1樓：傅弘益
保持良好的心態。多吃瓜果蔬菜，多鍛鍊。
(1)涼爽：蘋果冷藏可以長時間保鮮，這個道理也適合人和動物。溫度越高，人體的代謝過程就越陝，人也就衰老得快。
馬爾堡大學的研究人員在乙份研究報告中提供了關於家蠅的證明：乙隻生活在18攝氏度的室內家蠅，壽命比生活在28攝氏度的室內家蠅長一倍。醫生建議：
即使在夜間，室溫也不要超過17攝氏度。
(2)飢餓：洛杉磯大學的雷·沃爾福德教授首次從老鼠身上獲得了「飢餓能使青春永駐」的科學證明。攝食很少的老鼠的壽命比能吃多少就吃多少的同類的壽命長一倍。
沃爾福德認為，人類採取這種「永葆春的飲食方法」可以長壽，而且精力充沛。因此請您每天攝取的熱量保持在5024～6280焦耳(1200～1500卡)之間。
(3)激素：在如何使人青春常在的研究中，最令人激動的神奇物質就是生長激素。人18歲時，身高相當出生時的4倍，30歲以後身高停止增長，肌肉無力、**鬆弛。
美國研究人員進行了一次試驗，給乙個65歲的人每週注射3次生長素，結果這個人的脂肪沉寂消失，**恢復彈性，肌肉重新有力。
(4)職業：有這樣一些職業，從業者雖然年齡很大，但卻能保持青春活力，例如樂隊指揮、僧侶、畫家、牧羊人。其原因在於從業者是自己生活的創造者，他們在職業上不受壓抑。
相反，從事受人支配的職業就老得快。
(5)愛情：情愛比任何事情都令人興奮。接吻時胰腺可以釋放出更多的胰島素，腎上腺分泌興奮激素使周身血液流動和脈搏加快，因而能使人年輕。
2樓：呼染竇橋
主要就是心態問題，現實生活中有很多的女的比男的大一歲到10歲的有的是，所以你要以乙個平常心對待這個問題，不要老是這樣想，其實你朋友不一定就是這樣想，對於兩個人來說年齡不是問題關鍵是兩個人的心，如果你們兩個人的心是連到一起的，那麼這些問題並不是什麼問題，所以你想開點不要讓這點小時給你生活帶來一些沒有必要的心裡負擔。祝你好運
3樓：悠閒青鳥
沒心沒肺的生活
保持低調的姿態
持有善良的心靈
拋棄好鬥的本質
不爭不搶不鬥不鬧~~~~~~~~
年輕有時候就是那麼簡單~
但是我想~~~打敗生命的只有死亡！！！！
珍惜現在的生活~~~~~
4樓：堵元祁莎莎
多做運動，多吃蔬菜水果
5樓：劍嘯一生
知足長樂,樂了就年輕
6樓：
保持健康和年輕的心態
7樓：匿名使用者
你幹嘛發到動漫裡來啊，按照動漫解釋是
1做成傀儡
2換身體
怎麼樣才能保持年輕？
8樓：
要保持年輕，
首先要有外表的年輕，
注意平時身體，體型的保養。
也要有心態的年輕，
考慮問題多從好的方面考慮，
保持良好的心態，
知足者常樂。
還要有思想的年輕，
多學習新知識，
接受新事物。
希望能幫到你。
9樓：周若兔
一每天堅持睡夠九小時。二晨起後大口喝完200毫公升溫水。三每天堅持運動半小時。四堅持吃乙個蘋果
怎樣才能顯得年輕？
10樓：匿名使用者
用乙個個科學實驗來揭示如何活動年輕的乙個非常實用的方法。
11樓：匿名使用者
不知道你多高.其實我想在你那個歲數的小女生大多喜歡穿深色的衣服.有沒有想過改變一樣你衣服的顏色..運動裝也有許多好看的色哦..呵呵..你很年輕..青春無敵的.
你的身高配你的體重很ok了.不會胖的..我覺得你的衣服可能是款式的問題吧.
都是小時候的衣服.應該不是很適合你現在的數歲了.其實沒必要跟流行.
但買衣服也要看到這件衣服能穿幾年..流行的東西就是一年.明天就要放起來了..
但你現在的衣服偏兒童化.這不是很好哦.買些適合你年齡的衣服.
應該會很好..你很年輕.不要為種事煩惱..
12樓：匿名使用者
髮型也很重要啊，不要總是老氣的一成不變，適當的改變精神就會很不錯，而且你的身材很適合現在的非主流啊，多看看時尚的雜誌或者網上的搭配，你的氣質保證100%轉變。也許你的牛仔褲款式不適合你，t桖洗的很舊或沒有什麼點綴，運動鞋過於沉重，這些都可以改變，帶個不錯品味的朋友，從上到下改變一下就好了～
胖又不是罪，放寬心，什麼都不在意，人才灑脫啊～那些發傳單拍婚紗的，見人就發，不是針對你，gay他們都發，重點是為了賺錢和宣傳，可別想多咯```
發發發髮型啊，剪個bobo頭，非主流不喜歡，就樸實點咯，其實，是有喜歡的人了嗎？很在意啊，19歲的年齡很好打扮，還是要知道對方喜歡什麼樣的比較好。
13樓：靚衣我有
心態 最重要的 從你說的看來你確實是比較成熟了···心理年齡大生理年齡很多啊··要改變乙個人的心態我覺得很難 其實不改變也沒什麼的 每個人都有自己的風格不是麼 不用在意別人怎麼看··
14樓：匿名使用者
婚紗廣告的傳單 一般都發給年輕的！ 因為沒結婚,有機會去他們那拍結婚照！
15樓：匿名使用者
不上火，不操心。注意打扮。你這個年齡是不會老的。
16樓：匿名使用者
什麼是非主流?類似豬流感一樣嗎?無知......
17樓：匿名使用者
穿著打扮方便不要那麼成熟.扮可愛點
怎樣才能讓自己越來越年輕？
18樓：周若兔
一定要對明天充滿好奇心要經常微笑也要喜歡微笑
19樓：
你要充分利用暗示的作用,暗示自己年輕,保持良好的心態,精神自然就好了,精神好了人一定會顯得年輕許多
20樓：吸你血的吸血鬼
關鍵是心態問題啊,是不是?人可以根據心情而年輕的,生活裡的樂趣多人就覺得不累於是覺得年輕了.
21樓：
心態很重要。追求簡單的生活，對物質的追求少些，注重精神的生活，會令人快樂，心態自然會年輕。
22樓：
對，重要是要有良好的心態，有年輕的心態，人自然就覺得年輕。你可以在晚上睡覺千夜深人靜的時候，先做深呼吸，讓自己全身放鬆，然後將注意力集中在身上任何乙個點，想象你的樣子就呈現在那裡，與你「自己」（潛意識中的自我）有個溝通，告訴你自己：「我很年輕，我有年輕的心態，我的身體也很健康。。。
」等等的話。這是一種自我暗示，也許對你保持良好的心態有些幫助，我經常這樣跟自己溝通的，呵呵！
23樓：
多運動、參加集體活動、與比自己小的開朗人交朋友……
24樓：釣娛
克服拖延症。曾經是乙個很嚴重的拖延症患者，後來有一次因為拖延導致專案申請失敗，也因此想了很多。
如何才能保持健康的心態，怎麼樣才能保持健康的心態？
自我認為，保持健康的心態應該從以下幾個方面努力 第一 保持健康的心態要有健康的身體。乙個健康的身體不僅僅能夠使你遠離疾病的困擾，還能夠讓你有足夠的精力和體力去完成自己的所想。第 二 保持健康的心態要學會表達愛，愛的給與是乙個人偉大品質與高尚人格的體現，愛的給與體現著人的責任感和善良，能夠保持健康心態...
怎麼樣才能跳好舞，怎麼樣才能跳好舞蹈？
有句話說的很好 感情是舞蹈的核心！但是我們經常看到有些國標舞選手很少用真情去表演舞蹈，他們在舞蹈中 不是用真心去體會每一種舞蹈的情感內涵，特徵，舞蹈的 旋律和節奏，而是就像機械的運動一樣，太專注於舞步的花樣，技巧 動作 形式，因此 他們所表現出來的舞蹈顯得很枯燥，很機械，常有一種 有形無心 的感覺，...
怎麼樣才能快樂，怎麼樣才能變得快樂？
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。怎麼樣才能快樂？快樂是自己的,也是自己創造的 快樂很容易,別人快樂就是自己快樂,快樂雖然看不見,但它就在身邊.例子 有一群年輕...