1樓：匿名使用者
鮮花餅。
常見的有玫瑰餅，桂花餅等等，這款是女生的最愛了，不僅可以補充維e，花青素，而且獨立小包裝也易於分享。
麻薯。男生女生都比較喜歡的一款了，最關鍵的是抗餓，每次吃一小塊就感覺充滿能量。
玉公尺卷、鳳梨酥。
非常適合作為下午茶，可以搭配其他紅茶或咖啡。味道非常好。
白巧克力、乳酪條。
低血糖的可以常備，但盡量不要在空腹時大量食用。可以計算好時間，每天固定在時間吃一小塊。
肉脯。常見的有豬肉、牛肉脯，也可以買包裝像糖果的牛肉粒，非常方便。補充能量好幫手。
水果幹。
有時帶新鮮水果不太方便，像芒果幹、百香果幹等。或是辦公室裡沒有冰箱的，可以選擇水果幹或果脯來代替，獨立包裝非常適合。
山楂片。
這款就屬於解解嘴饞的小零食了。幫助消化。還可以分享給同事。
2樓：達城市
零食吃的適當也會有益身體健康，以下零食飯後吃一些有益健康!但是再好吃的東西都不要貪吃哦。
1.葵瓜子，可以養顏。葵瓜子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持**細嫩，防止**乾燥和生成色斑。
2.花生，能防**病。花生中富含的維生素b2，正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。
因此有意多吃些花生，不僅能補充日常膳食中維生素b2之不足，而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。
3.核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。
4.大棗，預防壞血病。棗中維生素c含量十分豐富，被營養學家稱作「活維生素c丸」。膳食中若缺乏維生素c，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。
5.奶片、乳酪。乳酪固齒。乳酪是鈣的「富礦」，可使牙齒堅固。營養學家通過研究表明，乙個成年人每天吃150克乳酪，有助於達到人老牙不老的目標。
6.無花果，促進血液迴圈。無花果中含有一種類似阿司匹林的化學物質。可稀釋血液，增加血液的流動，從而使大腦供血量充分。
7.南瓜子和開心果，富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。
8.奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，**潤澤。
9.巧克力，有使人心情愉悅及美容作用，能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊，有烏髮、潤髮、養血之功，對症吃可防治白髮、脫髮，令人頭髮烏亮秀美。
3樓：佘問楣
只要你想吃，週末什麼都適合吃。只是有些零食不便多食。以免造成腸胃的不適。所以沒有明文規定說週末什麼零食不可吃，什麼可以吃
4樓：首爾村哥
零食也要健康點
現在有很多健康的零食
有抑制脂肪控制食慾的glamsista**果凍還有就是瑪咖補充能量的maxbro果凍
我週末就吃這2個
適合老年人吃的零食有哪些
5樓：高考曹老師
1、核桃
不僅能改善失眠健忘，還有抗衰老的功效。如食道、胃、鼻咽、肺、甲狀腺、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃對患者還有鎮痛，提公升白細胞及保護肝臟等作用。
2、葡萄乾
具有預防白血病，去皺抗衰老的作用。常吃葡萄乾還能緩解手腳冰涼，腰痠背痛。
3、藍莓
吃藍莓不僅能提高記憶力，藍莓的果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、軟化血管、增強人的機體免疫等功能。
4、開心果
壓力長期得不到釋放，容易出現抑鬱，悲觀厭世的情緒，開心果中的維生素b1含量非常豐富，它能幫助我們對抗身體的抑鬱情緒，容易情緒低落的你不妨每天都吃上那麼一小把。此外，常吃開心果還可以降低血液黏稠度，改善動脈硬化。
5、酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
6樓：愛健康的丹姐
適合老年人的幾種零食，沒事常吃兩口，就能獲得意想不到的好處
7樓：羊正候念天真
老年人一般消化系統沒年輕人好，就應該吃些易消化零食
。堅果、蛋糕、餅乾、奶心酥、香蕉、桔汁等等，這些食物很好，營養豐富，對老年人來說特別好。
有什麼適合在茶話會上吃的零食？
8樓：這屆小知真不錯
1、大公尺餅，南韓傳統小吃，健康粗糧製造，非油炸，非膨化，低糖低熱量；
2、牛回肉乾，色澤紅褐發亮，
答外酥裡嫩，還有多種口味選擇，好吃，有嚼勁；
3、桃汁飲料，維生素含量高，低糖低熱量，桃汁口感清新自然，含有豐富的果膠和鐵質；
4、蔬菜幹，果蔬自然顏色，酥脆可口，含有多種維生素和多種礦物質，脂肪含量極低；
5、瓜子仁：
精選飽滿的瓜仁，經過自然晾曬風乾，更能鎖住自然口感；再裹以濃重的蟹黃，用傳統秘製配方調味，減少營養流失的同時口感更佳，咬起來清香酥脆。而獨立小包裝更是方便食用。
6、肉鬆餅：
肉鬆餅說閩南特色。在零食界中有著很大的創新，有著金黃松酥的外皮，咬一口是滿滿的肉鬆，皮薄料足，綿軟香醇，這一點就足夠吸引吃貨；濃烈的飽腹感更是拯救你飢腸轆轆的胃。
9樓：合夥人金林
1、脫水蛋糕：
鬆軟度介於蛋糕跟餅乾之間，外面有
巧克力塗層，入口先
回酥後脆。跟蛋答糕相比多了香脆，跟餅乾相比多了鬆軟，完美地結合了蛋糕餅乾的優點，口感也更豐富。
2、紫薯片：
紫薯片比紅薯片稍厚一些有一點點硬，但是紫薯味道相當濃厚，很好吃，紅薯片薄一些也脆一些，味道也是相當好。無新增糖，食物本來的味道，健康解饞的小零食。
3、魚皮：
充氣包裝，裡面是很多整塊的魚皮，又大又完整！每片魚皮都被綿密的鹹蛋黃包裹著，兩者搭配的味道就很奇妙~ 有點像小時候吃的油滋啦。而且這個魚皮完全沒有魚腥味，也沒有很油膩，還挺奇妙的新體驗。
4、瓜子仁：
精選飽滿的瓜仁，經過自然晾曬風乾，更能鎖住自然口感；再裹以濃重的蟹黃，用傳統秘製配方調味，減少營養流失的同時口感更佳，咬起來清香酥脆。而獨立小包裝更是方便食用。
5、肉鬆餅：
肉鬆餅說閩南特色。在零食界中有著很大的創新，有著金黃松酥的外皮，咬一口是滿滿的肉鬆，皮薄料足，綿軟香醇，這一點就足夠吸引吃貨；濃烈的飽腹感更是拯救你飢腸轆轆的胃。
10樓：匿名使用者
我覺得最好是沒殼兒、沒皮兒、沒囫兒的那種，（不然弄得滿地都是）比如乾果：多味豌豆、怪味胡豆之類的，不貴又經得住吃，主要是吃不了多少就覺得飽了。所以還節約成本！
當然了，糖，水果，茶也是要有的了。
11樓：完全童話
小熊餅乾，酸梅子，巧克力豆
12樓：匿名使用者
水果.乾果.點心.瓜籽類的.要人少的話還可以上點小袋裝的小食品什麼的
在就是飲料了，但既然是茶話會，那主要還是以茶為主了，飲料有無都可以。
13樓：匿名使用者
瓜子，花生公尺，杏仁，話梅，香蕉片，開心果，水果，糖果，太多了，總之，能吃的小零食，都可以擺桌上吃的
14樓：匿名使用者
糖果＆乾果＆水果，瓜子之類的清掃起來可能會比較麻煩
15樓：羊羊的愛
茶話會雖然是相bai
對休閒些的會議，du但也要注意zhi
我經常dao為座談會準備零食版
比如瓜子最
好不要是葵花權子，
最好是西瓜子那種不容易弄髒手的，而且垃圾產生率小的花生就免了
各類水果最好是可以撥皮的，這樣尊重客人的衛生習慣，直接入口的會產生心理疑問
糖果不錯，最好種類豐富些
飲料也是必備的水熱茶
飲料都可以
總之乙個原則
就是講究衛生
規格不要太低
容易清掃
16樓：小懶蛋兒
水：茶水.礦泉水.果汁
糖果乾果
17樓：匿名使用者
彭化食品\\零嘴兒\\水果\\餅乾
18樓：匿名使用者
各式水果、礦泉水、花生、瓜子、開心果
19樓：匿名使用者
瓜子，花生，糖果，乾果等等
20樓：青梅繞竹馬
多了，瓜子，花生，飲料，水果，小食品 ~~~~~~~~
21樓：
水果 小點心 就可以啦!
適合女生吃的零食有哪些？
有什麼適合旅遊外出的時候吃的零食
22樓：傻子歡兒
水果啊.. 但是不要葡萄..桃子之類吃完很粘手又容易變質的東西..
餅乾,, 我推薦丹麥曲奇,很好吃
威化.. 很好吃呢!香芋味好吃^^
糖果,,水果糖比較不容易胖` 出遊容易勞累應該適當補充糖份哦!
旺仔牛奶``
牛肉乾.. 話梅(防暈車).. 口香糖(很酷)還有一系列的小東西```都會很不錯``
主要看你個人愛好拉`` 希望我的回答符合你的口味^^
23樓：小個子大理想
壓縮餅乾、速溶咖啡、茶包、麵包、葡萄乾、堅果、大蘑王菌菇料理、鹹菜、水果、土豆片、瓜子、花生、糖、巧克力、泡雞腳、旺旺仙貝和雪餅等等
送給女生適合女生吃的零食有哪些？
24樓：匿名使用者
那可就太多啦！很多零食女生都喜歡吃的，比如瓜子，話梅，堅果如開心果，香榧子，小核桃等，巧克力，魚乾片，牛肉乾，薯條，辣條。。。總之絕大多數市面上買得到的零食都是女生愛吃的啊哈哈哈！
當然每個人口味不太一樣，最好事先了解她的喜愛再送更容易俘獲芳心吧
25樓：匿名使用者
買一些個薯片兒啊，堅果啊，巧克力呀，就可以就超市裡常見的零食。
一些個類似於可樂啊，雪碧呀什麼的就可以啦。
也可以給女生帶奶茶。
26樓：pang曉曉
辣條、棉花糖、棒棒糖、彩虹糖、果凍、小蛋糕，薯片、冰淇淋，堅果，水果，等等等等太多了，女生大多喜歡吃甜甜的東西，只要喜歡，你買什麼他都願意吃。
27樓：小魚吃蝦公尺
有很多啊，可以送百力滋，百奇，薯片，瓜子，乾果類，各種小餅乾等等，都可以送，你也可以打聽一下她愛吃什麼，再買來送給她。
28樓：匿名使用者
女生愛吃的零食有很多多這要看喜歡吃什麼首先要選擇適合女生口味的零食比如.巧克力.爆公尺花.乾果、口香糖……等這些都是他們愛吃的零食
有什麼適合老年人吃的零食
建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜 西紅柿 青菜 芹菜等。水果如柚子 獼猴桃 士多啤梨 青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉 牛奶 魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵 蕎麥麵 燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。一般老年患者多合併高血壓，冠心病，腦血管疾病，一般需要低脂飲食，易消化，不要暴飲暴食，多吃一些粗纖維食...
適合晚上 零食，什麼零食最適合晚上吃
您好，適合晚上吃的零食有很多，比如，土司麵包，堅果，聖女果，藍莓，巧克力，牛肉乾，蛋黃酥，芒果幹等等。最好別吃或少吃，非得要吃那就是。1 毛豆。喝酒時的下酒菜，對比零食，毛豆可謂健康食品。加之口味比較清淡，吃起來毫無壓力。2 花生。很多人奇怪，花生不是易發胖食品嗎？事實上，偶爾吃點花生等堅果類，是有...
有什麼零食適合帶到學校吃,帶零食到學校吃的利與弊
堅果，水果幹，辣條，果凍，薯片。1.堅果類零食，比如說碧根果，夏威夷果，開心果，松子，杏仁，腰果等，而且堅果比較好攜帶，堅果香味濃郁，酥香四溢，口感甚佳。堅果還含有豐富的營養元素，有一些還具有抗衰老，潤肺止咳的功效。2.水果幹，比如大棗，桂圓幹，蘋果幹，菠蘿幹，香蕉幹，葡萄乾，芒果幹等。而且多吃水果...