1樓：快樂**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。降三高可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：花珺
高血壓：
新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往裡放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復血壓正常。
我親戚就 是這樣治好的，非常 有效的控制血壓，喝茶，是沒這麼快的。
高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
這個是朋友介紹的，聽說也很見效。。。
方法很管用，其結果在於你肯不肯堅持。
祝親好運！！
3樓：手機使用者
平時吃東西盡量清淡些，空閒時喝些茶，像扎雅所含的酸性多肽（天然水蛭素），能夠清除血毒垃圾，降低血液粘度，改善血液迴圈，促進新陳代謝，進而快速清除體內堆積的有害代謝物，達到排毒淨血、保健養生的目的。特別對三高作用非常明顯。
降三高喝什麼茶最好
4樓：九葉藍茶業
您好，綠茶可以降三高，至於喝哪種綠茶要看你是想長期還是短期
長期的有絞股藍茶，短期的有山楂茶，菊 花茶
此外，綠茶可以軟化血管，因此可以降三高。
5樓：玄良宋冬
喝茶可以有效的降低三高
但是畢竟茶的效果是有限的，不能和藥相比
需要降三高的話需要平時多運動，多鍛鍊，多出汗，多排毒，然後再喝幾杯九葉籃的茶，可以起到雙重排毒
的效果，如果不想運動的話，也可以去泡浴池，夏天泡浴池，你一走進去準保您滿頭大汗，這樣也能起到排毒的效果
平時注意飲食是最重要的，飲食要以清淡的素菜為主，不能吃太過油膩的食物，這個越清淡越好
另外不該吃的東西千萬不敢吃的，否則後果會很嚴重。
6樓：2啊嚏
三七花茶
【功效】清熱解毒，平肝涼血，降壓調脂。
【材料】三七
花(即田七花)15g。
【做法】把三七花洗淨、切碎、泡水20分鐘，與水一起放入鍋內，煮到水開即可，要每日早、晚飲用。
【提示】三七花含有多種人參皂甙，可以提高:睜肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花總皂甙對中樞神經系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。
具有降血脂、降血壓、抗癌的功效，還可以清熱平肝，用於防治高血壓、咽炎、急性咽喉炎、失眠等症，還可以緩解頭暈、目眩、耳鳴的症狀。
決明荷葉茶
【功效】清熱潤燥，健脾益腎。
【材料】山藥、山楂、荷葉各20g，決明子，10g。
【做法】把以上各種原料洗淨、整理好。水煎後取汁服用。每日l劑，代茶飲。
【提示】荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼。具有清暑利濕，昇陽發散，祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。此外，還具有降血壓、降血脂、**的功效。
桑寄生茶
【功效】補腎補血，調脂降壓，.強壯筋骨。
【材料】桑寄生(乾品)15g。
【做法】把桑寄生洗淨後，入砂鍋中煎煮.15分鐘後飲用，每日早、晚各1次。
【提示】桑寄生味苦、甘，性平，歸肝、腎經。有祛風溼，補肝腎，強筋骨的作用。中醫臨床研究表明，長期用桑寄生煎瀝代茶飲，對治高血壓病具有明顯的輔助療效，而且對於預防中老年人的骨質疏鬆也有很好的療效。
葛根茶【功效】清熱生津，降壓，止瀉。
【材料】葛根30g。
【做法】把葛根洗淨後，切成薄片，加水煎煮沸騰後，等符溫涼後，可代茶飲，每日早、晚各飲1次。
【提示】葛根味甘、.辛，性涼。歸脾、胃經。
葛根可以很好地改善腦部的血液迴圈，經常飲用葛根茶對防治高血壓病有明顯的療效，尤其對於由高血壓所引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效，另外脾胃虛弱、長期便溏者也很適合服用葛根茶。
菊槐綠茶
【功效】清熱散風。
【材料i菊花5g，槐花3g，綠茶5g。
【做法】以上各種原料用沸水沏泡，代茶飲。
【提示】菊花味甘苦，性微寒。具有疏風清熱，明目，解毒的功效;而槐花具有涼血止血、清肝瀉火的功效，可以用於**由高血壓所引起的頭暈、頭痛症狀。
蓮子心茶
【功效】清心安神，交通心。腎，降壓去脂。
【材料】蓮子心15g。
【做法】把蓮子心洗淨後，開水沖泡後代茶飲用，每日早、晚各飲1次。
【提示】蓮子心即是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，性寒。可以清熱、安神、強心，且有極好的降壓去脂之效。
山楂銀菊飲
【功效】清熱明目，活血化瘀。
【材料】山楂、金銀花、菊花各15g。
【做法】將山楂碾碎，與金銀花、菊花共同放入杯中，用熱水沖泡1小時後飲用，為1日的飲用量。
【提示】金銀花具有很好的清熱解毒的作用，常用於**溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍等病症，還可以用於風熱感冒，。支氣管炎等。菊花具有平肝明目、疏風清熱等作用，配以山楂的消積化滯的作用，可以很好地緩解高血壓的症狀。
首烏茶飲
【功效】益精血，補肝腎，去脂。
【材料】首烏20~30g。
【做法】把首烏洗淨後，加水煎煮30。分鐘，等待溫涼後，。可代茶飲，每日早、晚各飲1次。
【提示】首烏，全名何首烏，昧苦、甘、澀，性溫，歸肝、腎經。首烏具有補肝。腎、益精血、烏鬚髮、降血脂的作用，還可以有效減少血栓形成。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。
決明子茶
【功效】清熱明目，潤腸通便，降壓調脂。
【材料】決明子20~25g。
【做法】將決明子茶洗淨後，用熱水沖泡，每天可以數次代茶飲用。
【提示】決明子味甘、苦j+鹹，性微寒，歸肝、大腸經:具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用可以有效地防治高血壓病，效果很突出，且對於有高血壓引起的頭暈、目眩、頭痛效果也很好。
決明子對於老年人視物不清的症狀也有很好的緩解作用。
7樓：
你好，降三高可以試試九葉藍
採摘五葉絞股藍嫩芽尖部位
主要作用就是降三高的
效果比較明顯。
8樓：自由
三高患者主要是控制飲食，低鹽、低糖、低脂。喝茶並不是有效控制三高的主要方法，但可以作為一種輔助方法。推薦飲用綠茶。同時需持之以恆方能見效。
9樓：匿名使用者
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。
哪些茶可以降三高？
10樓：柳柳
不要隨便相信外面的什麼降壓茶。是藥三分毒。要降壓還需要在醫生指導下進行。平時飲食也要注意低油少鹽、
望採納，祝一切安康 ！
11樓：泥博士矽藻泥
決明子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶可以降三高。
12樓：匿名使用者
普耳綠茶烏茶都有降三高作用
13樓：九葉藍茶業
您好。綠茶大部分都有降三高的作用，關鍵在於大小，例如絞股藍茶，荷葉茶，山楂茶，都可以降三高。關鍵在於你需要長期喝還是短期喝，還有你喜歡的口感是什麼樣子的。
14樓：積土為山
這個很不好說的，中醫講三高要辯證才能知道用什麼效果好的。如三高是痰溼阻滯造成的，就用點陳皮、茯苓、甘草什麼的煮水喝當茶飲，就會有效果的。如果是血瘀造成的，就要用點有活血化瘀功效的飲片類會效果好，如山楂、玫瑰花、月季花等。
普通的市場上銷售的茶，一般沒有消除三高的作用。
15樓：魔變曉曉
1.決明子茶具有降壓，抗菌和降低膽固醇的作用，2.蓮子心茶可以降壓去脂，
3.葛根茶對高血壓引起的疼痛具有緩解的功效，4.荷葉茶具有降壓利尿的作用。
總之如果有三高的症狀一定要去醫院檢查，按醫生的方法控制三高，不能一味地飲茶來控制！
16樓：lxhlxh金牛
其實喝普洱茶就可以三高
17樓：tea人生
可以喝普洱茶，烏龍茶，綠茶
18樓：
菊花茶、九葉籃的茶、山楂茶、決明子茶、鐵觀音、普洱茶、杜仲茶、烏龍茶等都可以。這當中效果好點的是九葉籃的茶，還有鐵觀音的茶，其他的具體的不是很了解。
19樓：匿名使用者
常聽說的好像是苦蕎，我們家老年人就常喝苦蕎。
20樓：匿名使用者
荷葉.決明子可降三高.
21樓：
雪菊對降三高有很好的效果。
挑選的時候一定要看是否有qs，iso，haccp等質量認證。
否則很有可能買到假雪菊。
雪菊是在特殊環境生長的，經過農業部的認定雪菊原產地在古妮雅（新疆和田民豐縣）
22樓：匿名使用者
普洱茶，綠茶，荷葉茶
23樓：匿名使用者
菊花茶，決明子茶，天然硒蕎子茶
24樓：求是八旬翁
茶類都好的，錄茶最好。
25樓：落葉傷殉
你可以試試普洱或者白茶
26樓：苦蕎食品專賣
可以喝點苦蕎茶，可以降三高的。因為苦蕎中含有的蘆丁起作用，可以起到降三高的作用
27樓：以原為點為點
降三高喝什麼茶好？這幾款茶，總有一款適合你
降三高喝什麼茶比較好？
28樓：中醫傳承
降三高可以喝：杭菊花10克，絞股藍9克，生山楂12克，草決明12克，烏龍茶6克，喝上半個月，慢慢就下來了，而且不會**
29樓：
喝些綠茶、普洱茶，也可以喝些菊花茶、苦蕎茶、山楂茶、荷葉茶等。但是喝茶雖然對降三高有一定輔助作用，但這個畢竟屬於食療，不可能代替正規藥物的，對於三高，需根據嚴重程度來針對性的使用合適的藥物**。..
30樓：小顧
沒有用的，平時的飲食是關鍵，淡，一定要吃的淡，少吃油膩多的食物、高熱量食物
31樓：營養改變身體
喝茶對降三高有一點點效果，但是需要大量喝，另外呢，茶葉由於受到產地，沖泡，儲存等很多因素影響，真正進入你體內的有降三高作用的成分已經很少了。而且茶喝太多對腎臟不好，茶葉裡的草酸等也會抑制鈣等的吸收，茶族益脂膠囊，魚油等等是從裡面提取出來的有效成分，效果好一些可以調理的
32樓：匿名使用者
可以和三七花茶啊！降三高效果不錯
33樓：小鐘養生
有三高的人，平時多喝1茶，降血脂，降血壓，血糖平穩正常！
34樓：健十**醫生
三高是高血脂，高血壓，高血糖的總稱，也就是人們常說的代謝綜合症，三高常常相互影響，互為因果。三高人群可以喝霜桑葉茶。
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助**作用。這些作用都與桑葉中含有的活性成分有關與桑葉。
【泡飲方法】用80度沸水沖泡、即衝即飲、不可久浸，飯後喝利於潤腸通便。正常人的話平時一天可以用30g的幹桑葉，每天喝一次。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
什麼茶降三高最好
35樓：溥姮斯飛蓮
可以用絞股藍泡茶喝，如果肝火旺的人也可以用菊花泡茶，有平肝清火的功效。如果有高血壓高血糖高血脂的話最好去醫院規範**，泡茶只能作為輔助調理。
喝什麼茶葉可降三高，哪些茶可以降三高？
你好，其實茶類多少都會降低三高的！不過建議多喝一些白茶和清茶！少喝紅茶，清茶白茶裡面含有豐富的維生素和礦物質能夠敗火，幫住消化，降低 三高 清茶有很多啊，毛尖，觀音，龍井，碧螺春，等等。你想多了，網上說的好多東西抗癌最後都確定是假的，只是為了推銷賣東西，喝茶也一樣，喜歡喝什麼就喝什麼，不要想別的。三...
怎麼降三高，怎樣有效降三高？
血脂異常，特別是血總膽固醇公升高者，必須首先進行飲食 即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食 為基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食 可使血脂下降10 甚至20 輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血症 的目標不僅要使血總膽固醇至少降低毫摩爾 公升 如有...
什麼降三高
高血糖人群飲食要點 1 忌食含糖食品，如糖果 巧克力 奶油蛋糕等 2 常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥 蕎麥 薏仁 馬鈴薯等 3 少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易公升高 4 每天的烹調油不能超過25克 5 多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜 黃瓜 番茄 白蘿蔔 綠豆芽 苦瓜 青菜等 6 多吃...