1樓：
做真正的自己。失敗了重新開始。
暫時將煩惱拋開，靜靜地躺下來想一些開心的事。
順從自己的興趣愛好，情緒低落的時候就可以做自己喜歡的事多和親朋好友談心，喜歡並愛護自己
接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想做的事、真正想愛的人學會關心別人，關心新近發生的時事和身邊的新鮮事廣交朋友，積極做人，多與積極者交往，不同的選擇成就不同的人生熱愛生活，在自身經濟能力允許的情況下，不妨找個時間去參加一些娛樂節目節假日去旅遊、到乙個嚮往已久的地方去遠足
取得成功時，為自己慶祝一下，與幾個和自己聊得來的朋友聚聚參加適度的、一定時間的體育運動.
嘗試做一些新鮮事，來豐富你的生活，聽**、看書讀報是增加興趣的最好方法
在感覺疲憊時就休息，請記住：休息不是浪費生命，它讓你在情形的時候做更多高效率的事情
2樓：桃夭
多微笑咯，內心開朗一些，多去空氣好的地方走走，室內放點喜歡的花草，桌上放些喜歡的零食，心情自然好了
3樓：匿名使用者
多想美好的事情，懷著感恩的心…沒事多哼歌…
4樓：
你就想,明天我就要死了.此時不快樂更待何時.雖說有點...........但可以試試,雲淡風清....
要怎麼樣才能保持每天的心情良好？我每天的心情都是很低落
5樓：興
幹自己喜歡的事！養自己喜歡的寵物！
6樓：匿名使用者
最主要的是調整好心態
如何每天保持好心情？
7樓：深碎
心態保持積極向上，想想自己所擁有的：健康的身體、自足的生活……即使偶爾的難處也都是為了幫助我們成長，而且辦法總是比困難多乙個。
8樓：肉瑗兒
想的少，多做自己喜歡的事情
如何每天保持好心情？
9樓：道法自然玄師
您好，每天保持好心情，
首先我們要有樂觀的心態，
這樣不管遇到什麼事都可以樂觀的對待，
此外，我們還要求寬容的態度，
只有懂得寬容，才會不與他人斤斤計較.
望採納，謝謝
10樓：科學指南
保持好心情要做到：
1.與好朋友保持交往。
2.不管你有什麼過失，原諒自己。
3.欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。
4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。
5.別忘了，在你的軀體裡面你擁有乙個精神世界。
6.學會在適當的時候說「不」。
7.記住，各種情緒都是正常的。
8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。
9.保持自己的天性。
10.著眼於此時此刻。
11.聽聽他人對你的讚譽之詞，這樣可以使你真正認識自己。
12.不要為你無法控制的事而感到沮喪。
13.要學習如何做人，而不是如何做事。
14.清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。
15.生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。
16.當別人問你需要什麼時，告訴他們。
17.床頭放本好書。
18.別錯過機會，告訴別人你愛他們。
19.相信自己內在的感覺。
20.與生活真心相愛。
21.做熱愛大自然的人。
希望你每天能快樂起來！
如何才能保持每天好心情？
11樓：匿名使用者
心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：
你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。認真生活，努力微笑，認真對待自己的工作，只有充實的人才是快樂的，試著對自己微笑，對身邊的人微笑，微笑是很好的通行證。
要有好的生活習慣。 主動尋覓、用心追求才能得到 、擴大生活領域、嘗試新的事物 當你肯嘗試新的活動
如何保持乙個良好的心情？
怎麼樣做才能每天都保持乙個好的心情呢？
12樓：索尼克之歌
每天保持乙個好心情，這個看似困難的事情，只要你能夠學會統籌規劃便能實現，在我看來每天都有乙個目標知道自己該幹什麼就能夠讓自己每天保持乙個好心情。
生活裡許多人其實每天自己是沒有打算的，因為他們沒有什麼目標，他們也不知道自己究竟該幹什麼，只是這樣在生活裡隨波逐流，跟隨大眾的趨勢，這樣**能夠得到快樂，沒有自己的想法，就不會死真正獨立的自己，這樣的生活無疑是很痛苦的。以前高三的時候有一位同學後來高考沒有考上大學，我挺吃驚的，事實上我跟他做了三年的高中同學（即使文理分班以後我們還是分到了一起），他人特別的老實，而且是那種看上去很努力的那種，但是成績卻一直不怎麼理想，雖然談不上優秀，但是那個良好還是可以的，但是萬萬沒有想到的是最後的高考連大學都沒有考上，最後去復讀了。其實我後來就想了想，主要就是他太隨波逐流了，一點自己的思考都沒有，總是道聽途說，整天也沒有個什麼安排和計畫，就是有些糊里糊塗的，所以後來幾次模考他考的越來越差，以至於在高考中得到這樣的乙個結果。
我想說的是，乙個人每天要知道自己應該幹嘛，不要去浪費時間，這是最重要的。總是跟生活中的瑣碎小事所煩惱還有什麼精力去面對自己喜歡的事情呢，自己有個大大的目標，你心中自然就會規劃達到它的各種小目標，而實現了各種小目標給你帶來的就是喜悅和滿足，讓你有個好心情去接著做下一件事情。
心情很重要，它決定了你做事情的效率，但是想要有個好心情，你要有自己的規劃和目標。
13樓：閒人閒中
好心情每個人都想擁有，但是怎麼樣能做到每天都保持乙個好的心情，這就是一件很難的事情了。那我們就盡量做到吧。1：
早上起床對著鏡子給自己乙個大大的微笑，告訴自己：「我最漂亮。」哈哈哈哈，當然這個可不是自戀哦，而是因為曾經有人研究過，當乙個人不斷地給自己做心理暗示的話，時間久了，就真的會朝著這邊發展哦。
而且這也是最最簡單的做法了，夥伴們，不要吝嗇，盡情的誇一下自己吧，我是最棒的。2：每天都給自己定乙個切實可行的目標，當乙個人完成自己的目標時，應該是最開心的，就像我上學的時候一樣，每天規定自己背誦10個單詞，小小的目標很容易完成，但是在完成之後卻會給我帶來莫大的歡樂。
這種做法的效果是最好的，大家不妨試一試哦。3：多出去走動走動，看一看這世界的美好。
經常出去走一走的人會比整天宅在家裡的人要更加健康，心態也會好一點，這樣心情就自然會好一點啦。我覺得自然界有著神奇的**功能。4：
不要有太強的好勝心，人要有上進心，這樣才能進步，但是如果你太過於爭強好勝的話，就會和周圍的朋友、同事相處不好，交友和工作都不順心了又怎麼能開心呢?5:寬容的對待別人，只有對別人寬容了，才會對自己也寬容，這樣就能每天保持乙個好心情了。
如何每天保持都有乙個好心情？
14樓：匿名使用者
每個人都是希望自己每天都能開開心心的生活，但是這樣的事情總是會因為一些的矛盾，爭吵所破壞自己的心情，人其實是能控制自己的心情的，可以使用以下的幾種方法來保持你自己的心情。
第一，對生活有樂觀的態度
這個是最主要的，如果你是乙個悲觀的人，那麼你每一天的心情必然也是很糟糕的，不會過的太好，自己只有對生活樂觀，才能有很好的心情，在生活中，樂觀的人總是能看到好的一面，而悲觀的人看到的只是壞的一面，這個就是自己的觀念，以及生活態度對自己的心情有著直接的影響，這個是我們每乙個想快樂每一天的人都需要做的事情。
第二，學會忍讓
退一步海闊天空，這個是我們很多的人所做不到的，有很多的矛盾都是發生在一件小事情上面，這個問題其實是需要我們自己去注意的，不能太過於的認真對待問題，自己在跟人發生爭論的時候，一定是要能有所忍讓的，不能去鑽牛角尖，忍一時也是沒有什麼不可以的，即使對方是錯誤的，但是他不肯認錯，你還這麼的糾結，自然是會產生糾紛的。矛盾不代表什麼對錯的問題，但是對自己的心情是很有影響的，大家還是需要注意。
第三，深呼吸可以平靜自己的心情
乙個人想要快樂的去生活，最主要的是什麼，有乙個平和的心態，但是我們很多的時候，心態不是那麼的平靜的，憤怒這樣的情緒是時有發生的，自己要能學會控制自己的心情，一般都是深呼吸，不管自己有多大的情緒需要發作，只要記得自己深呼吸一下就好了，多呼吸幾次，深呼吸是能放鬆自己的身體的，可以從生理的角度來調節自己的心情，是很多的人用來控制自己的情緒的，但是最難做到的一點就是，很多人在憤怒的時候，調整不了自己的呼吸，早就把一切都忘在腦後了。
第四，充實的生活能帶來好心情
不管是什麼樣的人，窮人，富人，其實都是有煩惱的，所謂家家有本難念的經，每個人都是有所困擾的，面對這樣的情況，解決不了的麻煩，與其讓這樣的麻煩困擾我們的心情，不如就是轉移自己的注意力，很多的時候，人不能閒下來，自己可以多找一些自己喜歡的事情，愛好去充實自己的一天的生活，這樣自己的心情得到了滿足，愉悅，雖然忙碌，但是快樂，心情也是很好。
15樓：電氣小行家
生氣真的容易變老，尤其是對於女人，那麼，怎麼做才能每天保持乙個好的心情呢？
住在我家隔壁的，是一對已經68歲的老夫老妻，可是我更喜歡喚這位婆婆為阿姨。因為她看起來真的只有40幾歲，紅潤的臉蛋上皺紋屈指可數。
她特別愛跟我們這些年輕人玩，感覺並沒有多少代溝。現在生活節奏緊張，工作壓力也大，有時候我遇到什麼難題總會去找這個婆婆，也許生活環境不同，也許生活壓力不同，但是無論什麼問題，她都能給我很好的解決方法，但是還覺得她是心理老師。
每次見她，眉眼裡的慈祥就如她室內的百合花一樣沁人心脾。婆婆總笑這說，這生活中啊，沒有過不去的坎兒～每天都要保持乙個好的心情，不要計較太多，要活在當下。現在想想，老婆婆當時說的真對，過去的終究是會過去。
婆婆傳授給我很多，首先要有乙個健康的體魄，就是要多運動。生命在於運動，勤於鍛鍊。有很多想不開的煩心事就去奔跑，把煩惱隨著汗液蒸發出去就好了，堅持下來，會有不一樣的驚喜哦。
多喝水，水能夠沖洗你的腸道，更能淨化你的心靈。不要在酒場上過多的混跡，多吃五穀雜糧和青菜。
像愛護自己的眼睛那樣愛護自己的家人，多溝通，相互理解。真誠的對待朋友，以真心真情。
多讀兩本好書，書中自有顏如玉，雖然現在是資訊化時代，可是精神食糧在我們的世界裡永不會退場。
和自己親愛的人多去旅遊，帶著家人多去遠方走走，趁著年輕多開闊眼界而不只是沉迷於網路遊戲。
多參加公益活動，在活動中發現人生的價值，發現世間真善美的真諦，多奉獻愛心，讓自己充滿正能量。
不要放棄自己的的愛好，生活本就乏味而倉促，堅持自己的愛好，為自己的生活增添色彩。
學會健忘，學會忘記昨天的煩惱，睡醒一覺即是新的一天，如果總是揹著昨天追趕明天，那麼只會辜負了當下，得不償失，要善於發現生活的美。
善於規劃，安排好每一天的內容，讓自己的日子充實起來，別讓自己的懶惰毀了自己的心情，今日事今日畢。
其實讓我羨慕的，不僅是老兩口健康的身體，年輕的心態還有他們相濡以沫的愛情。擁有好的心情，你會發現生活中處處有驚喜。
怎麼樣才能年輕，怎麼樣才能保持年輕？
保持良好的心態。多吃瓜果蔬菜，多鍛鍊。1 涼爽 蘋果冷藏可以長時間保鮮，這個道理也適合人和動物。溫度越高，人體的代謝過程就越陝，人也就衰老得快。馬爾堡大學的研究人員在乙份研究報告中提供了關於家蠅的證明 乙隻生活在18攝氏度的室內家蠅，壽命比生活在28攝氏度的室內家蠅長一倍。醫生建議 即使在夜間，室溫...
荔枝要怎麼樣保鮮才能保持最久，荔枝怎樣儲存時間長久
1 常溫貯藏法 常溫貯藏成本低，不需要特殊裝置，適於短途轉運和空運，一般保鮮期為5天。2 零上低溫貯藏法 荔枝商品價值較高，有必要採用冷鏈系統貯運，而合適的溫濕度，輔以氣調技術，加上必要的防腐護色措施，已能將荔枝保鮮乙個月左右，並且已經用於荔枝的商業運輸！3 3 零下低溫速凍貯藏法 速凍保鮮法一般是...
每天走一萬步能保持健康嗎？怎麼樣走路才能健康？
每天走走路有益於身體健康，但是走路需要注意量力而為。應該針對每個人的運動量來決定走多少路，走路時可以通過倒著走，張起胳膊來促進血液迴圈等。走路要依據自己的身體情況來決定，如果身體素質很好的話，可以在腿上綁些沙袋，加強運動量。其實並不一定是那樣的，有效的走路才能夠保持健康，不然就會磨損骨骼。走路的多少...