尿病!

要定期檢查血糖,保持血糖的平穩。

平時注意控制飲食(每天主食不超過五兩,以蔬菜為主),

三餐定時定量(進餐的時間、數量應保持一定的穩定性:盡量不吃零食,戒菸、忌酒。),

要低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入

(限制膽固醇的攝入量:中老年糖尿病人及合併冠心病、高脂血症的病人,在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高,應少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個。

嚴格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。),

多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),

適量吃水果(據測定:香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當多吃些以代替水果。),

加強體育鍛煉(每天40分鐘以上的有氧運動),保持良好的心態。

2樓:ff9眱z緲星哎

我現在就是控制飲食,加強運動,血糖還算比較穩定了,推薦你去宜糖診所找醫生看看,對症**,效果會更好。

3樓:匿名使用者

長期口服或者皮下注射長效胰島素**

怎麼樣預防糖尿病?怎樣預防糖尿病呢?

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