乳腺增生食療,食療的方子有哪些對身體無害

2022-08-11 02:45:02 字數 1086 閱讀 8844

1樓:匿名使用者

一、肉蓯蓉歸芍蜜飲

食譜材料

肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克。

製作方法

1.將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質,洗淨。

2.將以上材料晾乾或切碎,同放入砂鍋,加適量水。浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器。

3.待其溫熱時,加入蜂蜜30毫公升,拌和均勻即成。

4.上午、下午分服。

二、海帶鱉甲豬肉湯

食譜材料

海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。

製作方法

1.取海帶65克,清水洗去雜質,泡脹切塊。

2.取鱉甲65克,打碎。

3.取豬瘦肉65克,切塊。

4.將以上材料共煮湯,湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。

5.每日分兩次溫服,並吃海帶。

三、香附路路通蜜飲

食譜材料

香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克。

製作方法

1.將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗淨,入鍋。

2.加入適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁。

3.待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫公升,攪勻即成。

4.上午、下午分服。

2樓:甄水冬

可以每天飲用適量豆漿。豆類中含有豐富的大豆異黃酮,而大豆異黃酮是植物雌激素的一種。【以下內容摘自果殼網】一提雌激素,許多人就心懷顧慮,因為過高水平的雌激素有引起乳腺癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤、子宮出血的危險。

但植物雌激素和人的雌激素是不一樣的。研究發現,植物雌激素對女性體內雌激素水平起到的是雙向調節作用。植物激素具有與雌激素相似的分子結構,可以和雌激素受體結合,產生與雌激素類似的作用,但是這個作用比人體內的雌激素要小。

當人體內雌激素不足的時候,它的結合可以起到補充雌激素的作用;而當體內雌激素水平過高時,它的結合又因為阻止了雌激素的結合,而起到抑制的作用,相當於降低了雌激素的水平。因此,植物激素又被稱為女性雌激素水平的調節器。可見,食用豆漿等豆製品不但不會因此患上乳腺癌,反而可以降低乳腺癌發生風險,是乳腺癌發生的保護性因素。

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