1樓：匿名使用者
穿健身衣吧，有利於做運動，扎乙個高馬尾辮，乾淨利落。
2樓：
穿的少一點，穿一些適合運動的東西，像速幹上衣和短褲之類的。
3樓：沉夜孤星
穿個短褲短袖就去了，這樣的裝扮其實就很好了，沒必要穿特意的健身服去。
4樓：沉夜孤星
健身房的話一直都是一套裝備,黑色的健身服,短袖加短褲
5樓：絆絆
穿乙個緊身一點的上衣穿乙個短褲就去健身，因為運動起來方便。
6樓：喯啵霸
上身運動內衣加速幹短袖t恤，下身是那種假兩件的健身褲，運動鞋，紮個小辮。
7樓：王倩
不過我去健身房的話，當然是會穿運動內衣，健身褲一些專業裝備
8樓：匿名使用者
盡可能穿運動裝，或者一些休閒的衣服，要方便運動才行。
9樓：沉夜孤星
穿的比較寬鬆，利於運動，比較透風，吸汗一點的。
10樓：匿名使用者
背心+legging，訓練鞋，手套，帶個水杯，擦汗毛巾，藍芽耳機。扎馬尾不要劉海
11樓：仉元柳
穿一身運動服啊，總不能穿著牛仔褲去，那你去是健身還是去逛街了。
12樓：沉夜孤星
怎麼舒服怎麼來，盡量會穿得輕便一點，方便運動，流汗。
13樓：賀賀有鳴
健身衣褲吧，運動起來比較舒服
14樓：宅男空殼
就普通白天什麼上衣就什麼上衣，褲子就一定要是健身褲，因為有彈力
15樓：匿名使用者
運動衣運動鞋，健身手套
16樓：白白miyko娃娃
健身衣服唄。難道還能穿那種特別辣的衣服麼？
17樓：俟欣悅
跑步褲加速幹t恤，還要打扮嗎，畫個妝，一出汗，花了
18樓：喜歡碎碎念
穿健身服，高扎丸子頭，帶上耳機和一塊毛巾
下午去健身房好嗎，下午去健身房好嗎？？
下午2點到晚上7點，是最佳的健身時段，會收到最好的效果。好，最好是在4到6點，那個時候人的血液迴圈比較適合鍛鍊，是下午最科學的鍛鍊時間 好！但是不如晚上去好！去健身房鍛鍊是晚上去好還是下午去好？還是說有更好的時段？近些年來隨著人們生活水平的日益提高，健康成為了熱點話題，而健身鍛鍊這一保持健康的重要環...
去健身房最大的意義是什麼，你覺得健身房存在的意義是什麼？
鍛鍊身體，讓自己的體魄能夠更好。健身房的教練會對自己有約束，讓自己的不能有太多的藉口不鍛鍊。一直以來對於健身房都是不感冒的，總覺得對於我來說簡直就是奢侈的存在。我這種體育白痴，讓我鍛鍊身體，還不如要了我的小命。可自從生完孩子之後，總感覺自身的體質沒有了以前好，才開始重視起自己的身體來。後來經健身教練...
去健身房健身能長高嗎，去健身房健身能長高嗎？
試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案 當然不是。從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，乙個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，乙個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。想要成為乙個合格健身教練需要的專業知識實在是太多了，倘若你真的能夠做到乙個合格的健身...