1樓：匿名使用者
只要科學長高還是有機會長高5到10釐公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
2樓：匿名使用者
每個人的生理發育期都不一樣,我也是這樣,很晚才開始長身高
3樓：匿名使用者
是挺矮的，但男人25之前還會長的
我今年22周歲，男，我的身高是1.66公尺，我父親1.75公尺，母親是1.64公尺，姐姐1.69公尺，我還能長高嗎？ 15
4樓：昂小小
22歲已經完全過了青春期，第二性徵發育已經完成。已經不能再令身體縱向生長了，但是平時如果多運動，拉伸筋骨；臥、坐、立、走等注意姿勢，別彎腰駝背，還是會有一點點增長，但不明顯。還有你如果能夠保持健壯但略微瘦削的身形，就會顯得你高一點的了！
5樓：匿名使用者
22歲就不能了 就算長高了也不明顯 平時壓腿 拉根有幫助的
6樓：孤行獸
做個骨齡測試吧，這樣給你乙個確切的答案、、還能不能長。不要相信偏方什麼的，鍛鍊+營養+睡眠是成長的必要條件。
我今年15歲，男生，身高是1公尺66正常嗎？
7樓：匿名使用者
拋開遺傳基因來講，男生的正常停止生長和骨骼發育完全之前在17周歲。所以現在還有有機會生長的，合理的鍛鍊和飲食營養的跟進，對長高有很大的幫助。
8樓：暴走飛少
正常，1公尺66不算矮了，別熬夜，一日三餐別少
我20歲 男 身高才只有1公尺66 我的父母個子也不算太高 我還有可能長高嗎 有什麼好的方法能快點長高嗎 跪求 30
9樓：帥帥華哥
一般來說到了二十歲基本上是沒有增高的潛力了，當然，運動員除外。經常運動加上合理的飲食增長個一釐公尺還是可以的，不過要說明的是身高的東西真的不能太過強求，盡力就好了。
10樓：匿名使用者
多打籃球，早睡早起，那就不知不覺的長高了~
11樓：阿德勒
原則上是可以的 你要多運動多鍛鍊，堅持每天跑步，做拉伸運動
12樓：匿名使用者
多打籃球，這樣長得快。早晚一杯牛奶.
我98年4月份的，今年14，男生，母1公尺66，父1公尺78，現在我才1公尺73，我還能長高了嗎？
13樓：匿名使用者
你的bmi=65/（1.73*1.73）=21.7 正常為20——24
所以不胖！
身高來說多運動，營養跟上，最後估計得接近185.
小朋友別擔心！
14樓：匿名使用者
以下是兒女身高的計算方法
兒子身高釐公尺 ＝父親身高＋母親身高 ×1.08÷2女兒身高釐公尺 ＝父親身高×0.923＋母親身高 ÷2誤差約在3－5釐公尺。
你應該能漲到1.85左右，當然還要加上你平常的鍛鍊．
15樓：
你現在才14歲，青春期才剛剛開始，而且父母身高都不算矮，如果營養能跟得上，多運動，肯定會長高的。
16樓：王慶玲
不算胖，可以長高的，因為你的骨骼還沒有完全的閉合，建議多打打籃球，羽毛球，喝點牛奶，因為你的父母都挺高的，你一定可以漲，飲食上注意，經常鍛鍊
17樓：匿名使用者
當然可以！130斤如果算胖，那我就太肥了。
我十九歲了，男，身高165,我還能長高嗎
能 我23還長呢早餐一杯鮮奶 晚上睡前一杯酸奶有助於睡眠和營養的吸收 多吃點豆類排骨所需的鈣元素就足了，多運動 曬曬太陽，有助於鈣質的吸收，晚上10點 凌晨2點，是生長激素分泌最旺的時候，一定要睡熟，今年冬天不熬夜，早睡晚起 食補，明年春天要早睡 打籃球，可能能竄一竄。這是真的有道理的。黃帝內經上說...
我是個男生今年17歲了身高才166我爸身高168媽身高162我鬍子腿毛都沒有
既然你都說了，你不copy愛運動bai，愛挑食，那你就應該調整你的du生活習 zhi慣，想長個子就運動吧，打籃球真dao的很不錯，至於吃的嘛，挑食是肯定不行的，均衡膳食才行，尤其是青春期，一定要多喝牛奶補鈣哦，多吃一些肉類，魚，雞，牛肉之類的，然後就是要保證睡眠充足。你才十七，所以長個子完全來得及，...
我男15歲了身高才165還能長高嗎
廢話 小弟 當然能長了 在學校多打點籃球 建議你每晚喝杯熱牛奶 晚上別超過11點睡覺 照我說的去做能長到180 以後你就知道身高有多重要了 太矮了沒女孩子喜歡 才十五歲啊 正是發育的時候 每個月都會長。這段時間還要補充營養，適當的水果蔬菜，還有牛奶，盡量不要喝碳酸應料 可以，男生要長到將近30歲呢！...